Trucuri utile
Cum te ajută probioticele să scapi de constipație
Constipația este o problemă comună de sănătate digestivă care afectează milioane de oameni din întreaga lume.
Cum să nu te mai stresezi de kilogramele în plus, acumulate de Crăciun. Sfaturi de pus în practică
Cu sosirea sărbătorilor de iarnă, întrebările legate de creșterea în greutate devin tot mai frecvente și mai puternic mediatizate.
Cum să te menții hidratat de sărbători. Ce se întâmplă dacă nu acorzi importanță hidratării. Efecte adverse
De ce este hidratarea atât de importantă?
Tehnica ce te scapă de balonare. Cum să ameliorezi simptomele fără medicamente sau ceaiuri
Tehnica ce te scapă de balonare este una tradițională chineză. În câteva minute poți scăpa de balonare fără medicamente sau ceaiuri.
Luminile de Crăciun îți pot afecta somnul. Schimbarea simplă care îți îmbunătățește calitatea somnului
Descoperă ce impact au decorațiunile luminoase asupra somnului tău și cum îți afectează ritmul circadian.
Cum să mănânci ce îți dorești la masa de Crăciun, dar să ai totul sub control. Tot ce trebuie să știi
Sărbătorile de iarnă aduc împreună bucurie, entuziasm și o masă abundentă pentru mulți dintre noi.
EXCLUSIV Cât și cum ar trebui să mâncăm de sărbători. Anca Ioniță: Sunt mult prea bogate faţă de cât are nevoie organismul nostru
În timpul sărbătorilor, abuzul culinar poate să apară ușor, dat fiind numărul mare de opțiuni delicioase disponibile.
EXCLUSIV Greșeala pe care o facem după ce am ținut post. Anca Ioniță: Duce la reflux gastroesofagian
EXCLUSIV Greșeala uriașă pe care o faci când cumperi cadouri de Crăciun. Radu Leca: Totul din prostie. O să avem surpriză
Alegerea atentă a unui cadou poate transmite mesaje puternice legate de relația dintre persoane.
De ce să prepari sarmalele în oală de lut. Trucul pe care trebuie să îl știi
Chef Cătălin Scărlătescu, rețetă de piftie de porc. Ingredientul secret care îi dă un gust aparte
Trucul care ajută aluatul de cozonac să dospească. Cât timp se frământă, de fapt, și unde trebuie să îl lași să se odihnească
Trucul care ajută aluatul de cozonac să dospească va face ca produsul final să fie o delicatesă.
Ce faci dacă aluatul de cozonac nu a crescut suficient. 5 trucuri care te salvează
De ce să pui un prosop ud peste bolul cu aluatul de cozonac. Trucul gospodinelor care te va uimi
De ce să pui un prosop peste bolul cu aluatul de cozonac. Ce efect are acest lucru.
Băutura care curăță mizeria de pe tubul digestiv. Vlad Ciurea: Să fie pe stomacul gol. Evacuează tot
Medicul Vlad Ciurea a dezvăluit băutura care curăță corpul și tubul digestiv de mizerie. Mai mult, spune că această băutură pune creierul în mișcare.
EXCLUSIV Poziția de somn care provoacă sforăitul. Sarafoleanu: Provoacă cele mai multe tulburări respiratorii
Poziția de somn care favorizează sforăitul și apneea în somn. Care e cea mai bună poziție de dormit ca să nu mai sforăi.
EXCLUSIV Când și de ce să îți iei pantofi cu un număr mai mare. Dr. Huszar: Am văzut doamne care își decupează pantofii în zona degetelor
Ce cadouri să faci, în funcție de data nașterii. Cele mai bune idei care nu dau greș, direct de la numerologul Adam Stavarache
Ce cadou poți oferi persoanelor dragi din viața ta, în funcție de data nașterii lor.
EXCLUSIV Alcoolul, principala cauză de ciroză în România. Cât alcool ar trebui să bem pe zi. Dr. Anca Trifan: E foarte puțin pentru românul de rând
Fasolea păstăi, niciun strop de grăsime. Dr. Mihaela Bilic: Proaspătă, congelată sau în conservă, profitați!
Fasolea păstăi, niciun strop de grăsime. Dr. Mihaela Bilic spune de ce este una dintre cele mai sănătoase opțiuni posibile.
EXCLUSIV Fasole cu ciolan: două boli grave pe care le poți face când o mănânci. Cum se prepară, de fapt. Anca Ioniță: Nu recomand această combinaţie
Melodia care reduce anxietatea. Efectul care a uimit neurologii. Ascultă piesa
Melodia care reduce anxietatea cu 65%. Descoperirea uimitoare care a fascinat neurologii.
Halvaua, un super-aliment. Care este porția corectă. Mihaela Bilic: Nu te numești român dacă nu ai mâncat o bucățică de halva!
Află mai multe despre această gustare delicioasă. Conține micronutrienți benefici pentru sănătatea corpului tău.
EXCLUSIV Pietrele la rinichi: cauze, simptome, tratament. Dr. Mihai Dobra: De la nimic până la a scoate un rinichi!
Glicemia normală: ce ar trebui să știți despre nivelurile de glucoză în sânge
Glicemia sau nivelul de glucoză în sânge este un indicator crucial al sănătății metabolice.
EXCLUSIV Cum să vorbești cu copilul tău despre război. Irina Bodnariu: Nimic mai mult! Să nu le cerem ceea ce nici noi încă nu știm să facem!
EXCLUSIV Nisipul la rinichi, "noțiune de șantier". Mihai Dobra: Eu nu cred în ea. Este noțiunea mistificată a ecografiștilor
Nisipul la rinichi, ”noțiune de șantier”. Medicul urolog Mihai Dobra a explicat ce este, de fapt, nisipul la rinichi.
EXCLUSIV Cum să gestionezi stresul în vreme de război. Irina Bodnariu: O reacție normală include și trăiri negative. Ar fi inuman să fim indiferenți!
Cele 5 reguli esențiale dacă ții post: Dacă faci asta, declanșează boli
Cele 5 reguli esențiale pentru post. La ce trebuie să ai foarte mare grijă. Care e cea mai ieftină şi uzuală opţiune alimentară în post.
EXCLUSIV Peste 5.000 de buncăre de protecție civilă în România. Lista acestora și harta interactivă. "Trebuie să avem grijă de liniștea noastră!"
Uleiul esențial care te scapă de stres și anxietate. Dr. Ioana Berciu: Este un amplificator natural al dispoziției!
Sfecla roșie, leguma polivalentă. Elimină toxinele din corp și previne anemia. Dr. Mihaela Bilic: Faceți din ea vedeta sezonului de toamnă!
Carnea roșie, riscuri minime pentru sănătate. Dr. Mihaela Bilic: Pentru liniștea voastră, puneți în farfurie de două ori mai multe legume decât carne!
Apa cu arome e suc. Dr. Mihaela Bilic: Dacă aveți poftă de ceva dulce, mâncați dintr-o prăjitură!
Ce facem când intestinul s-a lenevit. Mihaela Bilic: Mâncarea este din ce în ce mai procesată. Noi ne-am lenevit și intestinul la fel!
Fructele de toamnă, un desert mai sănătos. De unde provine fructoza în alimentație. Mihaela Bilic: Porția corectă de fructe are mărimea unui pumn!
EXCLUSIV Ce faci cu medicamentele expirate. Legea intră în vigoare din ianuarie 2024. Wiener: Așa e firesc! Așa e și la baterii și la cauciucuri
Ce faci cu medicamenele expirate și cu ambalajele medicamentelor. Legea intră în vigoare din ianuarie 2024.
Motivul pentru care să pui sare în frigider. Cel mai folosit condiment care face minuni. Ce impact are asupra alimentelor și cum îți influențează sănătatea
Adaugă sare în frigider. Cum te ajută cel mai folosit condiment din bucătărie.
Soluții eficiente pentru gestionarea diareei în timpul călătoriilor (P)
Cele 10 flori pe care să nu le faci niciodată cadou. Greșeala pe care ai făcut-o mereu
Cum să cureți fierul de călcat în 5 minute. Soluția care topește calcarul și petele de arsură
Cum să cureți fierul de călcat - ghid complet pentru întreținere și curățare.
Ingredientul care nu are ce căuta în borcanul cu murături. Marea greșeală pe care ai făcut-o mereu
Marea greșeală pe care ai făcut-o când ai pus murături. Ingredientul care nu are ce căuta în borcanele cu murături.
Miopia: cauze subtile, emoționale și spirituale. Afirmația care te vindecă, conform Jacques Martel
Miopia are cauze emoționale și spirituale, potrivit lui Jacques Martel. Cum ajungem miopi în urma unor traume și cum ne putem vindeca.
Mușcătura de șarpe: mic ghid de supraviețuire. Ce înseamnă "mușcătura albă". Ciuhodaru: Veninul aspirat cu gura poate ajunge în fluxul sangvin
Ce trebuie să știi în cazul unei mușcături de șarpe. Ce trebuie să faci și ce să nu faci niciodată.
Ce este pelicula albă de pe ciocolată. De ce apare și ce se întâmplă dacă o mănânci
Ce este pelicula albă de pe ciocolată și ce se întâmplă dacă o mănânci.
Cum alegem pâinea. Ce ingrediente trebuie să conțină o pâine sănătoasă și ce trebuie să evităm
Cum alegem pâinea. Care sunt ingredientele la care trebuie să fim atenți. Ce trebuie să avem în vedere când cumpărăm pâinea.
Cele mai bune ore la care să te culci. Nu contează doar cât dormi, ci și în ce interval
Cele mai bune ore la care să te culci. Află cum este influențată calitatea somnului de orele la care te culci și de cât de consecvent esti.
EXCLUSIV Ce faci dacă ești singur și te îneci cu mâncare. Cum te ajuți de un PERETE. Crina Neagu: Cu spatele drept, faci asta de 3 - 5 ori. Același efect ca manevra Heimlich
Duș rece vs. duș fierbinte: care este mai benefic
Descoperă și compară beneficiile dușurilor calde vs reci și află care este potrivit pentru tine. Știai ca ambele ajută pielea dar în feluri diferite?
-
Leziunile cerebrale cresc riscul de glioblastom. Ce simptome să urmărești
26 aug 2025, 22:31 -
-
Menopauza crește riscul de boli cardiovasculare
26 aug 2025, 20:56 -
Insula Iubirii și provocările relațiilor. Rolul ispitelor în cupluri
26 aug 2025, 20:26 -
Dieta mediteraneeană poate proteja creierul de Alzheimer
26 aug 2025, 18:54
-
-
-
-
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua
09 aug 2025, 10:28 -