Regimul cu care Adelina Pestrițu a slăbit 14 kilograme în 3 luni: „Organismul nu mai răspunde atunci când îi dai același meniu”
Somodieta, regimul cu care Adelina Pestrițu a slăbit 14 kilograme în 3 luni.
Adelina Pestrițu este într-o formă de zile mari. Vedeta are trupul sculptat perfect și pare că norocul e de partea ei atunci când vine vorba de siluetă. Deși mereu a avut talia de viespe și picioarele zvelte, frumoasa brunetă s-a confruntat și ea cu problema kilogramelor în plus, imediat după ce a născut.
În urmă cu câțiva ani, Adelina Pestrițu a dezvăluit metoda prin care a reușit să câștige lupta cu kilogramele în plus. Vedeta a cumulat 14 kilograme în sarcină, dar pe care le-a dat jos într-un timp relativ scurt: trei luni. Dieta urmată de vedeta este una inventată chiar de ea. Adelina a ales un aliment care îi place foarte mult și care e și sănătos și și-a creat un meniu în jurul acestuia.
„Somodieta este dieta pe care am inventat-o fix de nevoie, după o perioadă de 9 luni în care am acumulat 14 kilograme. Sunt o fire ambițioasă și îmi doresc să se întâmple totul bătând din palme. Mă tot gândeam ce dietă să țin. Am tot căutat pe internet, dar nimic nu m-a satisfăcut. Și am zis așa: dacă vreau să slăbesc, trebuie să aleg din tot meniul meu, un aliment pe care îl pot consuma zilnic, până slăbesc.
De ce zilnic? Pentru că știu de foarte mult timp că organismul nu mai răspunde atunci când îi dai același meniu. Nu-și mai face rezerve pe coapsele noastre. Astfel, pentru că-mi place foarte mult somonul, m-am hotărât să încep un regim împotriva kilogramelor, bazat în mare parte pe somon.Și am început să combin somonul cu orice legumă verde și, în special salată verde preparată cu lămâie și ulei de măsline. Sățios și sănătos. Desigur, este inuman să mănânci numai somon de dimineața până seara timp de 3 luni. Așa că mi-am format meniul următor:”
Află continuarea pe Spectacola.
-
-
-
Tripla amenințare care duce la demență27.05.2026, 19:51
-
-
Băutura care duce la șapte tipuri de cancer27.05.2026, 17:09
Dieta cu banane de 3 zile: meniu complet și reguli simple
Crezi că berea fără gluten e sigură? Studiul care dă peste cap tot ce știai
Tot ce s-a spus până acum despre slăbit este greșit! De ce "mănâncă mai puțin și mișcă-te mai mult" nu ajută
Dieta pe care o urmează medicii! Slăbești rapid și îți protejezi inima
Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Ce alimente ultraprocesate pot fi bune pentru sănătate
Adevărul despre zahăr: de ce corpul tău chiar NU poate trăi fără el!
De ce are nevoie corpul nostru de zahăr: mai mult decât un gust dulce. Cum să consumi zahăr în mod sănătos.
Rețeta de slăbit care "funcționează pentru toată lumea". Bilic: Acest aliment e soluția!
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
Impactul curelor cu sucuri asupra bacteriilor și inflamației
Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente
Varza, noul „superaliment” din bucătării. De ce o recomandă nutriționiștii
Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"
11 fructe bune dacă vrei să slăbești. Unele țin de foame mai bine decât ai crede
Ce se întâmplă dacă mănânci semințe de dovleac când vrei să slăbești. Un detaliu te va surprinde
Omega-3, nutrientul minune pentru sănătate. E forță pentru creier și inimă
A mâncat un castravete întreg și internetul a explodat. Iată ce s-a întâmplat în corpul lui! Video VIRAL pe TikTok
Ce se întâmplă în corpul tău dacă nu mai mănânci zahăr timp de 7 zile
Dieta vegetariană: risc mai scăzut de diabet și cancer. Ce trebuie să știi înainte să renunți la carne
Cum se bea ceaiul corect. Reguli de aur pentru o ceașcă perfectă de fiecare dată
Nu mai mânca asta! 5 alimente pe care medicii le evită cu orice preț
Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!
