EXCLUSIV Care este nivelul optim de umiditate din casă. Dr. Gilda Popescu: Poate să creeze probleme de respirație

Despre nivelul de umiditate din interiorul locuinței. "Pentru o respirație eficientă și controlată, trebuie să existe un echilibru între nivelul de umiditate și alți parametri ai...
Respirația este un act fundamental vital, însă câți dintre noi acordăm atenție calității aerului pe care îl inhalăm? Medicul pneumolog, dr. Gilda Popescu, ne reamintește că aerul pe care îl respirăm nu ar trebui să fie doar prezent, ci și într-o stare optimă pentru menținerea sănătății noastre. Printre factorii cheie care influențează calitatea aerului respirat, umiditatea joacă un rol esențial.
"Atmosfera uscată poate crea probleme de respirație", explică medicul pneumolog. "Pentru o respirație eficientă și controlată, trebuie să existe un echilibru între nivelul de umiditate și alți parametri ai aerului”, ne-a spus dr. Gilda Popescu, în exclusivitate pentru DC Medical.
Vezi și: Cum trebuie să mâncăm de Paște. Ligia Pop: Acesta e secretul!
foto: Freepik
Dar de ce este atât de importantă umiditatea în aerul pe care îl respirăm? Efectul aerului uscat poate fi resimțit în multiple moduri. Respirația într-un mediu uscat poate irita căile respiratorii, poate usca mucoasele nazale și gâtul, crescând riscul de infecții respiratorii și de alte afecțiuni, cum ar fi astmul sau bronșita.
Pentru a menține căile respiratorii sănătoase și pentru a preveni astfel de complicații, dr. Gilda Popescu ne recomandă un nivel optim de umiditate în aerul pe care îl respirăm. "Umiditatea de 60-70% este considerată bună ca nivel de umiditate", adaugă medicul.
Există mai multe modalități de a controla umiditatea aerului în mediile interioare pentru a ne asigura că respirăm un aer adecvat. Utilizarea umidificatoarelor este una dintre soluțiile eficiente pentru a crește nivelul de umiditate în încăperi, mai ales în timpul sezonului rece, când căldura mai mare din interiorul caselor poate reduce umiditatea aerului.
Vezi și: Câte ouă este recomandat să mâncăm de Paște. Ligia Pop: Să nu ne întindem la mai mult
De asemenea, este important să monitorizăm și să controlăm umiditatea în locuințele noastre pentru a preveni creșterea excesivă a acesteia, care poate duce la probleme de mucegai și acarieni, care, la rândul lor, pot agrava problemele respiratorii, respectiv, de sănătate generală.
-
Colesterol mare: 4 metode să-l scazi rapid26.08.2025, 11:24
-
Sciatica: cauza, simptome, tratament. 3 greșeli pe care le facem zilnic26.08.2025, 10:30
-
Cele mai nepoliticoase lucruri pe care le poți face în casa altcuiva25.08.2025, 23:45
-
Creștere îngrijorătoare a cazurilor COVID-19 în România25.08.2025, 22:31
-
De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului25.08.2025, 21:39
HPV, vaccinul care salvează vieți. Asociația Mame pentru Mame cere drepturi sporite pentru adolescenți. Ana Măiță: Previi 6 tipuri de cancere
Acces inegal la sănătate. Radu Gănescu: Zona rurală este foarte deficitară la serviciile medicale. Pacienții ajung târziu
Accesul inegal la servicii medicale pune în pericol sănătatea românilor și exercitarea democratică.
Brahiterapia, utilizare în sfera ginecologică. Dr. Beatrice Anghel: Folosim pentru tratamentul cancerelor operate cât și cele neoperate
Vârsta la care este indicată colonoscopia. Dr. Eliza Gangone (SANADOR): Chiar dacă NU ai simptome
Tratamentul care elimină cancerul în stadiile incipiente. Dr. Beatrice Anghel: Eficient, precis și localizat
Pancreatita, cauză frecventă și intensă a durerii abdominale superioare. Dr. Oana Dolofan: Durere bruscă
Medicamentele salvatoare de vieți nu ajung la pacienții din România. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb România): Suntem la 800 de zile de la aprobarea EMA
Totul despre cancerul colorectal. Dr. Eliza Gangone (SANADOR), la DC Medical și DC News
Parteneriat real pentru sănătate. Cătălin Radu (Bristol Myers Squibb): Am adus milioane. Nu cerem cadouri, ci facilități fiscale
Cum aleg medicii tratamentul care îți poate salva viața în cancer
Cancerul care omoară cei mai mulți români. Dr. Eliza Gangone (SANADOR): Principala cauză de deces
Așa se tratează cancerul! Țintește direct locul unde a fost tumora
Chirurgia viitorului. Dr. Mugurel Bosînceanu, la Academia de Sănătate
Testele genetice, rol în personalizarea tratamentului oncologic. Conf. dr. Viorica Rădoi: Facem plan de screening. Diagnostic precoce. Dr. Eduard Dănăilă: Sunt gratuite
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
Tratamentul pentru boala varicoasă. Dr. Anca Chitic: Se injectează această substanță
Testul simplu care pune diagnosticul de boală varicoasă
Boala varicoasă, simptome și cauze. Semnul banal care trimite femeile la medic. Dr. Anca Chitic: Consecințele sunt grave
Primul semn al cancerului de colon. Dr. Oana Dolofan: Faci și ocluzie intestinală
Poluarea, un nou factor major în declanșarea astmului și alergiilor. Prof. dr. Florin Mihălțan: Provocarea deceniului. Mare amenințare
Pacienții, acces mai facil la tratament. Radu Gănescu: Să schimbăm paradigma
România, pe locul 1 la infecțiile care duc la cancer. Dr. Beatrice Anghel: Țară fruntașă
Medicina cu patru P-uri, aplicată în oncologie. Dr. Eduard Dănăilă (SANADOR): Personalizată, predictivă, preventivă și participativă
Acesta este tratamentul care elimină cancerul. Funcționează în cazul fiecărui pacient și este folosit și în România.