4 variante de salată, dacă vrei să slăbești. Se prepară ușor și repede

Angela Sabău / 08 mai 2021 / 10:07
Salata
Salata

Valentin Vasile, specialist în personal training și nutriție sportivă, spune că salata reprezintă o parte importantă în alimentația zilnică. Ea nu trebuie să lipsească de la nicio masă.

"Atat in procesul de slăbire cât și pentru o sănătate optimă alimentația trebuie sa conțină multe legume, iar salatele reprezinta o parte importantă in alimentația zilnică.

Fie ca alegi sa mănânci un grătar sau miel la cuptor, salata nu trebuie sa lipsească de la nicio masă.

M-am gandit să îți propun 4 variante de salate.

Salată de post cu avocado, salată de post cu castraveți, salată cu brânză feta și salată cu mozzarella.

Se prepara ușor și repede.

Care este preferata ta? 

1. Salata grecească.

- roșii cherry
- castraveți
- măsline
- ceapă roșie
-piper măcinat
- brânză feta
Dressing :
- ulei de masline extra-virgin
- otet balsamic
- oregano uscat macinat
sare și piper după gust

Vezi celelalte trei tipuri de salată pe DC NEWS.

Articole Recomandate

Iti place noua modalitate de votare pe dcmedical.ro?
Politica de confidențialitate | Politica Cookies | | Copyright 2021 S.C. PRESS MEDIA ELECTRONIC S.R.L. - Toate drepturile rezervate.
cloudnxt2
YesMy