Sângerări gingivale, posibilă lipsă a unei vitamine din organism
07 mai 2021, 15:05
Sângerările gingivale pot să trădeze lipsa vitaminei C din organism.
Articole cu tagul: vitamine
Fructe uscate, câte ar trebui să consumi, să nu te îngrași: beneficii neașteptate
06 mai 2021, 00:05
Fructele uscate sunt o alegere excelentă, însă fiind uscate, sunt mult mai concentrate decât cele proaspete, astfel că e foarte ușor să exagerăm cu ele, iar efectul nu mai este cel dorit. ...
Vitaminele, esențiale pentru un ten sănătos. Ce să mănânci
05 mai 2021, 10:24
Medicul dermatolog Olga Melnic recomandă consumul de fructe și legume precum morcovi și portocale pentru un ten sănătos.
13 motive pentru care să consumi varză: scade colesterolul, ajută la slăbit, susține sănătatea creierului
27 apr 2021, 21:55
Prețul scăzut și beneficiile pentru sănătate ale verzei i-au adus porecla de „drog al săracilor” în Evul Mediu. Dacă încercați cu adevărat să vă îmbunătățiți dieta, adăugarea...
3 motive pentru care să mănânci spanac mai des
25 apr 2021, 18:18
Spanacul este o sursă excelentă de vitamina K, A, C, B 2 și B6, acid folic, dar și de magneziu, fier, potasiu.
Top 10 alimente pentru o vedere sănătoasă: de ce vitamine ai nevoie
23 apr 2021, 22:23
Sigur, știm cu toții că morcovii sunt buni pentru o vedere sănătoasă, dar ei nu sunt singurul aliment care conține vitamine benefice pentru sănătatea ochilor. Iată lista celor mai...
5 vitamine care îți țin părul sănătos și alimentele din care le poți obține
19 apr 2021, 22:35
Anumite vitamine și minerale sunt esențiale pentru a avea părul sănătos, întrucât sunt necesare unor funcții corporale - inclusiv creșterea celulelor noi, cum ar fi foliculii de păr. Iar...
10 VITAMINE pentru o piele sănătoasă și în ce alimente le găsești
17 apr 2021, 09:26
Pielea fiecăruia dintre noi este diferită, dar există o gamă largă de vitamine și alți nutrienți care sunt vitali pentru piele și care o mențin sănătoasă. Iată ce alimente ar fi bine...
Cum să ai unghii lungi și frumoase. Starea de sănătate e importantă
16 apr 2021, 08:14
Iată câteva trucuri pentru a îmbunătăți aspectul unghiilor.
Aroma de lămâie te ajută să lucrezi mai eficient și să faci mai puține greșeli
14 apr 2021, 13:35
Lămâile au numeroase beneficii pentru sănătate, dar, se pare, și pentru starea de spirit. Aroma de lămâie se pare că ajută la...
Lipsa vitaminelor are efecte grave în organism: în ce plante le putem găsi
07 apr 2021, 21:24
Lipsa unor vitamine din organism pot da efecte grave de sănătate, dar și stări permanente de oboseală. Iată o serie de plante în care le putem...
3 vitamine de care corpul tău are nevoie pe măsură ce îmbătrânește
20 mar 2021, 10:53
Pe măsură ce înaintăm în vârstă corpul nostru are nevoie de cantități diferite de anumite vitamine.
Mâncare de urzici cu usturoi: reteță savuroasă de post
19 mar 2021, 13:48
Mâncarea de urzici cu usturoi este extrem de gustoasă și potrivită pentru zilele de post.
Patru elemente nutritive importante: în ce alimente se găsesc
17 mar 2021, 22:43
Iată patru elemente nutritive importante pentru sănătate. De asemenea, alimentele care le conțin sunt importante.
Berea, ce nu ți-a spus nimeni despre BENEFICIILE ei asupra sănătății
11 mar 2021, 15:45
Știm cu toții că un pahar de bere ne poate face mai veseli, dar specialiștii spun că, în realitate, există mult mai multe beneficii ale consumului de...
Smoothie cu portocale, IDEAL pentru sănătate. Are efecte spectaculoase
11 mar 2021, 11:46
Folosirea portocalelor ca bază pentru smoothie este ideală pentru un mic dejun bogat în vitamine.
Un ou pe zi: ce poate face în organism
10 mar 2021, 15:01
Un ou pe zi poate aduce beneficii, în anumite condiții. În alte condiții, acest aliment poate crește unele riscuri. Iată ce se întîmplă în organism dacă consumi zilnic un...
Câte fructe și legume ar trebui să consumăm într-o zi
03 mar 2021, 00:42
Specialiștii spun că trebuie să consumăm zilnic fructe și legume pentru o viață sănătoasă. Dar câte ar trebui să consumăm?
Somon, peștele care te menține sănătos. Beneficii miraculoase
02 mar 2021, 08:17
Somonul este o sursă foarte bună de proteine, fără un conținut ridicat de grăsimi saturate. Acesta oferă, de asemenea, minerale și vitamine esențiale, inclusiv vitamina...
Crampele musculare, cum scapi de ele și cum le poți preveni
24 feb 2021, 23:17
Crampele musculare ale picioarelor pot afecta pe oricine. Totuși, sunt mai frecvente odată cu înaintarea în vârstă. Iată câteva metode de a le evita sau ameliora....
Zece semne că organismul are nevoie de ajutor
22 feb 2021, 22:59
Corpul nostru ne transmite semnale atunci când îi lipsește ceva. Iată zece semnale că ceva nu funcționează bine.
Migrene, INFORMAȚIE VITALĂ: pot fi cauzate de deficiența a 4 vitamine. Ce îți lipsește
19 feb 2021, 16:12
Conform unui studiu, mulți dintre cei afectați de migrene de fapt suferă de un deficit din anumite vitamine.
Beneficiile Quinoa: în ce boli cronice face minuni
10 feb 2021, 22:36
Quinoa este originară din Anzi, unde a fost cultivată mult timp de incași. Se gătește în aproximativ 10-12 minute, constituind o garnitură ușoară, bogată în fibre dar și vitamine. Ea este...
Cum ferim copiii de boli printr-o dietă sănătoasă. Recomandări de la nutriționistul Lygia Alexandrescu
09 feb 2021, 10:42
O dietă sănătoasă ajută imunitatea, mai ales acum, pe final de iarnă, și mai ales acum că a reînceput școala.
7 lucruri surprinzătoare care îți distrug ficatul
08 feb 2021, 12:40
Alcoolul și acetaminofenul sunt cunoscute pericole pentru ficat, dar ce altceva poate fi dăunător? Unele lucruri sunt surprinzătoare:
THIAMINUM - prospect
07 feb 2021, 14:18
THIAMINUM - prospect. Acțiune: vitamina B, coenzimă esenţială în metabolismul carbohidraţilor.
Bananele: de ce să le alegi pentru o gustare
04 feb 2021, 23:21
Bananele sunt excelente surse de fibre și vitamine și pot fi consumate în foarte multe feluri. Sunt unele dine cele mai valoroase fructe.
Vitaminele care ar scade riscul de Parkinson. ALIMENTE recomandate
11 ian 2021, 11:19
Cei care mănâncă multe alimente bogate în vitamina C și E își pot reduce riscul de boală Parkinson cu aproape o treime, susține un studiu.
De ce vitaminele din alimente sunt infinit mai bune decât cele din suplimente
03 ian 2021, 22:59
Vitaminele din alimente sunt superioare celor din suplimente, iar explicația este foarte simplă, spun specialiștii: suplimentele nu conțin același lucruri și oricum nu au fost create pentru cum...
Cereale integrale, conținutul care le face extrem de importante pentru sănătate
01 ian 2021, 23:22
Despre importanța consumului de fructe și legume se vorbește mereu, dar specialiștii spun că la fel de important este consumul de cereale...
Cum îți îngrijești sistemul osos în sezonul rece. Dr Vlad Predescu, despre vitamine și minerale esențiale
16 noi 2020, 16:20
Îngrijirea sistemului osteo-articular în sezonul rece este esențială, mai ales că urmează o perioadă în care consumul de alimente proaspete scade, iar mișcarea, un aliat al articulațiilor...
Avertismentul unui infecționist: Vitaminele și antibioticele luate „după ureche” pentru COVID, PERICULOASE!
12 noi 2020, 07:32
Un medic infecționist atrage atenția că vitaminele sau antibiotcele luate „după ureche” nu aduc potecție împotriva bolii COVID-19.
Fructul care a dat-o pe spate pe nutriționista Mihaela Bilic. „Am fost cucerită pe loc”
10 noi 2020, 07:31
Medicul nutriționist Mihaela Bilic s-a declarat „cucerită” de fructele pe care le-a gustat pentru prima dată.
COVID-19, ce ai în dulăpiorul cu medicamente? Dr Tudor Ciuhodaru: Atenție! Automedicația e periculoasă!
06 noi 2020, 23:20
În ziua în care s-au înregistrat peste 10.000 noi de COVID-19, l-am întrebat pe conf univ dr Tudor Ciuhodaru dacă e cazul să avem în dulăpiorul cu medicamente de acasă anumite pastile....
Știrile zilei - 22 octombrie: cele mai importante știri din sănătate
23 oct 2020, 01:20
Nu ratați cele mai importante știri din sănătate, prezentate de DC Medical. Iată titlurile zilei:
Ce să mănânci ca să-ți întărești sistemul imunitar. Pandemia de COVID-19 și sezonul gripei
20 oct 2020, 21:42
Ar fi minunat dacă ar exista un singur aliment pe care să-l mănânci și să-ți întărească sistemul imunitar peste noapte. Din păcate, e mai complicat de atât, pentru că sistemul imunitar...
15 vitamine și minerale ESENȚIALE. Alimente în care le găsești și cantitățile de care ai nevoie
15 oct 2020, 21:26
Mineralele și vitaminele sunt substanțele nutritive cu un rol extrem de important în organism. Înainte însă să vă repeziți să cumpărați suplimente ar trebui să știți că vitaminele și...
Castravetele, vegetala-minune. Efecte lui benefice dovedite științific
11 oct 2020, 21:20
Castravetele conține un set unic de apă, vitamine, minerale și antioxidanți - compuși care protejează celulele și diminuează inflamația legată de artrită și alte afecțiuni pe termen...
Combinația de vitamine care te ajută împotriva COVID-19
05 oct 2020, 17:58
Medicii recomandă o combinație de vitamine care ajută sistemul imunitar să lupte împotriva COVID-19.
Alimentația în pandemie: ce să mănânci și ce să eviți pentru a-ți ajuta sistemul imunitar
24 sep 2020, 11:57
Alimentația în pandemie poate fi un aliat sau un dușman. Specialiștii au o serie de recomandări privind ce alimente să consumăm și ce să evităm, pentru întărirea sistemului...
Mihaela Bilic: dacă ar avea glucide și fibre, ar fi alimentul perfect
12 sep 2020, 08:41
Medicul nutriționist Mihaela Bilic descrie, pe rețelele sociale, beneficiile consumului unui aliment ”campion la sațietate”.
Deficiența de fier. Legătura cu îngrașarea
07 aug 2020, 16:26
Deficiența fier ar putea avea o legătură cu surplusul de kilograme.
Vitamine pentru regenerarea pielii. În ce alimente le găsești
24 iul 2020, 11:17
Anumite vitamine ar putea ajuta la regenerarea pielii. Iată în ce alimente le găsești.
Colagen. Alimentele care protejează articulațiile și pielea
24 iun 2020, 09:08
O dietă bogată în nutrienți poate stimula producția de colagen în corp. Colagenul este o proteină dură, care formează structura și rezistența pielii, a oaselor, a tendoanelor, a...
Suplimentele cu multivitamine, în cel mai bun caz inutile! Ce spun studiile
10 iun 2020, 22:18
Suplimentele cu multivitamine sunt inutile arată două mari analize. În unele cazuri, însă, vitaminele pot chiar să crească riscul de deces!
Vitamina D: factorul nebănuit în lupta împotriva cancerului
10 iun 2020, 10:12
Impactul vitaminei D în prevenirea cancerului ar putea fi mai evident dacă s-ar lua în considerare receptivitatea fiecărui individ la această...
Piele: Alimentele care ameliorează mâncărimea
25 mai 2020, 13:03
Alimentele pe care le consumi zilnic pot ajuta la ameliorarea mâncărimilor. Iată care sunt acelea.
Fructele cu cel mai mult zahăr. Ce să mănânci cu moderație
19 mai 2020, 22:16
Fructele sunt bune! Conțin fibre și alți nutrienți de care avem cu toții nevoie. Dar unele dintre ele au un conținut mare de zahăr natural, iar pe acestea ar trebui să le consumăm cu...
Dr Mihaela Bilic, despre beneficiile consumului de căpșuni: efectul surprinzător asupra dinților
15 mai 2020, 14:46
Este sezonul căpșunilor, iar medicul nutriționist Mihaela Bilic a oferit câteva informații despre beneficiile neașteptate ale fructelor delicioase.
Cât de deștept ești în funcție de ce mănânci
09 mai 2020, 22:36
O investiție considerabilă în educație, și în țările cu venituri mici, ar duce la îmbunătățirea nutriției, mai ales în grupurile defavorizate, susține un studiu....
Noutăți
-
Ce se întâmplă dacă ai avut COVID. Legătura dură cu AVC și Parkinson
25 aug 2025, 12:58 -
Combinația dintre mastopexie și augmentare mamară - pro și contra
25 aug 2025, 11:49 -
-
Coenzima Q10 – Energia din inima celulelor tale
25 aug 2025, 11:04 -
Cele mai citite
-
-
-
-
Otrava din cafea care ne îmbolnăvește. Ce greșeală facem când ne bem cafeaua
09 aug 2025, 10:28 -
URMĂREȘTE-NE ȘI PE: