Jennifer Lopez (51 de ani) urmează o dietă strictă și mănâncă doar alimente proaspete.
Cântăreața Jennifer Lopez a declarat presei americane că ”abdomenul este făcut în bucătărie”. De aceea, vedetă are o dietă care asigură ”un echilibru între proteine de foarte bună calitate și alimente bogate în nutrienți, totul fiind proaspăt”, nu bea alcool și nu fumează.
La micul dejun optează pentru un shake de proteine, de 90 de calorii, amestecat cu lapte de quinoa sau cu apă. A scos zahărul și carbohidrații din dietă, pe lângă cofeină, iar seara - un piept de pui dezosat, fără piele, la grătar, cu jumătate de cană de varză de Bruxelles și jumătate de ingame coapte cu sare de mare. Între mese mănâncă fructe.
Ce spune despre somn puteți citi pe DC News.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Un studiu kenyan testează trei tipuri de etichete de avertizare pe alimente.
De ce ar trebui să pui orez în dulap. 6 lucruri utile pe care le poți face cu orezul.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Crezi că știi ce bei? Adevărul despre laptele "light" vs. laptele "degresat" te va face să citești etichetele de acum.
