Peștele care conține cea mai mare cantitate de Vitamina D. Dr. Lygia Alexandrescu: Una din cele mai bune surse alimentare. Furnizează jumătate din doza zilnică
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
Unghiile îngroșate de la picioare pot fi semn al unor boli mortale. Iată cum picioarele tale pot să îi semnaleze că ești într-un mare pericol.
Unghiile îngroșate de la picioare și nu numai sunt un semn al unor boli mortale. Picioarele tale ar putea oferi o fereastră către starea ta de sănătate în general și chiar să te avertizeze cu privire la probleme grave, potrivit unui expert.
”Ucigașii tăcuți” este un termen generic pentru afecțiunile medicale fără simptome evidente, care pot progresa până la un stadiu avansat înainte de a fi detectate.
Atât bolile de inimă, cât și diabetul fac parte din această categorie de probleme de sănătate subtile. Diabetul nu provoacă adesea semne vizibile, dar poate duce la complicații grave, inclusiv atacuri de cord și cancer, explică Diabetes UK.
Bolile de inimă pot trece practic neobservate până când o obstrucție completă a arterei produce o urgență medicală.
Vezi și: Icterul: cauze, simpome, tratament. Cum să previi apariția icterului
Prin urmare, este imperios necesar să fii conștient de semnele de alarmă care pot apărea, picioarele tale putând trage un semnal de alarmă. Noel Wicks, farmacist și consilier al Excilor, a declarat că picioarele și unghiile de la picioare pot fi un bun indicator al sănătății.
”Trebuie să fim atenți la sănătatea picioarelor noastre, inclusiv la unghiile de la picioare, deoarece aceasta poate avea un impact asupra sănătății noastre generale și poate fi un semn al unor probleme de sănătate grave”, spune Noel Wicks, potrivit Express.
Bolile de inimă Fiecare picior este alcătuit din 26 de oase, 30 de articulații și peste 100 de mușchi, dar este, de asemenea, casa multor vase de sânge.
Vasele de sânge către degetele de la picioare sunt mici, așa că nu este nevoie de mult pentru ca acestea să se înfundă cu grăsime - un marker al bolilor de inimă. Farmacistul a explicat că acest proces poate, prin urmare, să stimuleze picioarele reci, amorțite, dureroase sau umflate.
”Îngroșarea și fragilitatea unghiilor de la picioare pot apărea, de asemenea, în cazul bolilor de inimă,” a adăugat Wicks.
Vezi și: Ceaiul care te scapă de durerile te cap și te ajută să slăbești. Lăsați-l la infuzat 5 minute
Diabet Îngrijorător este faptul că semnele de diabet la nivelul picioarelor pot fi vagi și ușor de trecut cu vederea, a explicat expertul. El a recomandat să fiți atenți la următoarele semne de avertizare la nivelul picioarelor:
- Furnicături, arsuri sau dureri
- Pierderea simțului tactil
- Piele crăpată, uscată, bășici și răni care nu se vindecă Infecții fungice (inclusiv unghiile îngroșate și galbene)
- Picior de atlet
”Cu mai multă precauție pentru cei care au diabet de tip 2, deoarece au un risc mai mare de infecții ale unghiilor de la picioare, tratați imediat aceste afecțiuni fungice cu produse precum cele din gama Excilor, susținute clinic,” a adăugat el.
Cu toate acestea, bolile de inimă și diabetul nu sunt singurele probleme de sănătate legate de schimbările de la nivelul picioarelor.
Prin urmare, Wicks a recomandat să solicitați ajutorul unui profesionist dacă:
- Nu puteți să mergeți sau să vă puneți greutatea pe picior
- Aveți dureri sau umflături la nivelul picioarelor care nu se ameliorează
- Experimentați amorțeală, furnicături, răni sau erupții cutanate care nu se vindecă
- Observați modificări ale formei picioarelor și pierderea părului de pe degetele de la picioare.
Acesta este peștele cu cea mai mare cantitate de Vitamina D.
Cercetătorii descoperă noi indicii privind durerea nervoasă provocată de diabet.
Gestionarea nivelului glicemiei pe timpul nopții este crucială pentru un somn odihnitor și o mai bună gestionare a diabetului.
Acesta este trucul care te ajută să nu faci diabet. Reglează glicemia și nu mai faci diabet.
Trecerea la ora de iarnă ne poate afecta obiceiurile alimentare. Medicii ne explică ce trebuie să facem.
Aceste două semne care apar dimineața pot indica prezența diabetului. Sunt mai mult decât banale.
Acestea sunt cele mai importante semne ale glicemiei mărite, dacă ai peste 50 de ani.
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
Acest semn de pe față îți arată un nivel ridicat al glicemiei. Poate fi debutul diabetului.
Acesta este cel mai rău lucru cu care se confruntă diabeticii. Le dereglează glicemia chiar și când este administrat tratamentul.
Acest aliment scade glicemia și ajută la gestionarea diabetului.
De ce te doare stomacul când mănânci roșii. Detaliul la care să fii atent.
Medicii, îndemnați să regândească tratamentele pentru diabet. 40% dintre pacienți își pun sănătatea în pericol
Alimentul neașteptat care poate preveni diabetul. Reglează controlului zahărului din sânge, reducând astfel riscul de a dezvolta diabet.