Una dintre cele mai frecvente temeri ale românilor în materie de sănătate este că dacă bem rece ne doare în gât. Din copilărie suntem adesea sfătuiți să nu consumăm apă rece,...
„Ideea că nu trebuie să mâncăm înghețată sau rece că ne doare în gât este un mit”, afirmă dr. Ana Maria Apostol, medic primar ORL. Cu toate acestea, recele nu este benefic pentru organism. „Recele este o păcăleală pentru organism, pentru că organismului îi place căldura, nu recele. Noi putem trăi și în căldură și să bem apă la 25 de grade. Inclusiv vara ar trebui să bem apă la temperatura camerei. Puteți face un test, să beți un pahar cu apă rece, după care gâtul se încălzește și cere iar. Deci ne săturăm mai bine dacă bem apă călduță, pentru că noi trebuie să avem 36 de grade mereu”, subliniază dr. Apostol.
Referitor la protejarea de frig în sezonul rece, medicul spune: „Capul are nevoie de căldură iarna și la exterior. Deci ne punem căciulă pentru că astfel nu mai facem sinuzită, nu mai apar durerile, dacă îi asigurăm căldură. Durerile apar doar dacă exagerăm."
Dureri în gât, cauze reale
Destul de frecvente în sezonul rece, durerile în gât apar de cele mai multe ori în contextul infecţiilor virale respiratorii. Așadar, virusurile care ne provoacă răceli sunt vinovate de dureri în gât. În alte cazuri, însă, inflamaţia gâtului poate fi cauzată de infecţii bacteriene, cum ar fi de exemplu cele cu streptococ, stafilococ, cazuri care necesită neapărat consult medical de specialitate și instituirea unui tratament cu antibiotice, conform recomandării medicului.
În aceste situații nu sunt benefice nici lichidele reci, nici cele fierbinţi. Niciodată – ceai fierbinte sau supă fierbinte într-o durere acută de gât. În nici un caz copiii nu trebuie forțați să consume lichide fierbinți, acestea provocând leziuni suplimentare la nivelul mucoasei respiratorii. În schimb, sunt indicate lichide călduțe cât mai des.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
