Postul Crăciunului este o perioadă de abstinență alimentară. Dr. Doru Negru ne-a explicat cum trebuie, de fapt, să ținem post.
Acidul folic sau vitamina B9 are un rol important în perioadele de creștere rapidă și scade riscul de accident vascular cerebral.
Greșeala pe care am făcut-o cu toții. Exercițiile fizice nu pot inversa complet efectele unei diete nesănătoase.
6 băuturi care susțin sistemul imunitar. Ce ar trebui să beți pentru a construi și menține un sistem imunitar puternic.
Dovleacul, alimentul specific al toamnei, deține proprietăți nutritive cu beneficii multiple pentru sănătate.
O nouă cercetare arată cât de importantă este calitatea gustărilor și cât de mult contează să mănânci între mese.
Ce se întâmplă dacă mănânci crenvurștii cu tot cu pieliță și din ce este făcută, de fapt, acea membrană.
Iată două rețete simple și delicioase cu avocado, ouă și roșii. Ce să faci rapid din aceste 3 ingrediente.
Care sunt beneficiile acestei plante pentru sănătate. Ce proprietăți are și la ce să ai mare grijă când o consumi.
Ce sunt nutricosmeticele și cum pot îmbunătăți sănătatea și aspectul pielii.
Cătălin Scărlătescu desființează clătitele. "Nu le mai dați clătite copiilor!" Care e explicația celebrului bucătar.
De ce să mănânci mai multe proteine. Beneficiile consumului unui aport mai mare de proteine
Ce recomandă Mihaela Bilic să beți în loc de apă. "Un probiotic care merită încercat".
Anca Alungulesei ne-a vorbit despre pastilele pentru slăbit și suplimentele alimentare. Ce se ascunde în spatele acestora.
Care e marea greșeală pe care o faci când gătești vinete. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul din bucătărie.
De ce salata de roșii și castraveți nu e sănătoasă. Ce se întâmplă când combini cele două legume.
Care este alimentul ce are puține calorii şi înlocuiește pâinea.
Cum să arzi grăsimea de pe burtă. Iată cele mai bune alimente pentru pierderea în greutate.
Dieta săracului: cum să slăbești 10 kg pe lună. Mihaela Bilic a dezvăluit secretul dietei rapide și sănătoase.
Hipertensiunea arterială poate fi prevenită și gestionată cu ajutorul dietei. Care sunt alimentele permise și care sunt cele ce trebuie reduse sau chiar eliminate.
Cum să slăbești 1 kg pe zi. Doctor Mihail rupe tăcerea despre cea mai rapidă dietă.
Leac pentru insomnie. Ce băutură trebuie să bei ca să adormi imediat și să dormi bine. Descoperirea făcută de cercetători.
