Urmărește dezbaterea live

DCMedical › Lifestyle › Stare de bine › Trucuri utile

Un ou are mai puține calorii decât o felie de pâine. Aportul de minerale pe care-l aduce

De Echipa DC Medical

Publicat pe 14 mai 2021, 15:37

paine-ulei-de-masline-foto-pixabay_79725000

Paine. Foto: Pixabay

Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj, afirmă, într-o postare pe rețelele sociale că un ou are mai puține calorii decât o felie de...

Un motiv în plus să mâncăm ouă: au mai puține calorii decât o felie de pâine. O spune Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară al USAMV Cluj-Napoca, pe pagina de Facebook a proiectului său, Știință cu sare și piper.

”Un ou are mai puține calorii decât o felie de pâine? Un ou, încadrat în categoria ouălor mari, are cu 75 de calorii mai puțin decât o felie de pâine. Mai mult decât atât, un ou aduce organismului și un aport de minerale precum fier și seleniu, dar și de vitamine precum B9, B12, A și E”, notează profesorul Dan Vodnar.

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

EXCLUSIV Cum se schimbă regulile pentru spitale și laboratoare. Conf. univ. dr. Horațiu Moldovan (CNAS): Pacientul plătește din buzunar
22.04.2026, 16:19
EXCLUSIV Mortalitatea cardiovasculară, la cote alarmante. Dr. Cristian Vântu: Medicul de familie, transformat în conțopist
22.04.2026, 14:49
EXCLUSIV Dr. Adrian Pană: Reforma sistemului de sănătate și reducerea mortalității evitabile în România
22.04.2026, 14:35
Eficiența transplantului fecal în lupta cu superbacteriile intestinale
22.04.2026, 13:56
Alexandru Rogobete, anunț despre concediile medicale
22.04.2026, 13:08

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

5 lucruri pe care nu ar trebui sa le depozitezi niciodata sub chiuveta din bucatarie

5 lucruri pe care nu ar trebui să le depozitezi niciodată sub chiuveta din bucătărie

22 dec 2025, 21:41

Dulapul de sub chiuveta de la bucătărie pare soluția perfectă pentru ce nu mai încape nicăieri, dar există multe riscuri pe care trebuie să le știi.

ce nu trebuie sa faci niciodata la un priveghi greselile pe care multi le fac fara sa stie

Ce nu trebuie să faci niciodată la un priveghi. Greșelile pe care mulți le fac fără să știe

06 aug 2025, 08:29

Ce să nu faci niciodată la un priveghi. Sigur ai observat că se mai practică asta.

de ce sa pui o lingura de lemn peste oala

De ce să pui o lingură de lemn peste oală

08 ian 2026, 21:00

Ai folosit vreodată trucul cu lingura de lemn peste oala care fierbe? Uite cum te ajută.

de ce sa nu spargi ouale de marginea castronului

De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului

25 aug 2025, 21:39

Crezi că spargi oul corect? De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului.

beneficiile mersului descult pe nisip la mare

Beneficiile mersului desculț pe nisip la mare

29 iul 2025, 20:26

Desculț pe nisipul fierbinte sau răcoritor de la malul mării: ce se întâmplă cu corpul tău când faci acest gest simplu?

4 masuri esentiale care iti pot salva viata pe timp de canicula dr ciuhodaru explicatii

4 măsuri esențiale care îți pot salva viața pe timp de caniculă. Dr. Ciuhodaru, explicații

08 iun 2025, 09:49

Epuizarea termică, o afecțiune gravă ce poate evolua rapid spre complicații majore, afectează în special copiii și persoanele vulnerabile. Cum ne putem proteja eficient și ce măsuri urgente...

ce se spala de fapt cu partea verde a buretelui de vase

Ce se spală, de fapt, cu partea verde a buretelui de vase

08 feb 2026, 18:34

De ce buretele de vase are două părți? Ce se face, de fapt, cu partea verde, mai dură. Greșeala pe care ai făcut-o până acum.

condimentele expira semnul ca trebuie sa le arunci urgent

Condimentele expiră? Semnul că trebuie să le arunci urgent

04 mar 2026, 21:45

Care e termenul de valabilitate al condimentelor și când trebuie aruncate. Cum îți dai seama că un condiment trebuie înlocuit.

7 remedii naturiste pentru arsuri solare calmeaza pielea rapid

7 remedii naturiste pentru arsuri solare: calmează pielea rapid

13 aug 2025, 12:24

Descoperă cele 7 remedii naturiste pentru arsuri solare, dovedite de studii medicale. Cum să calmezi pielea arsă de soare rapid, cu ingrediente naturale la îndemâna oricui.

cele mai bune prosoape de bucatarie sunt facute din acest material durabil

Cele mai bune prosoape de bucătărie sunt făcute din acest material durabil

06 feb 2026, 19:22

Tu ce prosoape de bucătărie folosești? Uite care este cel mai bun material, de fapt, deși mulți cred că este bumbacul. La ce să ai mare grijă cu orice prosop de bucătărie.

pune sare in chiuveta seara si las o pana dimineata rezultatul te va uimi

Pune sare în chiuvetă seara și las-o până dimineața. Rezultatul te va uimi

27 dec 2025, 19:51

Uite un truc genial. De ce să pui sare în chiuvetă și să o lași până dimineața?

de ce sa nu mai mananci niciodata direct din punga sau ambalaj

De ce să nu mai mănânci niciodată direct din pungă sau ambalaj

09 ian 2026, 12:24

Mulți dintre noi avem obiceiul să mâncăm “din mers”, pe fugă, ba o mână de cereale din cutie, ba câteva chipsuri din pungă, biscuiți, napolitane.

de ce sa nu dezgheti alimentele la temperatura camerei

De ce să nu dezgheți alimentele la temperatura camerei

25 dec 2025, 20:50

Cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o când ai dezghețat mâncare.

pune cateva frunze de dafin in dulap te vei indragosti de acest truc

Pune câteva frunze de dafin în dulap. Te vei îndrăgosti de acest truc

26 dec 2025, 21:36

Uite de ce să pui foi de dafin în dulap. Cum folosești frunzele de dafin.

otrava din bucatarie duce la cancer si alte boli grave

Otrava din bucătărie. Duce la cancer și alte boli grave

17 aug 2025, 09:30

Acest accesoriu pe care îl avem cu toții în bucătărie ne poate îmbolnăvi grav. Poate provoca inclusiv cancer.

6 greseli pe care designerii de interior nu le fac niciodata in propriile case

6 greșeli pe care designerii de interior nu le fac niciodată în propriile case

06 sep 2025, 13:30

Cu ce să nu decorezi niciodată în casă. Obiectele care nu au ce căuta în locuință.

idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci

Idei geniale de a refolosi sticlele de medicamente pe care le arunci

18 oct 2025, 15:30

Miliarde de sticle de medicamente ajung anual la gunoi, dar tu le poți da o a doua viață. Cu puțină imaginație, ele pot deveni obiecte utile în casă, grădină sau chiar în bucătărie.

cum sa salvezi radacinoasele moi metoda care le revigoreaza

Cum să salvezi rădăcinoasele moi. Metoda care le revigorează

19 mar 2026, 15:55

Ce trebuie să știi despre morcovii sau ridichile care pare că s-au înmuiat. Un truc simplu le poate readuce textura fermă și crocantă.

trucul genial cu tableta pentru masina de spalat vase cum sa cureti usor plita ceramica

Trucul genial cu tableta pentru mașina de spălat vase. Cum să cureți ușor plita ceramică

01 sep 2025, 22:30

Trucul simplu și eficient care transformă curățarea plitei ceramice sau cu inducție într-o sarcină rapidă. O tabletă pentru mașina de spălat vase și puțină apă călduță sunt tot ce...

ce inseamna cand apar paianjeni in casa

Ce înseamnă când apar păianjeni în casă

14 aug 2025, 10:27

Ai văzut păianjeni în casă? Uite ce înseamnă, de ce vin și cum îi poți ține la distanță. În plus: o curiozitate simpatică despre păianjenii din casă.

motivul surprinzator pentru care unii tin hartie igienica in frigider

Motivul surprinzător pentru care unii țin hârtie igienică în frigider

13 feb 2026, 20:34

Un sul de hârtie igienică în frigider pare o glumă, dar tot mai mulți oameni jură că funcționează. Trucul banal a devenit viral și promite o soluție rapidă pentru o problemă comună din...

otetul aliatul tau pentru picioare fine hidratate si fara miros neplacut

Oțetul, aliatul tău pentru picioare fine, hidratate și fără miros neplăcut

14 sep 2025, 09:40

O baie rapidă cu oțet poate face minuni pentru picioarele tale.

pune o cutie cu bicarbonat in frigider si las o 3 zile rezultatul te va uimi

Pune o cutie cu bicarbonat în frigider și las-o 3 zile. Rezultatul te va uimi

29 dec 2025, 09:20

Uite de ce ar trebui să pui bicarbonat în frigider.

trucul genial care face rujul sa reziste ore intregi pudra translucida secretul make up artistilor

Trucul genial care face rujul să reziste ore întregi. Pudra translucidă, secretul make-up artiștilor

30 aug 2025, 17:48

Vrei un ruj care nu se transferă și rezistă chiar și după mese și băuturi? Soluția este un produs simplu din trusa ta de machiaj.