Valeria van Groningen, medaliată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a pledat pentru mișcare la Interviurile DC News și DC Medical.
Invitată la Interviurile DC News și DC Medical, Valeria van Groningen, sportivă medaliată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a afirmat că face mișcare zilnic și a subliniat că e foarte important ca oamenii să facă sport și să iasă din zona de confort.
”Important este să nu rămânem în zona de confort. Încerc să fac sport în fiecare zi. Nu alerg în fiecare zi, dar într-o zi fac yoga, în altă zi pilates, aerobic. Se găsesc acum tot felul de programe pe Net, deci dacă vrei, poți să faci orice formă de mișcare. Am și bandă acasă”, povestește sportiva.
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Ceaiul minune care te încălzește iarna și te scapă de răceli. Medicii îl recomandă pentru imunitate și energie. Iată cum îl prepari.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
