Singura legumă care conține vitamina B12 poate fi consumată și de vegetarieni. Scade colesterolul și are proprietăți antimicrobiene.
Ferestrele murdare pot limita semnificativ cantitatea de lumină solară care intră într-o cameră, iar acest lucru poate duce la îmbolnăvire.
Care sunt alimentele bogate în crom, un oligoelement cu impact major în sănătatea noastră.
Deficitul de vitamine se află printre cauzele apariției cearcănelor. Cum poți scăpa de aspectul inestetic pe care îl au pungile de sub ochi.
Ce deficiențe nutriționale se ascund în spatele petelor de pe unghii.
Vitamina D, nutrientul esențial cu impact asupra sănătății. Iată câteva lucruri important de știut despre ”vitamina soarelui”.
De la oboseală la probleme cardiace, semne ale anemiei. La ce trebuie să fii atent.
Demența a fost asociată cu deficitul de vitamina D.
Deficitul de vitamina D afectează funcționarea organismului.
Deficitul de folat (vitamina B9) a fost asociat cu riscul crescut de cancer. În ce alimente se găsesc vitaminele din complexul B-urilor.
Deficitul de vitamina D este în creștere în emisfera nordică.
Deficitul de cadre medicale în spitalele din țară ar putea fi rezolvat în urma unor angajări.
Cercetătorii au descoperit un nou efect secundar major al cofeinei asupra nivelurilor de vitamina D.
Iată 9 simptome ale deficitului de fier pe care te poate identifica oricine.
Lipsa vitaminei B12 din organism se poate manifesta în mai multe feluri. Iată o listă de simptome ușor de recunoscut.
Cafeaua afectează creierul fătului în viața intrauterină. Studiile spun că nu e chiar o idee bună să consumi cafea în timpul sarcinii.
Conform unui studiu, mulți dintre cei afectați de migrene de fapt suferă de un deficit din anumite vitamine.
Dopamina este substanța chimică a creierului care ne permite să simțim fericire, plăcere, euforie, impuls, motivație și concentrare.
Mai multe studii fac lumină în ceea ce privește legătura dintre aportul de Vitamina D și greutate.
Riscul de ADHD este considerabil mai mare la copiii ai căror mame au avut, în timpul sarcinii, o deficiență de vitamina D.
Vitamina B12 joacă roluri cruciale în menținerea sănătății celulelor din sânge, a sistemului digestiv, a creierului și a sistemului nervos.
Deficitul de vitamina D poate crește riscul de boli cronice, susține un studiu realizat de cercetători de la Universitatea din Finlanda de Est.
Sute de medici de familie români sunt tentați să muncească în Anglia pe un venit de opt ori mai mare decât în România.
