Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C
25 mai 2025, 15:00
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
EXCLUSIV Valeria van Groningen, medaliată cu aur la Jocurile Olimpice: Dacă vrei, poți să faci orice formă de mișcare
Yoga este benefică pentru sănătate
Valeria van Groningen, medaliată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a pledat pentru mișcare la Interviurile DC News și DC Medical.
Invitată la Interviurile DC News și DC Medical, Valeria van Groningen, sportivă medaliată cu aur la Jocurile Olimpice de la Los Angeles, a afirmat că face mișcare zilnic și a subliniat că e foarte important ca oamenii să facă sport și să iasă din zona de confort.
”Important este să nu rămânem în zona de confort. Încerc să fac sport în fiecare zi. Nu alerg în fiecare zi, dar într-o zi fac yoga, în altă zi pilates, aerobic. Se găsesc acum tot felul de programe pe Net, deci dacă vrei, poți să faci orice formă de mișcare. Am și bandă acasă”, povestește sportiva.
Noutăți
URMĂREȘTE-NE ȘI PE:
Articole similare
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
16 apr 2025, 08:38
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Planta numită "sângele verde" care distruge infecțiile și încetinește cancerul. De ce o adoră tot mai mulți oameni
08 apr 2026, 11:32
În ultimii ani această plantă a devenit tot mai populară ca supliment și superaliment.
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
07 iul 2025, 14:23
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Alimentul poate scăpa milioane de oameni de diabet și boli de inimă
17 iun 2025, 18:08
Acest aliment poate preveni diabetul și bolile de inimă. E plin de fibre și reduce colesterolul și scade inflamația.
Planta pe care o ai în grădină și nu știai că vindecă ficatul
13 iul 2025, 15:48
Ai trecut de zeci de ori pe lângă ea. Poate chiar o smulgi din pământ, fără să știi că... îți poate salva ficatul.
Planta banală care are 5 beneficii puternice pentru sănătate. Distruge bacteriile și are efect anticancer
11 apr 2026, 18:56
5 beneficii ale oregano, susținute de studii. De la antioxidanți la potențialul efect antiinflamator.
De ce tot mai mulți oameni beau suc de sfeclă roșie. Beneficiile care i-au surprins pe cercetători
07 apr 2026, 12:20
Sfecla roșie este un aliment bogat în fibre, vitamine, minerale și compuși bioactivi, iar studiile o asociază cu beneficii posibile pentru tensiunea arterială, digestie, glicemie, efort fizic...
Un ingredient simplu îți poate salva mintea și corpul după 60 de ani. Fructul recomandat de experții de la Harvard
04 iun 2025, 19:45
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
5 legume care te hidratează mai bine decât un pahar cu apă
02 iul 2025, 14:48
Crezi că un pahar cu apă e tot ce ai nevoie pentru hidratare? Gândește-te din nou! Aceste 5 legume banale din frigiderul tău îți pot hidrata corpul mai eficient decât apa și îți salvează...
5 plante și condimente care îmbunătățesc digestia
07 oct 2025, 18:53
Aceste 5 plante și condimente din bucătărie ne îmbunătățesc digestia.
De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific
08 apr 2025, 09:49
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Un vârf din acest condiment poate provoca vânătăi și sângerare
03 feb 2026, 20:13
Îl consumi des, dar nu știai că acest condiment poate avea efecte adverse serioase. Femeile însărcinate nu ar trebui să-l consume niciodată.
O legumă comună ar putea reduce glicemia cu până la 50%. E de mare ajutor pentru diabetici
14 mar 2025, 17:12
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ceaiul și ciocolata, efect asupra hipertensiunii arteriale
25 mai 2025, 19:00
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Pelinul, planta care intrigă medicii: poate calma inflamația, dar ascunde și riscuri serioase
15 mai 2026, 23:55
Mai multe studii au arătat că anumite substanțe din pelin, folosit de secole în ceaiuri și tincturi, ar avea efect antiinflator, antioxidant și antimicrobian. Dar „natural” nu înseamnă...
Usturoiul pe stomacul gol: mit sau terapie adevărată? Adevărul surprinzător
27 mai 2025, 19:43
Îl mănânci pe stomacul gol crezând că-ți salvează inima, dar ce face usturoiul crud în corpul tău te va uimi! Adevărul pe care puțini îl...
Planta medicinală care te ajută să slăbești. Arde grăsimile rapid
03 iun 2025, 23:34
Această plantă medicinală veche de 2.000 de ani ar putea fi cheia pierderii în greutate. Arde grăsimile rapid și fără efort.
10 plante medicinale utile pentru stres și anxietate. Trebuie să le consumi dupa 35 de ani
11 ian 2025, 15:14
După 35 de ani, stresul și anxietatea pot deveni o povară zilnică, dar anumite plante naturale pot oferi un sprijin esențial pentru a-ți recăpăta echilibrul și liniștea...
Consumul de cuișoare, beneficii. 11 motive pentru care să le incluzi în dieta zilnică
09 feb 2025, 14:04
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Extractul de coacăze negre accelerează arderea grăsimilor cu 200%. Efecte mai mari la femei
25 apr 2025, 10:57
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Curcumina, condimentul natural la fel de eficient ca medicamentele pentru reflux și indigestie
20 dec 2025, 18:41
Curcumina, ingredientul activ din turmeric, poate fi la fel de eficientă ca medicamentele pentru reducerea arsurilor gastrice, refluxului și indigestiei.
Ce se întâmplă dacă mănânci corcodușe verzi. Nu ți-a spus nimeni ASTA! Sunt cianură în stomac
02 iul 2025, 10:04
Îți place să ronțăi corcodușe verzi cu sare? S-ar putea să-ți sabotezi stomacul fără să știi! Ce spun medicii despre această poftă aparent inofensivă a...
Crema de gălbenele, secretul din orice casă din România. Ce părere are Dr. Ana Țuțu despre ea
24 iul 2026, 15:50
O zgârietură, o iritație, buze crăpate sau orice problemă de piele? Pentru mulți români răspunsul vine automat: „dă-te cu cremă de gălbenele”. Dar cât de eficientă este, de fapt?