Murăturile, iaurtul și chefirul: cum îți transformă imunitatea în câteva zile
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
O rețetă simplă și rapidă de chec cu banane și nuci te va face să te lingi pe degete. Rapid și ușor de făcut, checul cu banane poate fi un delicios desert.
Când vine vorba de mâncare care ne aduce bucurie și ne face să ne simțim „ca la mama acasă”, singurul fel de mâncare care se află în fruntea listei este checul! Este desertul preferat al tuturor și căruia nimeni nu-i poate rezista! Poate fi făcut în multe feluri diferite, cu arome și texturi diferite.
Iată o rețetă rapidă de chec cu nuci și banane pe care o poți mânca seara, lângă o ceașcă de ceai. Poate fi făcut în casă, foarte rapid și ușor, după rețeta împărtășită de Chef Anees Khan, care este Chef & Fondatorul Star Anise Patisserie.
Ingrediente:
125 g unt
3/4 cană zahăr brun
1/2 cană de nuci tocate
3/4 cană Maida (sau făină de tort)
2 ouă bătute
3 banane piure
1 linguriță de bicarbonat
3 linguri de lapte
Cum procedăm:
Amestecați untul, ouăle, zahărul brun și banana împreună și bateți-le până devine pufoasă.
Apoi adăugați lapte, făină de maida, bicarbonat de sodiu împreună și amestecați-l din nou.
Adăugați nucile tocate.
Coaceți la 180 de grade Celsius timp de aproximativ 35 de minute sau până când trece testul scobitoarei.
Checul cu nucă și banană este gata.
Decorați-l cu nucă tocată.
Pont: se poate crea o aromă și mai intensă dacă adăugăm puțină scorțișoară în aluat
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
Acest aliment sănătos reduce riscul apariției demenței. De altfel, previne și alte boli asociate cu îmbătrânirea.
Secretul pateului vegetal. Ingredientul cheie care îl face delicios. Rețeta e gata în 15 minute.
Budinca de chia - super beneficii și idei de rețete cu cele mai bune combinații. 5 rețete delicioase de budincă de chia.
Acestea sunt cele 6 alimente care te ajută să ieși la baie și să ai un tranzit intestinal normal și bun.
Merită să renunți la zahăr? Uite ce se întâmplă în corpul tău când renunți la zahăr timp de 30 de zile. E uimitor! Ai face asta?
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Turtele dulci sunt un desert clasic, care ne amintesc de sărbători, copilărie și momentele petrecute cu cei dragi.
Pentru cei care se luptă cu nopți agitate, acest remediu simplu și delicios poate face minuni.
Pune o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare și vezi ce se întâmplă peste noapte. Rezultatul de va uimi!
Ce se întâmplă dacă mânânci ardeii cu tot cu semințe? Detaliul pe care sigur nu l-ai știut despre semințele ardeilor.