Trucuri utile
EXCLUSIV Copii crescuți exclusiv vegani, încă de la naștere. Dr. Mihai Craiu: Este încadrată la abuz împotriva copilului dieta făcută de capul părintelui
EXCLUSIV Cum arată o farfurie corectă. Regulile de bază pentru a avea o alimentație nutritivă. Nadia Eperjessy: Fiecare dintre noi este diferit
EXCLUSIV De ce ne este somn după ce am mâncat. Nadia Eperjessy: Nu este normal. Mâncarea ar trebui să ne dea energie
EXCLUSIV "Pâinea nu îngrașă!" Nadia Eperjessy: Numai un surplus caloric poate să ducă la creștere în greutate, indiferent de ce aliment vorbim
EXCLUSIV Ce trebuie să știi dacă ții post. Cum arată o farfurie echilibrată. Nadia Eperjessy: Proteinele vegetale nu conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali
Cum arată o farfurie echilibrată, de post. ”Proteinele trebuie să le luăm din sursele vegetale”.
EXCLUSIV Care sunt cele mai bune surse de fier și ce beneficii aduc. Alina Epure: Fierul este regăsit în frunzele verzi și leguminoase
Sursele de fier de origine vegetală sunt la fel de importante precum cele de origine animală, însă care sunt acestea?
EXCLUSIV Cele mai bune surse de calciu. Alina Epure: Eliminarea nu este o soluție
EXCLUSIV De ce dietele funcționează la unele persoane, dar la altele nu. Alina Epure: Dieta se aplică doar la nivel individual, să știm exact ce nevoie are corpul
EXCLUSIV "Funcționăm ca o trotinetă în loc de o rachetă". De ce simțim oboseală. Alina Epure: Se reglează cu o cafea, o ciocolată, dar nimic nu ajută
EXCLUSIV Alimentele care reduc stresul și anxietatea. Ce să eviți de acum. Alina Epure: Stresul este uciderea tacită a noastră
EXCLUSIV Tradițiile culinare și cele moderne nu se pot îmbina. Chef Adi Hădean: Tradiția trebuie urmată, dacă vrem să nu moară. Sunt foarte mulți oameni care preferă să comande, să mănânce internațional
EXCLUSIV Mâncarea românească: ce o face să fie românească și specială. Chef Orlando Zaharia: De demult, avea nevoie de un ingredient special
EXCLUSIV Mâncatul din picioare sau la televizor, pericol pentru sănătate. Medic: Creierul este perturbat. Ne sabotăm singuri. Este important să fim siguri că stăm jos, liniștiți
EXCLUSIV ”Nu ronțăi, dar mă îngraș pe fond de stres”, este posibil așa ceva? Radu Leca: Este posibil, dar este o minciună
EXCLUSIV Cum arată o cină în prezent și cum arăta înainte. Chef Orlando Zaharia, mesaj pentru oameni: Cel mai important lucru pe care poate să îl facă cineva este să gătească din memorie
EXCLUSIV Greșeala pe care o facem când depozităm cartofii și duce la cancer. Natașa Belc: Cantitatea de zahăr va crește
Cum trebuie, de fapt, depozitați cartofii. Ce greșeală facem și ne poate îmbolnăvi de mai multe tipuri de cancer.
EXCLUSIV S-a pierdut conexiunea omului cu mâncarea? Simona Carniciu: Oamenii vor să mănânce și atât!
Un medic demontează remediile pentru rinita alergică. Ce funcționează cu adevărat pentru febra fânului: Asta e momentul când polenul este la cel mai înalt nivel
Un medic demontează miturile despre remediile împotriva febrei fânului și dezvăluie ce funcționează cu adevărat pentru rinita alergică.
Cele 4 alimente recomandate de medic pentru prevenirea cancerului de prostată. Alimentul pe care trebuie să-l evităm. E cel mai cancerigen, potrivit OMS
EXCLUSIV Rolul părinților în alimentația copiilor. Alina Epure: Educația nutrițională se construiește acasă. Părintele are responsabilitatea de a fi un model pentru copilul său
EXCLUSIV Mitul despre sănătatea inimii. Răzvan Ticulescu: Medicamentele nu au reacții adverse, așa cum cred oamenii
Care este cel mai provocator mit cu care se confruntă medicii cardiologi?
EXCLUSIV Cum deosebești rujeola de alte boli ale copilăriei. Dr. Carmen Dorobăț: Febra cu pete pe piele înseamnă că părinții trebuie să își ducă copiii la camera de gardă!
EXCLUSIV Alimente bogate în probiotice și prebiotice. Cum știi de ce ai nevoie. Alina Epure: Microbiomul ne oferă informațiile necesare
EXCLUSIV Cea mai mare provocare a medicilor cardiologi. Răzvan Ticulescu: Nu își permit. Medicamentele ar trebui rambursate de către Casa de Asigurări
EXCLUSIV 3 alimente care fac bine sănătății inimii. Răzvan Ticulescu: Remediile naturiste nu pot ajuta. Alimentația trebuie să fie săracă în grăsimi animale
EXCLUSIV Proteinele vegetale, aur pentru sănătate. Cele mai bune alimente care le conțin. Alina Epure: Importantă este asocierea lor cu legume
EXCLUSIV Suplimente alimentare: riscuri și beneficii. Alina Epure: Pot manipula simptomele prezente
EXCLUSIV Slăbitul rapid nu este eficient. Alina Epure: Trebuie să înțelegem nevoile corpului. Dacă vreți soluții concrete, porniți de la analizele medicale
10 lucruri pe care să nu le publici niciodată pe social media. Cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o până acum
EXCLUSIV De ce nu trebuie să ne mai numărăm caloriile. Simona Carniciu: Contează mai mult să ne luăm ce avem nevoie din alimente, nu contează caloriile!
EXCLUSIV 5 alimente pe care nu trebuie să le mâncăm zilnic. Simona Carniciu: Ar trebui să nu-l mai mâncăm deloc!
Fiecare dintre aceste alimente prezintă riscuri pentru sănătatea noastră, mai ales atunci când sunt consumate în exces sau în mod frecvent.
EXCLUSIV Care este cea mai importantă masă a zilei. Simona Carniciu: Definește statusul nostru metabolic
EXCLUSIV Postul intermitent ajută digestia. ”Cine a mai auzit de așa ceva?” Ligia Pop: Nu este sigur că slăbești dacă îl ții
EXCLUSIV 4 alimente pe care le putem mânca zilnic, fără nicio restricție. Ligia Pop: Se pot mânca în neștire
Cum funcționează medicamentele pentru slăbit și pentru cine sunt destinate. Dr. Emilian Popovici: Nu sunt o soluție pentru toți!
EXCLUSIV Alimentele nesănătoase pe care mulți le mănâncă în timpul Postului. Ligia Pop: Stați departe de soia! Ne ferim de una, dar băgăm altceva mai rău în noi!
EXCLUSIV Ketamina, substanța recreativă "la modă" în această perioadă. Elon Musk, gest devastator. Tudor Ciuhodaru: Educația bate legislația
7 moduri să îți întărești căsătoria și să eviți divorțul
Cele 7 moduri de a întări o căsătorie și de a evita divorțul. Câte dintre aceste lucruri le faci cu partenerul sau partenera ta?
De ce să nu mai spui niciodată că mierea se zaharisește. De ce se "strică" atunci când bagi linguriță de metal
De ce e greșit să spui că mierea se zaharisește. De ce cristalizează mierea când bagi lingurița de metal?
Mihaela Bilic, truc pentru a desăra mâncarea: Excesul va dispărea
5 lucruri de care să ții cont în postul Paștelui. Medicul Tudor Ciuhodaru: Pot declanșa stări patologice preexistente
Ce și cum mâcăm în post. 5 lucruri esențiale pentru a nu ajunge la urgențe.
EXCLUSIV De unde își iau proteinele raw-veganii. Ligia Pop: Cei care mănâncă produse animale au carențe de proteine!
De unde își iau proteinele raw-veganii. ”În special, cei care mănâncă produse animale, au carențe de proteine”.
EXCLUSIV Fructele uscate la deshidrator: bune, dar uscate acasă. Ce să știi înainte să cumperi un deshidrator. Ligia Pop, avertisment: Distruge și dezechilibrează hormonal
Ce se întâmplă în corpul tău când bei o băutură rece. De ce să nu mai pui niciodată gheață. Obiceiul care atacă splina, stomacul și dezvoltă bacterii în corp
Mesajul unui medic e viral: Renunțați la hârtia igienică! Duce la traume, la hemoroizi, la boli inflamatoare
Putem folosi hârtia igienică atunci când mergem la toaletă? Ce spune un medic viral de pe TikTok.
EXCLUSIV Fructele deshidratate din magazine, bombă cu ceas. Ligia Pop: Sunt pline de sulfiți și zahăr, altfel ar mucegăi! Mai bine mănânci pătrunjel
Adevărul despre fructele deshidratate din comerț. ”Mai bine mănânci pătrunjel sau mai bine îți iei un lămâi rezistent la ger”.
Ce înseamnă dacă ai salariul cel mai mare din familie și ce trebuie să faci. Gáspár György: Un studiu arată că cel care se ocupă de casă ar trebui să fie plătit cu cel puțin 90.000 de dolari pe an
EXCLUSIV Consumul de carne crudă, riscuri. Ligia Pop: Atunci este cel mai grav! Se duc la creier, la inimă, la ochi. Pot afecta total
9 flori pe care să nu le oferi niciodată unei femei. Unele aduc mare ghinion și boli
Florile pe care să nu le faci niciodată cadou unei femei. Unele aduc mare ghinion.
-
Căldura și tulburările afective, subiectul săptămânii la DrPsy
11 iul 2025, 23:51 -
Dieta care reduce riscul de Alzheimer, indiferent de vârstă
11 iul 2025, 14:07 -
-
Europa, în alertă maximă. Pregătiri pentru următoarea pandemie
10 iul 2025, 13:52 -
-
-
De ce a murit Mihai Leu. Mesajul transmis de prof. dr. Irinel Popescu
02 iul 2025, 13:56 -
-
Vitamina care elimină un cancer agresiv. E banală, dar mulți nu o au în corp
23 iun 2025, 16:41 -