Dacă ai dureri de cap e bine să știi că sunt unele alimente care le pot declanșa. Iată care:
Nu este un secret că alimentele pot declanșa dureri de cap. Ciocolata, glutamatul monosodic, brânza îmbătrânită și vinul roșu sunt „infractori” frecvenți. În plus, pot fi de vină obiceiurile dietetice precum postul, săritul meselor și deshidratarea.
- Brânză, alcool și aditivi alimentari găsiți la hot dog, șuncă, mezeluri, slănină și ardei iute
- Glutamatul de monosodiu (MSG), aditivul alimentar și intensificatorul de arome, poate declanșa dureri de cap la unele persoane
- Mâncarea rapidă a alimentelor reci (înghețată) sau consumul de băuturi cu gheață pot provoca dureri de cap, mai ales dacă sunteți supraîncălzit
Fundația Națională americană pentru Cefalee spune că declanșatorii dietetici nu provoacă neapărat dureri de cap la fiecare persoană, dar anumite alimente pot provoca pusee în anumite persoane în anumite situații. Păstrați un jurnal al alimentelor consumate înainte de o durere de cap de tip migrenă pentru a le determina pe cele pe care ar trebui să le evitați ulterior, notează experții de la University Health News.
Ce este niacina și la ce ajută, de fapt? Este adevărat că poate crește riscul de boli de inimă?
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Cum să cureți eficient ustensilele din lemn din bucătărie. Greșeala pe care ai făcut-o până acum care înmulțește bacteriile. Află acum!
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
