Renunțarea la alcool: ce se întâmplă în creier când nu mai bei

Renunțarea la alcool aduce o stare mentală bună mai evidentă, chiar, decât persoanelor care nu au consumat niciodată alcool. Studiul a vizat consumatorii moderați de alcool.
Pentru femei, renunțarea la alcool poate fi legată de o îmbunătățire semnificativă a stării de sănătate mintală, potrivit unui studiu publicat online în Journal Canadian Medical Association.
Constatările provin dintr-o comparație a două grupuri care au inclus mai mult de 40.000 de persoane. În ambele cazuri, femeile care nu au băut niciodată alcool au raportat cele mai înalte niveluri de bunăstare mintală, dar femeile care au început să bea alcool moderat și au renunțat în perioada de studiu care a durat patru ani au avut cele mai mari îmbunătățiri în sănătatea mintală, astfel încât bunăstarea a ajuns aproape la nivelul abstinenților.
Sănătatea mintală s-a îmbunătățit, de asemenea, în rândul bărbaților care au renunțat la consumul de alcool, dar rezultatele nu au fost semnificative din punct de vedere statistic, spun autorii studiului Xiaoxin I. Yao, PhD, de la Școala de Sănătate Publică, Li Ka Shing, Facultatea de Medicină, Universitatea din Hong Kong, .
Constatările completează dovezile care sugerează că un consum moderat de alcool nu poate îmbunătăți calitatea vieții privind sănătatea, a declarat co-autorul Michael Y Ni, de la Universitatea din Hong Kong, Școala de Sănătate Publică, într-un comunicat de presa. „În schimb, renunțarea la băut poate fi asociată cu o schimbare mai favorabilă a bunăstării mentale, apropiindu-se de nivelul abstinenților pe viață."
Cercetătorii au analizat datele de la adulți care au luat parte la studiul FAMILY Cohort, care analizează ce anume contribuie la bunăstarea cetățenilor din Hong Kong.
Alcoolicii nu au fost incluși în studiu
Pentru a explica diferențele culturale, autorii au analizat, de asemenea, datele din Studiul Național de Epidemiologie al SUA privind Alcoolul și Condițiile aferente, care a fost conceput pentru a măsura tulburările de consumul de alcool și bolile asociate, în rândul adulților din Statele Unite.
Pentru studiu, autorii au definit "consumatorii moderați" ca fiind femeile care au avut până la șapte băuturi pe săptămână. Oamenii care au raportat consumul mare de alcool au fost excluși, deoarece dovezile privind efectele adverse ale excesului de alcool asupra calității vieții legate de sănătate sunt bine stabilite", explică aceasta.
La început, bărbații și femeile care nu consumau niciodată alcool au raportat cele mai înalte niveluri de bunăstare mentală, după ajustarea pentru o gamă largă de variabile, inclusiv caracteristicile socio-demografice, indicele de masă corporală, statutul de fumat, sănătatea fizică auto-raportată și activitatea fizică .
Dar, la urmărire, ameliorarea sănătății mintale a femeilor care au renunțat la băut în timpul perioadei de studiu a fost mai mare decât femeile care au fost abstinente pe viață.
Pentru persoanele care renunță la băut, beneficiile pot fi similare cu cele cu care se confruntă persoanele care renunță la fumat, care au rezultate de sănătate similare celor care nu au fumat niciodată, sugerează autorii.
-
-
Cuișoarele: un remediu natural pentru durere și inflamație27.08.2025, 22:25
-
-
-
Vitaminele B pot încetini declinul cognitiv și preveni demența27.08.2025, 18:08
Cum se pune diagnosticul de depresie. Dr. Eduard Petru Moțoescu: 9 criterii ușor de recunoscut. Criteriul temporal este foarte important
Modificări ale stilului de viață pentru ameliorarea anxietății. 10 remedii naturale pentru a combate simptomele anxietății
Gestionarea anxietății implică înțelegerea simptomelor și aplicarea unor strategii care promovează bunăstarea mentală.
Psihiatria între știință, intuiție și medicina personalizată. Conf. univ. dr. Cozmin Mihai: A rămas la flerul medicului psihiatru
Cum îți dai seama ce calmante funcționează pentru tine? Care pastilă e mai potrivită?
Cum să recunoști tulburarea de personalitate histrionică: simptome, cauze și tratament
Campanie de testare a memoriei – 6-7 aprilie 2024. Dr. Cristina-Elena Dobre: Reducem distanța, teama și nesiguranța
Neurodivergența ca resursă valorosă la locul de muncă. Cum să înțelegi și să valorifici abilitățile neurodivergenților
Unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală
Un studiu arată că unele obiceiuri zilnice pot îmbunătăţi semnificativ sănătatea mintală. Cum e posibil și ce trebuie să faci.
Perimenopauza, riscuri psihice. Tulburarea bipolară și depresia majoră, asociate cu perimenopauza
Etapa premergătoare menopauzei poate afecta grav psihicul femeilor.
Aroganța din era tehnologiei. De ce unele persoanele nu vor cont pe rețelele sociale. Conf. univ. dr. Simona Trifu: Mi se pare extravaganță
De ce unele persoanele nu vor cont pe rețelele sociale. Acest lucru poate indica anumite afecțiuni psihice.
Spitalul Obregia, locul în care erau duși nebunii: Nebunul trebuia izolat de societate. Adicția e singura boală în care polițiștii aplică tratamentul. O boală în care bolnavul e infractor
Depresia te îmbătrânește mai repede. Cercetătorii dezvăluie o creștere de 30% a riscurilor pentru sănătate
Acest lucru ne îmbătrânește prematur. Accelerează degradarea întregului organism. În plus, duce la apariția bolilor cronice.
Acest test îți spune dacă faci Alzheimer. Ai curaj să vezi rezultatul?
Digitalizarea, impact asupra sănătății mintale. Dr. Mihai Bran: Ești bombardat
Utilizarea excesivă a tehnologiei poate duce la dezvoltarea unei dependențe, similară cu alte tipuri de dependențe comportamentale.
Boala de care putem suferi mulți dintre noi. Conf. univ. dr. Simona Trifu: Nu sună bine. E greu de spus în cuvinte
Depresia poate cauza pierderi de memorie. Cum facem față deficiențelor cognitive induse de depresie
Pierderea memoriei este adesea percepută drept o consecință a îmbătrânirii sau a afecțiunilor neurologice, dar depresia este o cauză din ce în ce mai probabilă.
Ce subiecte poți să abordezi în cadrul ședinței de terapie. Cum se construiește încrederea în relația client-terapeut
Bufeurile de la menopauză, semn de Alzheimer. Ce s-a descoperit în creierul femeilor la menopauză
Ce este generația fulg de nea. Dr. Eduard Petru Moțoescu: A apărut în ultimele decade
Ce este, de fapt, generația fulg de nea. Cu ce probleme se confruntă aceasta.
Problemele de sănătate asociate cu abuzul narcisist. Legătura dintre trauma emoțională și sănătatea fizică
Abuzul narcisic lasă răni adânci și invizibile, dar vindecarea și regăsirea sinelui sunt posibile cu sprijinul potrivit.