Medicul nutriționist Mihaela Bilic a transmis un mesaj important legat de carbohidrați.
„Cu toții iubim carbohidrații sub o formă sau alta, de la banala felie de pâine la pizza, paste, orez, mămăligă sau cartofi prăjiți. Când vrem să slăbim, tăiem carbohidrații din dietă, doar că fără ei nu prea rezistăm.Decât să declarăm război făinoaselor, n-ar fi mai realist/eficient să facem alegeri istețe și să ...”
Citește continuarea pe DC NEWS
Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima
Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Alimentele care îți sprijină apărarea naturală a organismului. Ce rol joacă alimentele în stimularea sistemului imunitar.
Cine nu ar trebui să slăbească. Riscurile sunt uriașe. Se poate ajunge chiar la deces.
