Valeria van Groningen, medaliată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a pledat pentru mișcare la Interviurile DC News și DC Medical.
Invitată la Interviurile DC News și DC Medical, Valeria van Groningen, sportivă medaliată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a afirmat că face mișcare zilnic și a subliniat că e foarte important ca oamenii să facă sport și să iasă din zona de confort.
”Important este să nu rămânem în zona de confort. Încerc să fac sport în fiecare zi. Nu alerg în fiecare zi, dar într-o zi fac yoga, în altă zi pilates, aerobic. Se găsesc acum tot felul de programe pe Net, deci dacă vrei, poți să faci orice formă de mișcare. Am și bandă acasă”, povestește sportiva.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Cel mai sănătos suc pentru inimă. Până la de trei ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde.
Această plantă îți detoxifică ficatul și îți îmbunătățește digestia. O ai deja în casă!
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
