Adăugarea unor plante vindecătoare în apa de baie vă poate ajuta să scăpați de stres, vă poate întineri și revigora întregul corp! Iată ce plante să folosiți și de ce: ...
O baie parfumată de plante vindecătoare poate fi relaxantă și răcoritoare, ba chiar te scapă de stres, mai ales de cel cotidian.
Multe plante au proprietăți terapeutice atunci când uleiurile lor esențiale sunt eliberate în apă fierbinte. Iată pe care să le folosiți și la ce vă ajută ele:
Busuiocul calmează stresul, ameliorează spasmele musculare și îmbunătățește hidratarea pielii.
Gălbenelele favorizează vindecarea rănile de pe piele, eczemele, arsurile solare, erupțiile cutanate.
Mușețelul ameliorează stresul și anxietatea. Ușurează durerea musculară și calmează pielea.
Socul negru întărește și netezește pielea și promovează circulația sângelui.
Eucaliptul este cunoscut pentru capacitatea sa de a curăța pasajele nazale. De asemenea, ameliorează durerile articulare și cele de mușchi.
Hameiul vă ajută să vă relaxați, să ușurați tensiunea și anxietatea. Vă poate ajuta și să adormiți mai ușor.
Isopul este util pentru relaxare și ușurează rigiditatea musculară post-sport / exercițiu fizic.
Lavanda a fost întotdeauna cunoscută pentru puterile sale de vindecare. Este relaxantă, reduce stresul, destine și ușurează durerile de cap.
Roinița este răcoritoare, vindecă răni minore și afecțiuni ale pielii, calmează mușchii obosiți.
Menta este răcoritoare, relaxează mușchii și crampele, reduce durerea, ameliorează mâncărimea și este un bun tratament pentru răceală și gripă.
Rozmarinul ușurează durerea și tensiunea musculară și acționează ca un astringent ușor.
Salvia este stimulantă, detoxifiantă, astringentă și are proprietăți antiseptice.
Cimbrul curăță și vindecă zgârieturile de pe piele.
Coada șoricelului reduce febra, tratament pentru răceală și gripă, vindecă zgârieturile de pe piele și reduce umflăturile, ameliorează retenția d e apă.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
