Trucuri utile
10 reguli importante pentru masa de Paște. Tudor Ciuhodaru: Nu ignorați aceste semne. Dacă simțiti asta 3-5 minute, mergeți la spital!
Ce şi cum mâncăm de Paşti. Medicul Tudor Ciuhodaru a transmis cele 10 reguli esenţiale pentru a nu ajunge la urgențe.
EXCLUSIV Adevărul despre vopseaua de ouă. Ce se întâmplă dacă s-a transferat pe ou. Medicul Doru Negru: E simplu de înțeles, e îngrozitor de greu de făcut
Cât de mult ne afectează vopseaua de pe ouăle de Paște. Medicul Doru Negru ne-a dat răspunsul.
EXCLUSIV Câte zile poți mânca din ouăle fierte de Paște. Medicul Doru Negru: Niciodată nu țin mai mult de atât. Ouăle fierte tari sunt indigeste
Medicul Doru Negru ne-a dezvăluit câte zile e recomandat să consumăm din ouăle fierte de Paște.
EXCLUSIV Marea greșeală pe care ai făcut-o după ce ai vopsit ouăle de Paște. Nu vei mai face asta de acum
Marea greșeală pe care ai făcut-o după ce ai vopsit ouăle de Paște. Medicul Doru Negru atrage atenția.
De ce să speli hainele noi înainte să le porți. Ce se ascunde în țesătură
De ce este important să speli hainele noi, înainte să le îmbraci.
EXCLUSIV Cum stabilim porțiile de mâncare de Paște. Ligia Pop: Toată lumea știe!
De ce trebuie să ținem cont atunci când pregătim mesele de Paște.
5 lucruri esențiale pentru a nu ajunge la urgențe de Florii. Tudor Ciuhodaru: Atenție cum ”dezlegați” peștele
Care sunt cele mai importante sfaturi de urmat în această zi, dată fiind Dezlegarea la pește, potrivit medicului Tudor Cuhodaru.
EXCLUSIV Cât trebuie să mâncăm de Paște. Ligia Pop: Este foarte important! Acesta e secretul!
EXCLUSIV Alimentele care ne oferă sațietate. Ligia Pop: Combinațiile acestea sunt secretul
Despre alimentele care ne oferă sațietate. De ce unele alimente ne fac să ne simțim mai sătui, în comparație cu altele?
EXCLUSIV Poluarea aerului, efecte negative. Dr. Gilda Popescu: Cel mai afectat e aparatul respirator. Apar și alte boli
Care sunt efectele poluării aerului asupra aparatului respirator, dar și asupra întregului organism.
EXCLUSIV Ce înseamnă culorile în alimentație. Ligia Pop: Varietatea este importantă. Ne ajută, oferă echilibru
Cât de importantă este culoarea în farfurie?
EXCLUSIV Cum trebuie să respirăm când avem un atac de panică. Dr. Gilda Popescu: Ameliorează simptomele
EXCLUSIV Ce trebuie să știi dacă ai ținut Post. Ligia Pop: Să o luăm cu pași mărunți. Dăm corpului timp
EXCLUSIV Câte ouă este recomandat să mâncăm de Paște. Ligia Pop: Să nu ne întindem la mai mult
De ce este important să fim atenți la cantitatea de ouă consumate?
EXCLUSIV Care este nivelul optim de umiditate din casă. Dr. Gilda Popescu: Poate să creeze probleme de respirație
EXCLUSIV Cum trebuie să mâncăm de Paște. Ligia Pop: Acesta e secretul!
Cum să mâncăm în perioada de Paște. ”Este important să realizăm că mulți au ținut post până la Paște și trebuie să o ia ușor”.
EXCLUSIV Cea mai bună poziție de somn pentru sănătatea plămânilor. În ce poziție să nu stai. Dr. Gilda Popescu: Un somn liniștit stabilește un echilibru al organismului
EXCLUSIV Ce să fac ca să nu mai fiu anxios. Radu Leca, psihologul care a fost obez: Începe să își coloreze părul, să își facă tatuaje, să aibă cele mai noi gadgeturi, dar nu va ajunge unde îi este locul
EXCLUSIV Copii crescuți exclusiv vegani, încă de la naștere. Dr. Mihai Craiu: Este încadrată la abuz împotriva copilului dieta făcută de capul părintelui
EXCLUSIV Cum arată o farfurie corectă. Regulile de bază pentru a avea o alimentație nutritivă. Nadia Eperjessy: Fiecare dintre noi este diferit
EXCLUSIV De ce ne este somn după ce am mâncat. Nadia Eperjessy: Nu este normal. Mâncarea ar trebui să ne dea energie
EXCLUSIV "Pâinea nu îngrașă!" Nadia Eperjessy: Numai un surplus caloric poate să ducă la creștere în greutate, indiferent de ce aliment vorbim
EXCLUSIV Ce trebuie să știi dacă ții post. Cum arată o farfurie echilibrată. Nadia Eperjessy: Proteinele vegetale nu conțin toți cei 9 aminoacizi esențiali
Cum arată o farfurie echilibrată, de post. ”Proteinele trebuie să le luăm din sursele vegetale”.
EXCLUSIV Care sunt cele mai bune surse de fier și ce beneficii aduc. Alina Epure: Fierul este regăsit în frunzele verzi și leguminoase
Sursele de fier de origine vegetală sunt la fel de importante precum cele de origine animală, însă care sunt acestea?
EXCLUSIV Cele mai bune surse de calciu. Alina Epure: Eliminarea nu este o soluție
EXCLUSIV De ce dietele funcționează la unele persoane, dar la altele nu. Alina Epure: Dieta se aplică doar la nivel individual, să știm exact ce nevoie are corpul
EXCLUSIV "Funcționăm ca o trotinetă în loc de o rachetă". De ce simțim oboseală. Alina Epure: Se reglează cu o cafea, o ciocolată, dar nimic nu ajută
EXCLUSIV Alimentele care reduc stresul și anxietatea. Ce să eviți de acum. Alina Epure: Stresul este uciderea tacită a noastră
EXCLUSIV Tradițiile culinare și cele moderne nu se pot îmbina. Chef Adi Hădean: Tradiția trebuie urmată, dacă vrem să nu moară. Sunt foarte mulți oameni care preferă să comande, să mănânce internațional
EXCLUSIV Mâncarea românească: ce o face să fie românească și specială. Chef Orlando Zaharia: De demult, avea nevoie de un ingredient special
EXCLUSIV Mâncatul din picioare sau la televizor, pericol pentru sănătate. Medic: Creierul este perturbat. Ne sabotăm singuri. Este important să fim siguri că stăm jos, liniștiți
EXCLUSIV ”Nu ronțăi, dar mă îngraș pe fond de stres”, este posibil așa ceva? Radu Leca: Este posibil, dar este o minciună
EXCLUSIV Cum arată o cină în prezent și cum arăta înainte. Chef Orlando Zaharia, mesaj pentru oameni: Cel mai important lucru pe care poate să îl facă cineva este să gătească din memorie
EXCLUSIV Greșeala pe care o facem când depozităm cartofii și duce la cancer. Natașa Belc: Cantitatea de zahăr va crește
Cum trebuie, de fapt, depozitați cartofii. Ce greșeală facem și ne poate îmbolnăvi de mai multe tipuri de cancer.
EXCLUSIV S-a pierdut conexiunea omului cu mâncarea? Simona Carniciu: Oamenii vor să mănânce și atât!
Un medic demontează remediile pentru rinita alergică. Ce funcționează cu adevărat pentru febra fânului: Asta e momentul când polenul este la cel mai înalt nivel
Un medic demontează miturile despre remediile împotriva febrei fânului și dezvăluie ce funcționează cu adevărat pentru rinita alergică.
Cele 4 alimente recomandate de medic pentru prevenirea cancerului de prostată. Alimentul pe care trebuie să-l evităm. E cel mai cancerigen, potrivit OMS
EXCLUSIV Rolul părinților în alimentația copiilor. Alina Epure: Educația nutrițională se construiește acasă. Părintele are responsabilitatea de a fi un model pentru copilul său
EXCLUSIV Mitul despre sănătatea inimii. Răzvan Ticulescu: Medicamentele nu au reacții adverse, așa cum cred oamenii
Care este cel mai provocator mit cu care se confruntă medicii cardiologi?
EXCLUSIV Cum deosebești rujeola de alte boli ale copilăriei. Dr. Carmen Dorobăț: Febra cu pete pe piele înseamnă că părinții trebuie să își ducă copiii la camera de gardă!
EXCLUSIV Alimente bogate în probiotice și prebiotice. Cum știi de ce ai nevoie. Alina Epure: Microbiomul ne oferă informațiile necesare
EXCLUSIV Cea mai mare provocare a medicilor cardiologi. Răzvan Ticulescu: Nu își permit. Medicamentele ar trebui rambursate de către Casa de Asigurări
EXCLUSIV 3 alimente care fac bine sănătății inimii. Răzvan Ticulescu: Remediile naturiste nu pot ajuta. Alimentația trebuie să fie săracă în grăsimi animale
EXCLUSIV Proteinele vegetale, aur pentru sănătate. Cele mai bune alimente care le conțin. Alina Epure: Importantă este asocierea lor cu legume
EXCLUSIV Suplimente alimentare: riscuri și beneficii. Alina Epure: Pot manipula simptomele prezente
EXCLUSIV Slăbitul rapid nu este eficient. Alina Epure: Trebuie să înțelegem nevoile corpului. Dacă vreți soluții concrete, porniți de la analizele medicale
10 lucruri pe care să nu le publici niciodată pe social media. Cea mai mare greșeală pe care ai făcut-o până acum
EXCLUSIV De ce nu trebuie să ne mai numărăm caloriile. Simona Carniciu: Contează mai mult să ne luăm ce avem nevoie din alimente, nu contează caloriile!
EXCLUSIV 5 alimente pe care nu trebuie să le mâncăm zilnic. Simona Carniciu: Ar trebui să nu-l mai mâncăm deloc!
Fiecare dintre aceste alimente prezintă riscuri pentru sănătatea noastră, mai ales atunci când sunt consumate în exces sau în mod frecvent.
