Sucul de țelină: beneficii pentru sănătate pe care nicio altă băutură nu ți le oferă. Ajută inclusiv la slăbit

Sucul de țelină nu este la fel de popular precum cel de morcov de exemplu, dar beneficiile lui ar trebui să-l plaseze mult mai sus în topul preferințelor. De la detoxifiere la slăbit, aduce o serie întreagă de...
Țelina este un ingredient versatil care provine din familia Apiaceae. Este adesea folosit în salate și ca garnitură într-o varietate de feluri de mâncare. Se spune că sucul de țelină este extrem de benefic pentru sănătate. Conține vitamine precum A, C și K împreună cu calciu, magneziu, fosfor și potasiu.
Consumul regulat de suc de țelină ajută la detoxifierea organismului și la menținerea hidratării. Este, de asemenea, sărac în zahăr și bogat în antioxidanți care ajută la reducerea inflamației în organism.
Iată câteva beneficii suplimentare pentru sănătate ale consumului de acest suc nutritiv.
Tratează insomnia
Sucul de țelină este băutura ideală pentru a dormi bine, mai ales atunci când te simți deosebit de nedormit. Prezența magneziului și a uleiurilor esențiale îl fac eficient în asigurarea unui somn sănătos.
Reduce inflamația
Sucul de țelină ajută la reducerea inflamației din organism, deoarece este bogat în antioxidanți precum acidul cafeic, acidul p-cumaric și acidul ferulic, care ajută la scăderea stresului oxidativ.
Face pielea să strălucească
Sucul de țelină este plin de nutrienți esențiali, cum ar fi acidul folic, vitamina A, B, C și K, care ajută la îmbunătățirea sănătății pielii și la asigurarea unei pielii impecabile și curate. Hrănește pielea și o face să strălucească.
Ajută la pierderea în greutate
Sucul de țelină are un conținut scăzut de zahăr și bogat în fibre, ceea ce îl face una dintre cele mai bune băuturi pentru cei care urmăresc să scadă în greutate. După ce bei suc de țelină, te simți sătul, iar această senzație de sațietate te împiedică să mănânci în exces.
Face părul sănătos
Consumul regulat de suc de țelină ajută la menținerea părului sănătos și puternic. Are un conținut ridicat de apă, ceea ce îl face eficient în îmbunătățirea calității părului și prevenirea uscăciunii. Prezența vitaminei A în sucul de țelină ajută la tratarea mătreții și la hrănirea rădăcinilor.
Epilare IPL acasă: cum funcționează, pentru cine e eficientă și ce riscuri implică
De ce ți se rup unghiile. 2 boli ascunse sub acest simptom. Vitamina care îți lipsește
Manichiura cu efect de aură, trendul spectaculos al acestei toamne
Ce trebuie să știi dacă folosești rujul zilnic. Care este cea mai nocivă culoare de ruj
Zahărul și sănătatea pielii: semne vizibile ale daunelor cauzate de zahăr. Cum afectează colagenul și elastina
Conservanți cancerigeni, identificați în produse de îngrijire personală
Acest produs pe care îl folosim zilnic poate duce la cancer. Medicii trag un semnal de alarmă.
Fă asta în fiecare dimineață! 8 obiceiuri care îți schimbă complet ziua
Masajul, dincolo de beneficiile relaxante. Are impact asupra longevității
Această activitate relaxantă îți oferă o stare de bine și îți prelungește viața.
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc
Cum alegi culoarea ojei care să îți facă mâinile să arate mai tinere. Culoarea care nu te avantajează deloc.
De ce îți sare oja de pe unghii. Greșeala pe care o faci mereu. Ce să faci ca oja să reziste
De ce îți sare oja de pe unghii? Ce să faci pentru a oja să reziste mai mult timp.
Gelurile UV și ojele hibride nu mai sunt sigure pentru manichiură. TPO, interzis în UE
De ce îți crapă călcâiele. Greșeala ASTA îți distruge tălpile. Crema banală pe care trebuie să o folosești
Cade părul de la stres? Adevărul științific pe care nu l-a spus nimeni. Ce se întâmplă, de fapt, în corp
Trucul care elimină energiile negative din casă. Curăță tot în 10 minute. Rezultatele sunt uimitoare
Ce spune mersul tău despre cum îmbătrânești. Mersul pe jos: cheia unei bătrâneți bune
Uscarea hainelor în casă îți distruge plămânii. Greșeala pe care o faci iarna. Asta șterge mucegaiul
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Cum să îți vopsești părul cu plante. Așa îți schimbi culoarea părului, simplu și rapid
De ce să NU îți mai prinzi părul în coadă. Boala greu de tratat pe care o provoacă acest obicei
De ce nu îți mai prinzi părul în coadă. Ce înseamnă asta pentru sănătate. Boala pe care o poți face.
Ten luminos fără cremă: 5 obiceiuri care curăță pielea din interior
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Ce este triunghiul morții de pe față. Zona care te poate ucide
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea
Obiectul de îngrijire pe care nu trebuie să îl folosești. Îți afectează pielea.
Ten matur vs ten deshidratat: cum faci diferența și ce formule de îngrijire alegi
Cele mai frecvente probleme ale părului și cum pot fi gestionate
Părul este una dintre cele mai expresive trăsături ale noastre – ne definește stilul, personalitatea și starea de spirit.