Probioticele luate singure sau combinate cu prebiotice ar ameliora depresia, sugerează o revizuire a mai multor studii.
În urma revizuirii mai multor studii științifice, cercetătorii au observat că probioticele luate singure sau combinate cu prebiotice ar ameliora depresia. Cele 7 studii, publicate între 2003 și 2019, analizate au arătat o cădere sau o îmbunătățire semnificativă a simptomelor de anxietate și/sau modificări relevante clinic ale măsurilor biochimice de anxietate și/sau depresie cu probiotice sau combinate cu prebiotice. Cercetătorii au subliniat că niciunul dintre studiile analizate nu a durat foarte mult, iar numărul de participanți la fiecare a fost mic.
”Efectul pe care probioticele îl au asupra pacienților cu [afecțiuni mentale comune] poate fi dublu: pot îmbunătăți direct depresia, în conformitate cu constatările observate ale acestei analize și/sau ar putea avea un impact benefic asupra experienței unui pacient [comun tulburare psihică] prin atenuarea comorbidităților suplimentare”, notează cercetătorii într-un comunicat al BMJ. În schimb, aceștia susțin că efectele probioticelor și prebioticelor asupra anxietății nu sunt încă destul de clare din cercetările analizate.
Studiul, AICI.
Semnul banal care îți arată că faci demență. Apare cu 10 ani înainte și NU este vorba de pierderea memoriei.
Acesta este secretul unui creier sănătos. Previne pierderile de memorie și nu sunt necesare pastile.
Această terapie ameliorează semnificativ simptomele pacienților cu Alzheimer. Medicii susțin că toți pacienții văd efecte benefice.
Alimentul simplu care îți calmează creierul. Previne degradarea neurologică.
Ce se întâmplă în creier după 40 de ani. Schimbările sunt ireversibile și cu impact major.
Lucrul care îți distruge creierul. Îl faci imediat ce deschizi ochii. Și nu, nu este vorba de butonatul telefonului.
Semnul simplu care indică revenirea din comă. Ce se întâmplă în creierul pacienților. Care este semnalul cheie.
Semnele unui anevrism cerebral care nu trebuie ignorate, avertizează un medic.
Acesta este considerat, de fapt, a fi primul semn al bolii Alzheimer. Apare cu ani de zile înainte de pierderea memoriei.
Lucrul care îți topește creierul fără să îți dai seama. Cea mai mare greșeală pe care o faci. Nimic nu te mai salvează.
Aceste trei lucruri îți afectează creierul, susțin medicii neurologi.
Medicamentul care este prescris frecvent persoanelor cu demență afectează mai rău creierul și accelerează declinul cognitiv.
Obiceiul sănătos care dublează riscul de demență. Persoanele care au o anumită vârstă sunt cele mai expuse.
Acest obicei zilnic, imposibil de evitat, este un factor declanșator pentru AVC, iar cele mai expuse sunt femeile.
Aceasta este cantitatea de alcool care îți devastează creierul. Este mult mai puțină decât ai crede.
Acest semn banal îți arată dacă vei face demență. Dacă vezi ASTA, creierul tău este afectat.
Acest lucru îți devastează creierul, iar dacă locuiești în zona ASTA, ești cel mai expus.
