Una dintre principalele cauze ale bolilor de inimă și AVC a fost descoperită. Substanța vinovată de infarct, cancere și boli de inimă.
Care sunt cele mai bune băuturi cu proprietăți antiinflamatoare.
Masajul are multiple beneficii pentru sănătate, de aceea medicii îl recomandă pentru a îmbunătăți starea de bine sau sănătatea generală.
De ce unii oameni trăiesc până la 100 de ani și ce trebuie să faci ca să ajungi să te bucuri și tu de o viață îndelungată și frumoasă.
Trucul simplu care te ajută să slăbești chiar în timp ce mănânci. Are legătură și culoarea farfuriei.
Ciupercile au zeci de beneficii pentru sănătate, de aceea nutriționiștii recomandă să le adaugi în dietă.
Semnul de pe mână care arată dacă ai cancer sau boli de inimă. În plus, poate indica și o moarte prematură.
Portocalele roșii sunt foarte hrănitoare și conțin mai multe vitamine și minerale importante, inclusiv fibre, vitamina C și antioxidanți.
Dieta bogată în grăsimi are impact atât asupra greutății corporale, cât și asupra creierului.
Șapte sucuri sănătoase furnizează organismului nutrienți precum: vitamine, minerale și antioxidanți.
Care sunt fructele cele mai bogate în zahăr și de ce fructele de pădure sunt recomandate persoanelor cu diabet.
Care sunt beneficiile dietei desemnate pentru a șasea oară cea mai bună din lume. Cum poate fi aceasta implementată și în România.
Au fost analizate 29 de produse, iar cantitatea de sare este cu mult peste doza recomandată de Organizația Mondială a Sănătății.
Cătina este fructul bogat în nutrienți, ce conține toți cei patru acizi grași Omega.
O bacterie este responsabilă pentru efectul yo-yo al dietelor. Cum acționează alimentele bogate în proteine la evitarea acestui efect.
Cele 12 alimente care scad colesterolul le poți adăuga în rutina zilnică.
Vinul roșu are mai multe beneficii. Iată ce este Resveratrolul din vinul roșu și ce efecte are asupra sănătății.
Carnea afumată poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătate. Află care sunt motivele.
Cafeaua are efect surprinzător asupra diabetului. Ce se întâmplă dacă depășiți cele trei cești recomandate.
De câte ori pe zi ar trebui să te ridici de pe scaun în funcție de vârstă.
Somnul insuficient poate provoca anumite boli cronice.
Somnul sub 5 ore pe noapte crește riscul de a face boli cronice, chiar și cu 40%, potrivit unui studiu.
Care sunt cele 21 de aimente bogate în fibre pe care este bine să le ai în dieta ta.
Ceaiul este eficient pentru sistemul respirator dar și pentru creșterea imunității. Primele efecte se văd după trei zile.
Aritmiile descriu bătăile neregulate ale inimii. Inima unei persoane poate bate prea repede, prea încet, prea devreme sau cu un ritm neregulat.
Leguma cu conținut ridicat de vitamina C o găsești indiferent de sezon și costă câțiva lei. Efectul asupra sănătății este major.
Chelirea a fost asociată cu o creștere a riscului de boli de inimă. Care este legătura dintre alopecie și bolile cardiovasculare.
Supa care previne cancerul este simplu de preparat și poate fi consumată în orice anotimp.
Varza de Bruxelles este bogată în fibre, vitamine, minerale și antioxidanți, ceea ce o face perfectă pentru a fi inclusă în dietă.
Care sunt cele mai bune vitamine pentru îmbunătățirea circulației sângelui. Ajută și la reducerea factorilor de risc pentru ale boli.
Nucile reduc riscul de a dezvolta cancer și previn bolile de inimă. În plus, mențin sănătatea creierului.
Unt sau margarină…este eterna dezbatere pe marginea celor două produse alimentare. Care este mai sănătos.
La ce oră este indicat să te culci și la ce oră e bine să te trezești pentru a avea energie, dar și pentru a-ți menține sănătatea.
