Să presupunem că de câteva zile, poate chiar de vreo săptămână - două, ai o oboseală care pare că nu mai trece. Ce trebuie să faci? Când e oboseala periculoasă și trebuie să mergi la doctor?...
Cu toții trecem prin perioade de oboseală, de energie scăzută. Poți avea chiar și o săptămână proastă, când oboseala nu te lasă, orice ai face.
„De obicei, majoritatea oamenilor pot să-și dea seama când oboseala lor e semn de ceva mai grav. În acest caz, sau dacă oboseala se agravează sau durează mai mult de o săptămână sau două, este timpul să vă consultați medicul. Oboseala dumneavoastră poate fi legată de o boală sau de o infecție subiacentă, mai ales dacă este însoțită de simptome, cum ar fi febră, dificultăți de respirație sau pierderea apetitului", arată dr. Howard LeWine, redactor șef al Harvard Men's Health Watch.
Un motiv important de a vă consulta medicul este dacă adesea vă treziți epuizați (obosiți) în ciuda faptului că dormiți bine. În plus, s-ar putea nu vă simțiți motivați să începeți ziua sau faceți eforturi suplimentare pentru a parcurge activitățile zilnice care sunt de obicei ușoare. „Acestea ar putea fi simptome ale tulburărilor de somn sau ale depresiei", arată specialistul Harvard.
În timpul consultului, medicul dumneavoastră va încerca să elimine posibile probleme care cauzează oboseală, cum ar fi efectele secundare ale unor medicamente. „De asemenea, el poate comanda teste de sânge pentru a determina dacă oboseala este legată de o problemă specifică, cum ar fi anemia, tiroida subactivă (hipotiroida) sau inflamația hepatică (hepatita)", arată dr. Howard LeWine.
Totuși, să nu fiți surprins dacă medicul dumneavoastră nu găsește o cauză exactă a oboselii dumneavoastră. E posibil ca pur și simplu să aveți nevoie de o minivacanță pentru a scăpa de epuizarea care vă macină.
„Am constatat că, în majoritatea cazurilor, oamenii se vindecă de oboseală după o perioadă de odihnă și un somn bun", conchide specialistul.
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
6 plante mediteraneene care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Au un efect major.
Te-ai săturat să nu vezi nimic prin ochelari iarna? Descoperă trucurile care îți fac lentilele imune la aburire.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Recomandări ale specialiştilor INSP în contextul sărbătorilor pascale.
De ce ar trebui să-ți bagi picioarele în apă cu sare cel puțin o dată pe săptămână. Cele 5 efecte uimitoare de care trebuie să afli.
Ai dureri de cap? Acest truc simplu de pe mână te poate salva. Cum te poți simți mai bine în câteva minute.
