9 alimente ieftine care stimulează creierul. Nu costă mai mult de 10 lei
Alimente accesibile care îți pot îmbunătăți sănătatea creierului. Cele 9 opțiuni eficiente sub 10 lei.
O rețetă simplă și rapidă de chec cu banane și nuci te va face să te lingi pe degete. Rapid și ușor de făcut, checul cu banane poate fi un delicios desert.
Când vine vorba de mâncare care ne aduce bucurie și ne face să ne simțim „ca la mama acasă”, singurul fel de mâncare care se află în fruntea listei este checul! Este desertul preferat al tuturor și căruia nimeni nu-i poate rezista! Poate fi făcut în multe feluri diferite, cu arome și texturi diferite.
Iată o rețetă rapidă de chec cu nuci și banane pe care o poți mânca seara, lângă o ceașcă de ceai. Poate fi făcut în casă, foarte rapid și ușor, după rețeta împărtășită de Chef Anees Khan, care este Chef & Fondatorul Star Anise Patisserie.
Ingrediente:
125 g unt
3/4 cană zahăr brun
1/2 cană de nuci tocate
3/4 cană Maida (sau făină de tort)
2 ouă bătute
3 banane piure
1 linguriță de bicarbonat
3 linguri de lapte
Cum procedăm:
Amestecați untul, ouăle, zahărul brun și banana împreună și bateți-le până devine pufoasă.
Apoi adăugați lapte, făină de maida, bicarbonat de sodiu împreună și amestecați-l din nou.
Adăugați nucile tocate.
Coaceți la 180 de grade Celsius timp de aproximativ 35 de minute sau până când trece testul scobitoarei.
Checul cu nucă și banană este gata.
Decorați-l cu nucă tocată.
Pont: se poate crea o aromă și mai intensă dacă adăugăm puțină scorțișoară în aluat
Alimente accesibile care îți pot îmbunătăți sănătatea creierului. Cele 9 opțiuni eficiente sub 10 lei.
Metoda secretă pentru a menține mărarul și pătrunjelul proaspete săptămâni întregi.
Pune o lămâie tăiată în dormitor înainte de culcare și vezi ce se întâmplă peste noapte. Rezultatul de va uimi!
Alimentele fermentate sunt "super-eroii" care îți întăresc imunitatea și te feresc de virusuri.
De ce să faci gargară cu sare și apă caldă: un truc simplu pentru sănătatea gâtului.
Ce se întâmplă în corp atunci când mănânci ardei copți. Detaliul pe care trebuie să-l știi înainte să mai consumi ardei copți.
De ce să pui puțină lămâie peste cartofii prăjiți sau copți. Lămâia face minuni. Te vei îndrăgosti de această combinație.
Acesta este secretul japonezilor pentru longevitate. Alimentul care îți prelungește viața.
Cu ce să înlocuiești pesmetul, dacă nu îl ai în casă. Cele 8 soluții care te pot salva.
Pate de năut cu legume prăjite - cel mai bun pate de post. Rețeta simplă și rapidă din 4 ingrediente banale.