Portocalele oferă 92% din necesarul zilnic de vitamina C. Susțin sănătatea inimii și promovează absorbția de fier din alte alimente.
Alimentele bogate în colagen îți pot menține articulațiile. Cum trebuie să le consumi.
Care este momentul ideal pentru a consuma fructe. Ce categorii de persoane nu ar trebui să mănânce fructele pe stomacul gol.
Alimentele care pot să provoace tulburări digestive. Deși sunt considerare sănătoase, ele nu sunt potrivite pentru toată lumea.
Alimentele care desfundă venele pot fi consumate în orice sezon. Acestea pot preveni apariția bolilor coronariene.
Unele produse sunt periculoase pentru organism, de aceea trebuie eliminate imediat din alimentație.
Alimentele antirid te ajută să amâni bătrânețea cu cel puțin 5-10 ani.
Mandarinele oferă beneficii majore pentru organism. Acestea conțin un sfert din doza recomandată de vitamina C.
Clementinele sunt o bogată sursă de vitamina C. Consumul excesiv de clementine poate provoca o serie de reacții adverse.
Parfum cu note florale sau citrice îți poți realiza acasă din doar câteva ingrediente.
Care sunt cele mai bune alimente pentru creșterea fertilității? Cum acționează și cât de des ar trebui să le mâncăm?
Iată o listă de alimente care ne vor ajuta să ne menținem aspectul tânăr al pielii, prin conținutul lor bogat în colagen.
Iată o dietă recomandată hipertensivilor, dietă care îi ajută la scăderea tensiunii arteriale.
Medicul nutriționist Mihaela Bilic recomandă să nu luăm medicamente cu suc de grapefruit.
Aceste 5 băuturi vă pot ajuta în susținerea sistemului imunitar și luptă cu de răceala și gripa.
Aceste alimente sunt un inamic pentru sănătatea dinților tăi. Iată ce spun medicii stomatologi.
Ceaiul de măceșe poate fi un aliat împotriva răcelii datorită conținutului mare de vitamina C.
Boala de reflux gastroesofagian poate cauza neplăceri și de sărbători, de aceea medicii vă oferă câteva sfaturi ca să o țineți sub control.
Unele alimente ar fi bine să le evitați sau să le consumați în cantități reduse. Nutriționiștii recomandă porții mai mici.
Nutriționiștii recomandă consumul anumitor alimente pentru sănătătatea oaselor. Dintre acestea nu lipsesc legumele și citricele.
Răceală. Pe lângă supa de pui, câteva legume și fructe ajută corpul să lupte împotriva răcelii.
