Mierea, lămâia și scorțișoara sunt excelente pentru topirea kilogramelor în plus: adică 3 kg într-o săptămână!
1. Scorțișoara
Este renumită pentru numeroasele sale beneficii în curele de slăbire.
Pe lângă faptul că este un condiment gustos, scorțișoara ajută la îmbunătățirea procesului digestiv și la reglarea nivelului de zahăr din sânge.
Rezultat: Senzație de sațietate, un tranzit mai bun și mai puțină grăsime, care favorizează pierderea în greutate.
De asemenea, contribuie la arderea grăsimilor. Scorțișoara accelerează metabolismul, ceea ce permite arderea rapidă a grăsimilor stocate în organism. Este un adevărat aliat împotriva colăceilor de pe burtă.
2. Lămâia
Nu putem contesta calitatea de superaliment al lămâii. Este într-adevăr un antioxidant eficient.
Lămâia conține flavonoide care luptă împotriva bolilor cardiovasculare, colesterolului din sânge și protejează organismul împotriva radicalilor liberi, responsabili de îmbătrânirea celulelor corpului și de mai multe patologii.
De asemenea, este bogată în fibre solubile, responsabile de senzația de sațietate.
3. Mierea
Pe lângă faptul că este un adevărat cadou de la Mama Natură, pentru a înlocui zahărul, mierea este și un antioxidant excelent, care protejează organismul de mai multe patologii, în special cardiovasculare.
Gustul său dulce face posibilă înlocuirea acesteia cu zahărul, inamicul numărul 1 al pierderii în greutate.
Mierea este considerată un prebiotic, ceea ce înseamnă că promovează activitatea bacteriilor intestinale benefice pentru intestin, reglând astfel nivelul zahărului din sânge și al grăsimii corporale.
Cum se prepară băutura
Ai nevoie de:
O lingură de scorțișoară măcinată
O jumătate de lămâie organică
2 linguri de miere bio
250 ml apă
Mod de preparare:
Amestecă scorțișoara, sucul unei jumătăți de lămâie și mierea, până obții o textură netedă. Adaugă treptat apa călduță.
Bea dimineața, pe stomacul gol, cu 30 de minute înainte de micul dejun, și seara, înainte de culcare.
Oțet în mașina de spălat? Iată ce se întâmplă cu hainele tale! De ce tot mai mulți oameni aleg acest truc simplu
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Află de ce nu este recomandat să ții paharul de vin de cupă.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
