Ce este de fapt smalțul dinților și care sunt cauzele eroziunii. Nu are celule vii, prin urmare deteriorarea este ireversibilă.
Importanța oului în alimentație. Află de ce acesta este benefic pentru nivelul de colesterol din sânge si ce nutrienți conține.
Dieta pe bază de carne. Află de ce o dietă restrictivă nu este recomandată și de ce proteinele te ajută să te simți mai sătul după mese.
Aportul de proteină și benefice ei pentru sănătatea ta generală. Descoperă o gamă largă de alimente bogate în proteine.
Osteopenia, densitate osoasă scăzută. Află cum alimentația și un stil de viață activ pot susține sănătatea sistemului osos.
8 beneficii ale conopidei. Află cum contribuie conopida la încetinirea creșterii celulelor canceroase și la reducerea inflamației.
Ce este, de fapt, untul de mere. Ce trebuie să știi despre acesta.
Care este cantitatea de fructe pe care ar trebuie să o consumi. Mihaela Bilic, medic nutriționist, explică ce trebuie să știm despre fructe.
De ce să mănânci 25 de migdale pe zi. Află care sunt beneficiile și de ce medicii recomandă migdalele.
Alimentul care reduce riscul de demență este plin de vitamine și proteine. În plus, nu lipsește de pe mesele românilor.
Cât de sănătoasă este pâinea. Ce se întâmplă dacă mănânci pâine în fiecare zi.
Fructul care previne boala Alzheimer este plin de vitamine și minerale. În plus, poate combate și simptomele depresiei.
Cele patru fructe care te îngrașă. Ce trebuie să știi despre ele, cum te ajută să îți dezvolți masa musculară.
Ce se întâmplă în organism când mănânci brânză. Ce trebuie să ai în vedere.
Grădina de pe pervaz este foarte populară, mai ales, în rândul celor care locuiesc în apartamente și nu au curte.
Quinoa este o sămânță fortificată cu proteine, fiind un produs popular pentru cei care aleg o alimentație sănătoasă.
Mâncarea ajută organismul să funcționeze normal, fără să se îmbolnăvească și, la un moment, fără să cedeze.
Laptele cu usturoi este încărcat cu enzime benefice, antioxidanți și nutrienți esențiali. În plus, are un gust foarte bun.
Cartofii noi sunt o sursă importantă de vitamine și minerale. De ce trebuie să îi mănânci cu coajă.
Șamponul de pe rafturile magazinelor promite creșterea rapidă a podoabei capilare, un super volum sau fire de păr mai groase.
Curmalele sunt fructe cu un conținut important de antioxidanți.
Gulia acoperă necesarul zilnic de vitamina C. Care sunt beneficiile pe care această legumă le are pentru sănătate și cum poate fi consumată.
Nouă superalimente sunt recomandate de nutriționiști să fie incluse în dieta zilnică, dacă vrei să rămâi tânără și sănătoasă.
Bea trei litri de apă pe zi și bucură-te de mai multe beneficii pentru sănătate.
