Suplimentele de vitamina D. Când sunt bune și când nu

Vitamina D pare să fie utilă în prevenirea cancerului, dar în cantități prea mari, total inutilă. Cercetătorii nu înțeleg exact care este legătura, dar rezultatul studiului a arătat benfeciile...
Nivelul scăzut de vitamina D din sânge poate fi asociat cu un risc mai mare de a dezvolta unele tipuri de cancer, indică un studiu publicat de BMJ, citat de Harvard Health Publishing. Cu toate acestea, luarea suplimentară a vitaminei D pentru a ridica nivelul normal nu pare să ofere o protecție mai mare.
Vitamina D este produsă de piele la expunerea la lumina soarelui și poate fi obținută și din alimente îmbogățite cu această vitamin, cum ar fi cerealele sau laptele, precum și din suplimente.
Cercetătorii au analizat date din Studiul Prospectiv realziat cu ajutprul Centrului de Sănătate Publică din Japonia, care a implicat 33.736 de persoane cu vârsta cuprinsă între 40 și 69 de ani. Oamenii au dat probe de sânge și au fost clasificate în patru grupe, variind de la cele mai scăzute la cele mai înalte niveluri de vitamina D. Ei au fost monitprizați în medie timp de 16 ani, timp în care au fost înregistrate 3.301 de noi cazuri de cancer, printre participanți.
Nivelul ridicat al vitaminei D, risc mai mic de cancer
După ajustarea a câțiva factori de risc pentru cancer, cum ar fi vârsta, greutatea, activitatea fizică, fumatul, consumul de alcool și factorii alimentari, cercetătorii au descoperit că nivelurile ridicate de vitamina D au fost asociate cu un risc relativ scăzut de cancer cu 20%, atât la femei, cât și la bărbați, comparativ cu persoanele care aveau nivelurile scăzute ale vitaminei D.
Nivelurile mai ridicate de vitamina D păreau să ofere cele mai bune beneficii pentru reducerea riscului de cancer la ficat, în special pentru bărbați.
Cercetătorii nu au descoperit nicio legătură între nivelurile ridicate de vitamina D și cancerul pulmonar sau de prostată.
Nu este clar modul în care vitamina D poate reduce riscul de cancer, dar anumiți factori pot explica asocierea. De exemplu, cercetările anterioare au indicat că vitamina D are un efect antiinflamator și poate interfera cu celulele canceroase. De asemenea, persoanele care tind să trăiască mai mult în condiții de viață mai sănătoase petrec mai mult timp afara și, astfel, sunt expuse la lumina soarelui, generatoare de vitamina D.
Prea multă vitamina D, inutilă
Cercetătorii au remarcat, de asemenea, că există un plafon pentru influența vitaminei D asupra cancerului și că creșterea nivelului de vitamina D în sânge de peste 20 nanograme pe mililitru, și anume cantitatea considerată adecvată pentru oase și sănătatea generală, nu poate oferi beneficii suplimentare.
Studiul integral poate fi găsit AICI.
-
-
-
-
Somnul de frumusețe nu e un mit! Explicația uimitoare a unui neurolog13.09.2025, 17:50
-
Cancer pulmonar: cele 4 stadii. Stadiul care NU dă simptome, dar ucide rapid
Află care sunt cele mai periculoase stadii ale cancerului pulmonar și de ce majoritatea pacienților ajung prea târziu la medic.
Băuturile îndulcite, asociate cu riscul de cancer. Femeile, mai expuse
Cauzele pierderii inexplicabile în greutate: când devine îngrijorătoare. Când corpul tău îți trimite semnale prin kilogramele pierdute
Pierderea neintenționată în greutate poate ascunde afecțiuni medicale grave care necesită o atenție deosebită din partea medicului.
Cancerul, impact diferit. Femeile, mai afectate
Cancerul are un impact devastator asupra femeilor. Acestea sunt mult mai afectate de diagnosticul de cancer.
Testul care îți arată dacă faci cancer. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Cifre impresionante
Testele genetice, rol în personalizarea tratamentului oncologic. Conf. dr. Viorica Rădoi: Facem plan de screening. Diagnostic precoce. Dr. Eduard Dănăilă: Sunt gratuite
Un simplu test îți poate dezvălui riscul de cancer cu ani înainte ca boala să apară. Se poate face gratuit.
Semnalele de alarmă ale cancerului. Un medic oncolog explică
Analiza de sânge poate detecta cancerul colorectal. Are o precizie de 95%
Un nou studiu arată că această analiză detectează cancerul colorectal în formă incipientă cu o precizie de 95%.
Provocările diagnosticării oncologice în România. Prof. univ. dr. Ovidiu Pop: Stăm prost
Celulele adipoase modificate genetic, strategie pentru înfometarea cancerului. Opresc creșterea celulelor canceroase
Tratamentul care înfometează cancerul. Duce la eliminarea celulelor canceroase.
Mâncărimea la subraț, un simptom ce poate ascunde probleme serioase. Când să mergi la medic
De ce recidivează cancerul. Ce se întâmplă cu celulele canceroase după tratamentul oncologic
De ce recidivează cancerul. Ce se întâmplă cu celulele canceroase după tratamentul oncologic.
Cancerul de colon, semne subtile de avertizare. Transpirația nocturnă și schimbările în tranzitul intestinal, principalele simptome
Acest semn al cancerului care apare noaptea este adesea ignorat. Numai că este un simptom al unui cancer supranumit ucigașul tăcut.
"Nu trebuie să scoți tot sânul pentru un cancer". Adevărul despre radioterapie. Dr. Voiculescu: Recidivele locale nu înseamnă moarte
Nu trebuie să tai sânul ca să învingi cancerul. Radioterapia, soluția care schimbă vieți.
Cauza care declanșează cancerul. Dr. Eduard Dănăilă: Așa apare cancerul. Suntem influențați de asta
Balonarea, semnul ignorat al unui cancer devastator. Povestea cutremurătoare a unei mame care a trăit ultimele săptămâni în dureri crunte
Ce trebuie să știi dacă ai avut o rudă diagnosticată cu cancer. Conf. dr. Viorica Rădoi: Anamneză amănunțită și un istoric familial
Mircea Diaconu a avut cancer de pancreas, la fel ca Steve Jobs. Cine face cancer de pancreas, boala greu de diagnosticat
Mircea Diaconu și Steve Jobs au fost diagnosticați cu aceeași boală: cancerul de pancreas. Este una dintre cele mai agresive forme de cancer.
De ce cancerul la inimă este extrem de rar
Rata mortalității prin cancer de sân nu mai scade. Mortalitatea a stagnat pentru femeile sub 40 și peste 74 de ani
Acest cancer ucide din ce în ce mai multe persoane. Statisticile arată că rata mortalității este în creștere alarmantă.
Simptomul surprinzător al cancerului care apare pe gât. Detaliul care trebuie să te alarmeze
Acest simptom suprinzător al cancerului apare pe gât. Este semn al unui cancer care este depistat întâmplător.
Un nou test de urină detectează 92% dintre cancerele agresive de prostată
Testul simplu care detectează cancerul. Depistează 92% din cancerele agresive și nu mai sunt necesare biopsiile.