Iată ce și cum putem să mâncăm astfel încât să nu ne îngrășăm în Postul Paștelui.
Ce efecte are consumul de turmeric asupra sindromului metabolic? Ce boli sunt însoțite de acest sindrom?
Sucul de mere: ce efecte are asupra organismului și cine ar trebui să-l evite.
Ce efecte are consumul de coacăze roșii asupra organismului? De ce sunt considerate "superalimente" și ce riscuri prezintă?
Cum ar trebui să stăm la birou, ce greșeli facem frecvent și la ce riscuri ne expunem?
Afinele: de ce sunt considerate superaliment și ce beneficii oferă consumul de afine asupra sănătății?
Dieta Rina: pe ce se bazează și cum poți elimina efectul de yo-yo? Care sunt avantajele și dezavantajele acesteia?
Care sunt cele 4 plante cu acțiune multivitaminică? Ce conțin și care sunt efectele compușilor asupra organismului?
Neurochirurgul Vlad Ciurea nu recomandă consumul cafelei după ora 17.00 doar pentru a rezista mai mult la programul prelungit.
Spirulina, alga cu peste 50% principii bioactive. Ce este are aceasta asupra sănătății și de ce este bine să o consumi?
Ce efecte terapeutice se află în spatele consumului de Kiwi? Ce conține fructul și de ce ar trebui să îl includem în alimentație?
Care este legătura dintre curea și cântar? Ambele sunt indicatorul stării de sănătate.
Borșul de tărâțe, bun și la acrit ciorbele, dar și pentru slăbit.
Leușteanul, folosit ca plantă aromatizantă, este benefic și pentru sănătate, de la aparatul respirator la digestie și piele.
Care sunt alimentele benefice pentru sănătatea hepatică și cum ne putem proteja natural ficatul?
Care sunt efectele sportului în perioada alăptării și ce beneficii are yoga pentru proaspetele mămici?
Care este fructul care conține de două ori mai multă Vitamina C decât doza zilnică recomandată? Ce alte efecte are asupra organismului?
Care dintre ele este mai bună: cezariana sau nașterea naturală? Ce beneficii și riscuri prezintă fiecare?
Cartofii dulci: gustoși și cu beneficii extraordinare asupra corpului. De ce ar trebui să îi introducem în alimentație?
Un medic cardiolog a vorbit despre sedentarism și cum ne afectează sănătatea. Câtă mișcare trebuie să facem pe săptămână.
Mirela Vaida a dezvăluit care e secretul tenului său perfect. Ce ingrediente folosește pentru față.
Frica: ce facem cu ea? Poate determina apariție cancerului? Când e bine să vorbești cu un terapeut?
Un medic a rupt tăcerea despre pâine și cât de importantă este, de fapt, pentru sănătate.
Ceaiul de trei frați pătrați: ce conține și ce efecte are asupra organismului?
Valeriana: la ce se folosește și în ce perioade este recomandată? Are efecte adverse?
Ceaiul de cătina: ce conține și cum ne ajută în lupta cu gripa și răceala?
Colesterol "bun" sau colesterol "rău"? Cum diminuăm riscul de ateroscleroză?
Vitamina B12 și beneficiile acesteia pentru sănătate. Care este doza zilnică recomandată și unde o găsim?
Nutriționistul Mihaela Bilic a desființat mai multe alimente pe care le consumăm periodic, dacă nu chiar zilnic.
De ce sunt numite urzicile "focul vindecător". Care sunt bolile pe care le tratează urzicile și ceaiul de urzici.
Ce conține iaurtul și ce beneficii are consumul acestuia asupra sănătății? Ce sunt probioticele?
Care este condimentul care induce starea de bine? Are efecte asupra pielii și a sistemului respirator.
Ce alimente trebuie să evităm în post și cu ce produse sănătoase le putem înlocui?
Care sunt beneficiile ceaiului de tei? Când trebuie consumat pentru potențarea efectelor?
Care sunt beneficiile consumului de ananas? Ce studii demonstrează efectele ananasului asupra corpului?
Ce produs natural te ajută sa te relaxezi și să adormi mai repede? Contribuie și la oprirea durerilor de cap.
Care sunt cauzele îmbătrânirii pielii? Ce semne prevestesc sfârșitul tinereții pielii și cum putem preveni îmbătrânirea pielii?
Cum poți scăpa ușor de pielea uscată? Ce remedii naturale există și când este cel mai eficient să le folosești?
Ce proprietăți au vișinele și cum ne ajută consumul acestora în prevenția bolilor?
Care este rolul grăsimilor în alimentația noastră? Sunt grăsimile responsabile de kilogramele în plus sau în minus?
Ce beneficii au sâmburii de măsline și ce se întâmplă dacă îi înghiți.
Nutriționistul Mihaela Bilic a vorbit despre diferența dintre pâinea proaspătă și cea prăjită.
Ți s-a întâmplat vreodată să nu poți să adormi în ciuda faptului că erai epuizat sau să adormi, dar somnul să fie agitat și în etape?
Care sunt cele 10 alimente care ne întăresc imunitatea. Medicul nutriționist Mihaela Bilic a dezvăluit și alimentul surpriză.
Arpacașul din care se prepară coliva are o mulțime de beneficii pentru sănătatea noastră și previne mai multe boli.
Nutriționistul Mihaela Bilic a explicat cum putem scăpa de anemie, cu preparate delicioase.
Potrivit unui studiu, există 8 semne ale corpului care indică faptul că vei avea o viață lungă.
