Care sunt cele 8 vitamine și minerale ce ajută memoria. Mai au și alte beneficii pentru sănătate.
Plantele tale vor crește sănătos dacă vei ține cont de sfaturile grădinarilor cu experiență.
Nu mai arunca frunzele ridichilor. Le poți transforma în preparate culinare delicioase și sănătoase.
Cinci alimente devin deosebit de importante odată cu debutul primăverii, pentru frumusețe și sănătate.
De ce să îți freci unghiile cu usturoi. Iată ce beneficii are acest truc asupra unghiilor tale.
Cinci moduri în care poți să rămâi sănătos, chiar și fără activitate fizică intensă, au fost dezvăluite de nutriționiști.
Măștile de păr cu miere sunt recomandate doamnelor și domnișoarelor care au șuvițele arse, uscate și deteriorate.
Ciupercile au zeci de beneficii pentru sănătate, de aceea nutriționiștii recomandă să le adaugi în dietă.
Căderea părului este un fenomen normal. Dr. Pavelina Andrei a explicat ce greșeli facem în ceea ce privește podoaba capilară.
Calmează tusea și durerile de stomac cu ajutorul acestui fruct plin de vitamine și nutrienți.
Sănătatea inimii poate fi susținută din alimentație. Care sunt băuturile și alimentele care reduc riscul de boli cardiovasculare.
Planta este folosită în bucătăria românească, dar și meditereaneeană, și are o multitudine de beneficii pentru sănătate.
Vitaminele și mineralele sunt elemente importante pentru sănătate. Care sunt semnele ce indică necesitatea administrării de multivitamine.
Sucul care întărește sistemul imunitar are și efect detoxifiant.
Cât timp se lasă ceaiul la infuzat și de ce nu este bine să lăsăm plicul prea mult timp în apă.
Patru alimente, care au un conținut scăzut de calorii, te ajută să pierzi ușor în greutate. În plus, acestea îți satisfac și pofta de dulce.
Zece superalimente trebuie incluse obligatoriu în meniul persoanelor de peste 50 de ani, deoarece aduc multe beneficii sănătății.
Uleiul de susan este un ulei vegetal cu numeroase proprietăți terapeutice, care se pretează bine pentru a fi folosit în cosmetică.
Microplantele au devenit populare în restaurante și nu numai. Acestea se găsesc și la supermarketuri. Iată care sunt beneficiile acestora.
Făina de greieri va putea fi utilizată pentru producerea pâinii. Află ce gust are, dar și ce beneficii.
Pătrunjelul întinerește tenul, iar această plantă este un ingredient folosit pentru îngrijirea pielii, pe care o hrănește în profunzime.
Masca din semințe chia este un aliat pentru doamnele care se confruntă cu primele riduri.
Pasta de dinți este prezentă în fiecare casă. Dar puține persoane știu că pasta de dinți are efecte miraculoase și asupra unghiilor.
Ce este perfuzia și când se folosește. Pacienții trebuie să înțeleagă ceva: "Dacă nu trebuie să pui perfuzie, nu pune perfuzie".
Nu mai arunca niciodată coaja castraveților, deoarece are o mulțime de beneficii. Iată de ce trebuie să o amesteci cu iaurt, efecte uimitoare.
Care sunt cele patru vitamine pentru care nu este nevoie să luați suplimente. În ce alimente le găsiți și la ce ar trebui să fiți atenți.
Dulceața este produsă dintr-un fruct măcinat sau zdrobit. Aceasta este o opțiune sănătoasă pentru micul dejun și nu numai.
Curmalele au zeci de beneficii, de aceea medicii te sfătuiesc să le incluzi în dieta zilnică.
Alimentele antirid te ajută să amâni bătrânețea cu cel puțin 5-10 ani.
Mierea are o multitudine de beneficii pentru sănătate. Iată ce se întâmplă dacă mănânci o lingură de miere zilnic.
Două lingurițe din acest ulei îți vin în ajutor atunci când te confrunți cu o problemă dureroasă și anume cea a părului căzut.
Ceaiul de cimbru poate fi folosit pentru a trata și preveni mai multe afecțiuni.
