Un aliment care n-ar trebui să lipsească din dietă este ardeiul iute. Calmează și scade glicemia.
Ardeiul iute are numeroase beneficii pentru sănătate.
Iată câteva dintre ele:
1. Calmant - ameliorează durerile articulare, musculare și nervoase asociate cu neuropatia diabetică și artrita.
2. Scade glicemia - se folosește în tratamentul diabetului pentru normalizarea nivelului de glucoză.
3. Suprimă pofta de mâncare și mărește metabolismul prin producerea căldurii în organism.
4. Evită răcelile și infecțiile sinusale - ardeiul iute curăță mucoasele din organism atunci când suferi de răceală sau o infecție sinusală.
5. Ajută digestia și este bun pentru stomac întrucât ajută la producerea salivei, potrivit farmersalmanac.com.
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
