10 sfaturi pentru oase puternice. Află ce obiceiuri de nutriție și stil de viață contribuie la menținerea densității țesutului osos.
Ce este colagenul și de ce este important. Află care sunt beneficiile acestei proteine și ce poți să faci să previi pierderea de colagen.
Tendinita, inflamația tendoanelor. Suprasolicitarea fizică mărește riscul de apariție a leziunilor la tendoane.
Alimentele bogate în colagen îți pot menține articulațiile. Cum trebuie să le consumi.
Ce înseamnă când mâinile au aspect de hârtie. Care este semnalul pe care ți-l transmite organismul.
Ce se întâmplă dacă mănânci crenvurștii cu tot cu pieliță și din ce este făcută, de fapt, acea membrană.
Ce sunt nutricosmeticele și cum pot îmbunătăți sănătatea și aspectul pielii.
Varicele, boala varicoasă cronică, afectează cu precădere femeile. Cum influențează colagenul apariția varicelor.
Cum putem ajuta sintetizarea colagenului, proteina care ne ajută în mobilitatea corpului și sănătatea pielii și a părului.
Ardeiul gras este bogat în vitamine cu acțiune antioxidană, prevenind astfel atât apariția bolilor oculare, cât și a anemiei.
Colagenul este cea mai abundentă proteină din organism.
Vitaminele și suplimentele alimentare care ne ajută să fim sănătoși și să ne menținem tineri mai mulți ani.
Cinci alimente devin deosebit de importante odată cu debutul primăverii, pentru frumusețe și sănătate.
Stimulează colagenul din organism consumând unele alimente care vor reda elasticitatea pielii.
Ciupercile au zeci de beneficii pentru sănătate, de aceea nutriționiștii recomandă să le adaugi în dietă.
Înlocuiește dulciurile nocive cu produse naturale, care îți vor satisface pofta de ceva bun și, în același timp, nu-ți vor modifica silueta.
Masca de cacao poate estompa ridurile faciale, care, odată cu vârsta, sunt inevitabile.
Alimentul care reduce durerile articulare este încărcat cu colagen. Are beneficii și asupra pielii.
Vrei să rămâi tânără un timp mai îndelungat? Atunci consumă alimente care conțin mult colagen.
Trei frați pătați, planta folosită de mii de ani în medicină, are multiple beneficii.
Care sunt cele trei componente importante ale dietei antiîmbătrânire și de ce este necesar să reducem stresul.
Cele mai bune remedii pentru combaterea ridurilor nu costă un pumn de bani, ci se află chiar în cămară sau frigider.
Somnul de frumusețe se presupune că are efecte asupra pielii. Dar oare acesta chiar există?
Leguma cu conținut ridicat de vitamina C o găsești indiferent de sezon și costă câțiva lei. Efectul asupra sănătății este major.
Laptele demachiant care șterge 20 de ani de pe chip. Iată cum poate fi făcut acasă, din doar 3 ingrediente.
Peptidele sunt moleculele de proteine cu efecte benefice asupra pielii, dar și asupra sănătații generale.
Care sunt cele opt semne că ești stresat/stresată, semne ce sunt vizibile pe fața și pielea ta.
Care sunt cele cinci fructe bune de ”pus pe rană”. Ce alte beneficii mai au pentru sănătate.
Miturile legate de vergeturi au fost demontate de medicul dermatolog. Cine este mai predispus la ele și de ce.
Apa și ceaiul, printre cele mai accesibile modalități de îmbunătățire a sănătății microbiomului.
Care este ingredientul de pus în cafea care previne ridurile și face pielea catifelată și oasele puternice.
Colagenul poate fi stimulat prin alimentație. Care sunt produsele ce ajută și ce anume trebuie evitat, pe cât de mult posibil.
Ce trebuie să facem și ce să mâncăm pentru a preveni lăsarea pielii, ridurile și îmbărânirea.
Pomeții căzuți pot fi corectați cu ajutorul chirurgiei estetice sau cu ajutorul unor produse care fac minuni asupra tenului.
Îmbătrânirea tenului trebuie prevenită încă dinainte de 30 de ani, iar pentru acest lucru este nevoie să avem o rutină zilnică.
Masajul facial și efectele asupra sănătății pielii.
Legumele de sezon sunt foarte benefice pentru sănătate, iar unele combinații asigură necesarul zilnic de vitamine.
