Efectul bananelor asupra vezicii biliare

Scopul principal al vezicii biliare este de a păstra și concentra bilia, un lichid digestiv pe care intestinul subțire îl folosește pentru a descompune grăsimile....
Problemele vezicii biliare sunt destul de frecvente în țările dezvoltate - aproximativ 25 de milioane de americani au calculi biliari, potrivit Universității din Maryland Medical Center.
Sănătatea vezicii biliare poate fi influențată de o varietate de factori, inclusiv de calitatea dietei generale, notează Livestrong.
Banane și vezica biliară
O alimentație echilibrată, sănătoasă - una care oferă o mulțime de fibre și grăsimi nesaturate și este săracă în zahăr și grăsimi saturate - susține sănătatea vezicii biliare. Deși bananele conțin zahăr, absorbția acestora este tamponată de fibre dietetice - un fruct de dimensiuni medii furnizează aproximativ 3 grame de fibre sau 12% din valoarea zilnică recomandată pe baza unei diete de 2.000 de calorii.
Un aport ridicat de fibre a fost legat de un risc redus de apariție a calculilor biliari, iar obținerea acestei fibre din produsele proaspete poate avea beneficii suplimentare: persoanele care mănâncă multe fructe și legume pot fi mai puțin susceptibile să dezvolte tipul de calculi biliari care necesită intervenție chirurgicală.
-
Ce a găsit Alexandru Rogobete într-un spital din România12.10.2025, 18:49
-
Operațiile de cancer, impact asupra imunității12.10.2025, 16:36
-
-
Alexandru Rogobete, anunț important despre analizele medicale12.10.2025, 14:01
-
Otrava pe care o conțin rujurile. Ce trebuie să știi12.10.2025, 12:29
Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte
Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Riscurile alimentelor ultra-procesate asupra sănătății. Cum afectează carnea procesată și băuturile îndulcite organismul
Gătești cu acest ulei? Hrănește una dintre ele mai agresive forme de cancer
Cum să slăbești cu ciorbă. Mihaela Bilic dezvăluie trucul: Nimic nu satură mai bine! E ieftină, umple stomacul
Ai trecut de 50 de ani? Așa te ajută alimentația să-ți protejezi mușchii
După 50, corpul tău are nevoie de altceva – află ce alimente te ajută să eviți durerile și accidentările! Cum îți poate proteja dieta mușchii și oasele!
Autofagia: curățenia generală a corpului. Distruge celulele canceroase și întărește sistemul imunitar. Cât timp durează
Legătura ascunsă dintre intestin și anxietate. Dieta care îți calmează creierul
Băuturile îndulcite: o cauză majoră a bolilor cronice. Impact global asupra sănătății publice
Băutura minune cu oțet și chia pe stomacul gol. Lygia Alexandrescu avertizează: Împreună produc variații de tensiune
Când se strică mierea? Mituri și realități despre acest super-aliment
Deși este cunoscută pentru proprietățile sale nutritive și durabilitatea sa impresionantă, mierea nu este imună la deteriorare.
Ai fost mințit! Acest aliment pe care îl consumi zilnic îți face mai mult rău decât zahărul
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Bărbați vs. femei: cine ar trebui să mănânce mai mulți carbohidrați dimineața. Alegerea corectă, bazată pe știință
Alimentele care nu trebuie să-ți lipsească iarna. Ce să mănânci pentru o imunitate de fier
Dieta vegetariană: risc mai scăzut de diabet și cancer. Ce trebuie să știi înainte să renunți la carne
Ce să nu adaugi niciodată în salate. Transformi o masă sănătoasă în bombă calorică
Ceaiul de măceșe: secretul unui sistem imunitar puternic. Efectele măceșelor asupra inimii și zahărului din sânge
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Ce să mănânci când ai gastrită? 7 alimente care îți salvează stomacul
Ai dureri de stomac și senzație de arsură? Nu mai ignora semnalele. Ce alimente îți pot salva stomacul și pe care trebuie să le eviți.
Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt
Tot ce trebuie să știi despre semințele de chia. 5 beneficii dacă le consumi zilnic
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.