Pentru sănătatea vostră, medicii recomandă să schimbați periodic buretele de bucătărie, perna pe care dormiți, filtrele de la aerul condiționat.
Obiecte, schimbate. Sunt câteva obiecte din fiecare casă care ar fi bine să fie schimbate periodic pentru sănătatea voastră. Experții webmd au făcut o scurtă listă cu câteva dintre acestea, chiar și un grafic postat pe Facebook:
1. Buretele de bucătărie - o dată pe săptămână
2. Periuța de dinți - odată la fiecare 3-4 luni
3. Cosmeticele - la fiecare 6 luni
4. Perna pe care dormiți - la fiecare 2 ani
5. Medicamentele - țineți cont de data de expirare
6. Filtrele de la aerul condiționat - la fiecare 60-90 de zile
7. Lentilele de contact - o dată la fiecare 3 luni
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
