Căldura poate să reprezinte un real pericol pentru copiii. Părinții trebuie să țină cont de câteva sfaturi pentru a-i proteja de razele arzătoare ale...
Medicul primar urgențe, Tudor Ciuhodaru, a transmis un ghid despre cum părinții își pot proteja copiii în aceste zile de vară arzătoare. Medicul a întocmit o listă cu 10 reguli de urmat.
În aceste zile extrem de călduroase organismul suferă. Și copiii sunt vulnerabili, de aceea părinții trebuie să le acorde o atenție sporită. Astfel, medicul primar urgențe, Tudor Ciuhodaru ne spune ce trebuie să facem sau să nu facem în aceste zile.
E cod roșu de epuizare termică. Protejați-vă copiii de soare!
1. Nu-i expuneți între orele 10 – 16 (atenție la alegerea locului de joacă sau la deplasarea/staționarea prelungită cu/în mașina).
2. Copiii cu vârste sub șase luni nu trebuie expuși direct la soare.
3. Copiii peste șase luni pot fi expusi doar dimineața sau seara și doar după ce s-a aplicat cremă cu SPF 50.
4. Căutați umbra și aveți grijă să utilizați umbrele la plajă (și să rămână cât mai mult timp sub ele). !!!Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare iar senzaţia de confort termic nu îi protejează de arsuri.
5. Pentru a beneficia de calitățile fotoprotectoare a cremelor solare trebuie să le aplicați corect și în cantitate suficientă.
6. Cremele trebuie să fie aplicate cu 20 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicate la fiecare două ore sau imediat după ce au ieșit din apă.
7. Nu uitați de zonele mai puțin accesibile: urechile sau degetele de la picioare.
8. Utilizați balsam de buze fotoprotector.
9. Îmbrăcăminte adecvată (deschisă la culoare, din bumbac, sunt utile șepcile sau pălăriile de soare, există chiar tricouri din țesături speciale care protejează de razele UV).
10. Hidratare corespunzătoare. Un pahar de apă la 15-20 de minute înainte de a apărea senzația de sete, transmite Tudor Ciuhodaru.
Potrivit medicilor, copiii sunt mult mai sensibili la expunerea la soare.
”Atenție. Trebuie să știți. Copiii sunt mult mai vulnerabili la expunerea la soare. Pielea este subțire și cu un sistem de pigmentar insuficient dezvoltat. Mecanismele de termoreglare sunt mai puțin eficiente. Nu au capacitatea de a aprecia corect pericolul. Risc crecut de insolație, deshidratare, arsuri solare și supraexpunere la radiațiile ultraviolete.
Nivelul de ultraviolete(UV) e maxim la orele amiezii. Apa și nisipul amplifică efectul radiaţiilor solare (reflectă aproximativ 30% din UV). Efectele negative ale UV sunt de tip cumulativ (întreruperea repetată a expunerii la soare sau statul în apă influenţează doar confortul termic şi nu efectele negative ale ultravioletelor ce sunt de tip cumulativ).
Bronzarea nu conferă niciun mecanism de protecţie făţă de efectele radiaţiilor ultraviolete. Statul în apă duce chiar la amplificarea efectelor nocive ale razelor ultraviolete (şi chiar dacă avem confort termic arsurile solare şi insolaţia se instalează cu usurinţă)”, mai explică medicul.
Sarcina și nașterea reprezintă unele dintre cele mai frumoase momente din viața unei femei.
Diabetul în timpul sarcinii poate cauza probleme grave mai târziu. Mamele au nevoie de un screening adecvat după naștere.
Drogurile se găsesc pe piața din România la prețuri pentru toate buzunarele. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
De ce s-a pus eticheta de nebun dacă ai anxietate sau depresie? Psihologul Ramona A. Dumitru explică.
O aplicaţie de monitorizare şi informare medicală a gravidelor şi mamelor cu copii sub 1 an a fost lansată la Palatul Parlamentului.
Sfaturi de auto-ajutor pentru tinerii și oamenii care trec prin anxietate și depresie.
Vârsta consumatorilor de substanțe psihoactive a scăzut la 9-10 ani. Dr. Radu Țincu trage un semnal de alarmă.
Tipurile de bullying și efectele lor pe termen lung. Diferența între bullying-ul fizic, verbal, emoțional și cyberbullying.
Un studiu arată că dieta asociată cu exerciţii fizice este cea mai eficientă metodă pentru combaterea grăsimii abdominale la copii.
Exercițiul simplu care te ajută să scapi de burtă. Ce este ”mummy tummy”?
Copilul tău mănâncă pește? Un nou studiu arată că micuții care nu consumă pește au această problemă!
Care sunt cauzele care provoacă nașterile premature și de ce au loc nașterile premature. Ce a dezvăluit un medic din Grecia.
Care sunt cauzele comune care provoacă anxietatea, respectiv depresia? Cum ne afectează anxietatea și depresia viața de zi cu zi?
