Cercetătorii Universității de Stat din Oregon au descoperit că vitamina D are un rol esențial în prevenirea infecțiilor.
Cum se pot susține campanii de discreditare a vaccinurilor pe rețelele sociale? Cu bani. Cu mulți bani.
Scoicile pot fi o alegere sănătoasă atunci când vine vorba despre alimentația în post. Sunt bogate în vitamine de calitate și cu foarte puține grăsimi.
Cercetătorii japonezi au descoperit că psoriazisul este legat de cantitatea de carne din alimentația unei persoane și de Indicele de Masă Corporală (IMC).
Cercetătorii au descoperit, în premieră, o legătură clară între aportul mare de vitamina B și cancerul pulmonar.
În cel mai mare studiu de până acum, cercetătorii arată că niveluri scăzute de vitamine și antioxidanți sunt asociate cu fragilitatea.
Demența nu este evitată cu ajutorul suplimentelor alimentare. În schimb, un stil de viață sănătos poate ajuta.
Ouăle conțin toți cei nouă aminoacizi esențiali. Au mai multe vitamine, minerale decât alte alimente și nu se găsesc la prețuri mari în magazine.
Femeile însărcinate nu au suficiente vitamine, în schimb, au un aport prea mare de sodiu sau fier. Datele aparțin unui studiu făcut în Statele Unite.
Profesorul Walter Willett de la Școala de Sănătate Publică de la Harvard spune că grăsimile saturate nu sunt „toxinele mortale" pe care uneori le credem.
O dietă sănătoasă conține, în mod obligatoriu, fructe. Puteți vedea un top al celor mai sănătoase fructe, care contribuie la menținerea sănătății.
Vitamina B 12 este esențială în organism. Lipsa ei poate crea probleme de sănătate, iar simptomele pot trece neobservate.
Vitamina E este un nutrient care ajută corpul să lupte împotriva germenilor și menține vasele de sânge sănătoase.
Consumul excesiv de anumite suplimente crește riscul de deces, susține un studiu recent care a comparat substanțele nutritive din suplimente cu cele din alimente.
Dovleacul este o legumă de sezon, care poate fi folosită ca felinar de Halloween, dar și la prepararea unor rețete super delicioase: plăcinte, creme, prăjituri etc.
Ardeii capia au în compoziția lor o serie de vitamine, antioxidanţi, minerale și nutrienţi extrem de benefici în buna funcţionare organismului.
Pepenele roșu, consumat în cantități moderate, aduce multiple beneficii pentru sănătate.
