Uleiul esențial de mentă, 8 efecte NEBĂNUITE: relaxează mușchii, calmează stomacul, te scapă de mâncărimi

Știm cu toții la cum miroase menta, mai ales că se găsește în multe dintre produsee pe care le folosim. Dar, în afară de mirosul și gustul excelent, iată care sunt beneficiile INCREDIBILE pe care le are uleiul...
Uleiul esențial de mentă este extras din planta cu același nume, evident. Atât frunzele, cât și uleiul natural din mentă au utilizări medicinale. Uleiul natural al plantei, din care provine uleiul esențial de mentă, se extrage atât din flori, cât și din frunze. Întreaga plantă de mentă conține mentol, care oferă o senzație răcoritoare și poate ajuta la atenuarea disconfortului. De asemenea, are proprietăți de curățare, calmare și purificare.
Ce face uleiul de mentă
Uleiul de mentă poate fi folosit în multe moduri. Poate fi aplicat local pe piele, dar asigurați-vă că îl diluați mai întâi cu un ulei purtător, cum ar fi uleiul de jojoba, ca să nu vă irite pielea.
Puteți să îl introduceți într-un difuzor și să respirați parfumul răcoritor de menta în jurul vostru. Puteți să-l inhalați ușor și puteți bea ceai de mentă. De asemenea, puteți face baie în el, fie folosit singur, fie combinat cu alte uleiuri esențiale complementare, cum ar fi lavanda și uleiul de mușcată.
7 beneficii ale uleiului de mentă
Probabil că știți că uleiul de mentă este folosit pentru tot felul de beneficii. Iată câteva dintre ele:
1) Ajută mușchii să se relaxeze: Principalul ingredient activ al mentei, mentolul, se crede că are un efect relaxant asupra mușchiului neted al intestinului.
2) Poate ușura disconfortul stomacului: Oamenii de știință cred că menta desensibilizează temporar senzorii din intestin, reducând disconfortul abdominal. Un studiu realizat în 2016 i publicat în jurnalul Digestive Diseases and Sciences a constatat că poate reduce și excesul de gaze.
3) Poate combate constipația: Efectul relaxant al mentei asupra mușchilor înseamnă că accelerează și tranzitul alimentelor prin intestin. Acest lucru poate reduce simptomele indigestiei, cum ar fi balonarea și constipația.
4) Vă poate ajuta să vă păstrați dinții curați: Menta este o aromă populară de pastă de dinți dintr-un motiv, și nu doar gustul proaspăt de mentă. Are proprietăți puternice de curățare, care vă pot ajuta gura să lupte împotriva plăcii dentare.
5) Însănătoșește părul: Se pare că uleiul esențial de mentă poate crește fluxul de sânge atunci când este aplicat pe scalp. La rândul său, acest lucru îl și ajută să crească.
6) Poate ameliora mâncărimea pielii: Datorită senzației sale de răcorire, uleiul de mentă poate ajuta la ameliorarea disconfortului cauzat de mâncărimea pielii. Diluați două picături de ulei pur de mentă într-o lingură de gel de aloe vera sau ulei cald de nucă de cocos și neteziți pielea care vă mănâncă sau este uscată. Adăugați o picătură de ulei de arbore de ceai pentru o ușurare suplimentară. Efectuați întotdeauna mai întâi un test de lergie, ca să nu vă irite pielea.
7) Alungă insectele: Pulverizează câteva picături de ulei de mentă diluat pe tine pentru a te îndepărta de căpușe, păianjeni, furnici și țânțari. Spray-urile naturale contra insectelor folosesc uleiul de mentă ca unul dintre ingredientele lor active, alături de alte uleiuri, cum ar fi cel de lămâie, citronella și mușcată. Și dacă sunteți mușcat de o insectă, aplicarea uleiului de mentă poate ajuta la reducerea mâncărimii. Atenție, însă, trebuie diluat!
8) Calmează durerile de cap: Pentru ameliorarea durerilor de cap, aplicați o substanță din 10% ulei esențial de mentă diluat cu un ulei purtător, cum ar fi ulei de migdale, pe tâmple.
-
Cafeaua cu ulei de măsline: beneficii, riscuri și cum să o prepari acasă16.09.2025, 09:49
-
-
-
-
Dacă pui sare în chiuvetă, uite ce se întâmplă!
Motivul uimitor pentru care NU ar trebui să speli hainele la 40 de grade
De ce nu ar trebui să speli hainele la 40 de grade.
Soluția anti-căpușe. Scapă de căpușe în mod natural, fără chimicale! Uite ce poți face acum
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care îl vei adora
De ce ar trebui să pui oțet în rezervorul toaletei? Trucul pe care nu ți l-a spus nimeni până acum și pe care trebuie să îl încerci.
De ce să nu spargi ouăle de marginea castronului
Combinația ideală pentru a evita deshidratarea în timpul valurilor de căldură
Cum să cureți grăsimea și mâncarea arsă de pe aragaz. Ingredientul care șterge orice pată
Băile de gheață: miracol pentru sănătate sau risc ascuns? Iată ce spune știința
Ce înseamnă când apar păianjeni în casă
Cum să devii un "super-senior". Harvard dezvăluie secretul longevității: Nu au Alzheimer sau demență. Creier impecabil la 90 de ani
Obiectul care nu are ce căuta în baie. Nici măcar nu te gândești despre ce e vorba
Orele la care trebuie să bei cafeaua. Când e momentul să te oprești
Aceasta este ora exactă la care trebuie să îți bei cafeaua.
Bei suficientă apă? Adevărul despre hidratare te va șoca! Cei 2L sunt un mit
Spitalul Sfântul Sava, liderul recuperării medicale complete din România
Doar 5 minute pe zi! Tehnica simplă care îți poate reseta creierul
Toaleta, cel mai periculos loc din casă? De ce să nu iei niciodată telefonul cu tine. Surprizele mortale din baie
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Mersul japonez topește kilogramele și scade tensiunea. Uite ce trebuie să faci
4 măsuri esențiale care îți pot salva viața pe timp de caniculă. Dr. Ciuhodaru, explicații
Ai curaj să te speli pe dinți într-un picior? Poți urca scările cu un sac de cartofi? Uite de ce trebuie să încerci
Ai probleme cu somnul și ești stresat? Cum te poate ajuta un covor. Cum să dormi mai bine prin "împământare"
Ce se întâmplă dacă NU mănânci înainte de operație. Un studiu dă totul peste cap
Ți s-a spus să nu mănânci înainte de operație? S-ar putea să fi fost degeaba. Uite ce s-a descoperit.
Dacă ai acest simptom, mergi de urgență la medic. Poate fi un semn fatal
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!