Cum să îți scazi nivelul de insulină. Iată 4 sfaturi care te vor ajuta dacă ai diabet.
Ardeiul gras este cea mai bună alegere pentru a vă asigura aportul zilnic de vitamina C, dar și de vitamina A.
Celebrul bucătar Jamie Oliver ne dă 10 sfaturi despre cum să reducem risipa alimentară.
Licopen. Ce este licopenul, la ce boli ajută și ce beneficiu uriaș are pentru sănătate. Iată o listă de alimente în care-l găsești.
Care e diferența dintre roșiile obișnuite și roșiile cherry. La ce să ai mare grijă când mănânci roșii cherry.
Ce este tehnica RAIN și cum poate ajuta să controlezi dorința de ”ceva dulce”.
Care sunt micile trucuri pentru a vă putea bucura de mâncare fără teama cântarului.
Semințele de dovleac sunt benefice pentru sănătate, printre altele având efect major asupra prostatei, dar și a diabetului.
Care sunt cele 10 metode de a scăpa de grăsimea în exces. Care sunt semnele că ai sindrom metabolic.
Ce trebuie să cuprindă dieta antiinflamatoare, dieta care se adresează atât celor mici, cât și celor mari.
Care sunt cele 18 alimentele bogate în Vitamina C pe care trebuie să le introduci în alimentație.
Mihaela Bilic a explicat legătura dintre fumat și diabet, evidențiind motivul principal pentru care trebuie să renuntați la acest obicei.
Care sunt cele 12 alimente bogate în fier pe care trebuie să le introduci în alimentație.
Ce se întâmplă când bei cacao cu lapte sau ciocolată caldă. Care e marele pericol pe care-l aduce sănătății.
Iată care sunt cele 10 alimente sănătoase care sunt bogate în magneziu și pe care trebuie să începi să le consumi.
10 alimente bogate în zinc. De ce e bine să începi să le introduci în alimentație.
Ce alimente nu trebuie să îți lipsească din dietă după vârsta de 40 de ani și de ce sunt importanți antioxidanții.
Postul este nu doar o pauză de la mâncare, un detox, ci și modul în care putem să mai scăpăm de kilogramele în plus.
De ce trebuie să mănânci brânză sau șuncă înainte să pleci de acasă.
Caperele, ce sunt și de ce e bine să le consumi. Care sunt beneficiile pe care le aduce sănătății și ce dezavantaje are.
Care sunt cele mai bune alimente pentru o stare de spirit bună. Le găsim cu ușurință, însă trebuie consumate cu moderație.
Grăsimile alimentare sunt necesare pentru funcționarea optimă a organismului.
Cum prepari salata antivirală. Cele 9 ingrediente care te feresc de răceală, gripă și îți întăresc imunitatea.
Care este cel mai periculos aliment pentru creier. Medicul Alexandru Vlad Ciurea a făcut dezvăluirea surpriză.
Ce reprezintă codul inscripționat pe ouă și care sunt cele mai sănătoase ouă.
Avocado, care sunt beneficiile pe care le oferă și când devine periculos pentru organism.
Care este ceaiul pe care Regele Charles îl bea în fiecare dimineață și are multiple beneficii pentru sănătate.
Care este condimentul ideal pentru slăbit, care, dovedit studiilor, ajută la tratarea cancerului de colon, al bolilor Parkinson și Alzheimer.
Care sunt cele mai periculoase sosuri pe care diabeticii ar trebui să le evite din alimentația lor. Au un impact negativ asupra glicemiei.
Bolile metabolice au fost asociate cu boli neuronale, iar apariția lor este la vârste tot mai mici.
Care este alimentul mâncat zilnic de români care duce la Alzheimer și e foarte periculos pentru sănătate. Cu ce poate fi acesta înlocuit.
Care este alimentul care nu trebuie să-ți lipsească din dietă dacă ai trecut de 50 de ani.
Poftele alimentare sunt ceva firesc, iar cei mici trebuie lăsați să își exploreze această curiozitate.
Medicul Doru Negru ne-a vorbit despre diabet, boală pe care o consideră o manifestare a ”intoxicației cronice voluntare cu mâncare”.
Care e primul aliment la care trebuie să renunți dacă vrei să slăbești care sunt alimentele care îngrașă cel mai mult.
