Busuiocul scade GLICEMIA și INFLAMAȚIA

Care sunt beneficiile consumului de busuioc și de ce este folosit în medicina tradițională chineză?
Busuiocul este una dintre cele mai vechi ierburi folosite atât ca remediu natural, cât și în aromarea mâncărurilor. Acest condiment este originar din Asia și are numeroase proprietăți vindecătoare.
Reglează pH-ul
Busuiocul contribuie la sănătatea sistemului digestiv corectând nivelul pH-ului din organism. Planta conține nutrienți importanți pentru o dietă echilibrată, precum: calciu, magneziu, mangan, fier, zinc, potasiu, vitamina A și vitamina K
Antiinflamator natural
Busuiocul are un puternic efect antiinflamator. În trecut, dar și în medicina tradițională de astăzi, busuiocul este folosit pentru a trata răceala, gripa și durerile de cap.
Acționează împotriva stresului oxidativ
Antioxidanții sunt necesari pentru a proteja țesuturile de radicalii liberi rezultați în urma oxidării. Busuiocul este unul dintre alimentele bogate în antioxidanți, care protejează celulele și ne feresc de apariția bolilor.
Ameliorează depresia și anxietatea
Busuiocul este un adaptogen natural, care ajută la controlul stresului. Consumul de busuioc ne ajută să trecem peste stările de depresie și anxietate și previne pierderile de memorie
Scade glicemia natural
Busuiocul are indice glicemic mic, contribuind la controlul nivelului de glucoză din sânge. Persoanele care suferă de diabet sunt sfătuite să introducă busuiocul în dieta zilnică. De multe ori, diabeticii prezintă și un nivel crescut de colesterol și trigliceride. Busuiocul reduce natural colesterolul, grăsimile și restabilește echilibrul metabolic. Aceste proprietăți îl fac potrivit și pentru persoanele care suferă de boli cardiace.
Ajută la detoxifiere
Busuiocul stimulează funcția hepatică și elimină toxinele din organism.
Efecte adverse
Consumul excesiv de busuioc poate determina coagulări excesive ale sângelui. Acest lucru este cauzat de nivelul crescut de vitamina K, factor important în coagularea sângelui. De asemenea, persoanele hipertensive care urmează tratament cu medicație care scade tensiunea trebuie să fie vigilente în legătură cu cantitatea de busuioc pe care o consumă.
Vezi și: Oregano, beneficii pentru sănătate. De ce să bei CEAI de oregano - 12 afecţiuni pe care le tratează
-
Restricția fluxului sanguin accelerează dezvoltarea cancerului30.08.2025, 16:03
-
Ce spune circumferința gâtului despre sănătatea ta30.08.2025, 14:37
-
-
-
Ce este pelicula albă de pe struguri30.08.2025, 10:22
-
-
-
-
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
Alexandru Rogobete: Eliminăm concursurile formale! Șefii de secție, evaluați periodic
Un spital nou, modern și de stat, se deschide în România în curând. Nu e doar pe hârtie!
Spitalele pot organiza caravane medicale mobile decontate de CNAS
Ce este antrax, infecția gravă pe care o poți lua din carne!
Noi reguli pentru spitalele publice: transparență, performanță și feedback de la pacienți
Ministerul Sănătății renunță la restricția pentru pacienți
Alexandru Rogobete: Până la sfârşitul anului vom avea primul Centru de mari arşi din ţară, la Timişoara
Pacienţii vor fi informaţi prin SMS despre serviciile medicale de care au beneficiat, anunță Horațiu Moldovan (CNAS)
Un bărbat băut a furat o ambulanță din Spitalul Giurgiu
Ce vrea să facă Guvernul cu banii noștri din Pilonul 2 și Pilonul 3. Cum și când vei primi banii din pensia privată?
De ce a murit Ozzy Osbourne. Adevărul pe care puțini îl știau despre el
Ada Galeș, diagnosticată cu cancer
Știrile zilei în Sănătate și Farma
Alexandru Rogobete: Managerii de spitale și șefii de secții vor evaluați după performanță. Ce se întâmplă cu concursurile
Cardul european de sănătate va fi valabil 10 ani. Medici dați afară. Ce se întâmplă cu medicii de familie
Știrile zilei în Sănătate și Farma. Inovații, controverse și crize în sănătate
Suspiciune de antrax după consumul de carne. Alertă medicală în București
Alertă sanitară în Capitală! Două persoane prezintă simptome suspecte de antrax.