DCMedical › Lifestyle › Nutriție & Diete › Dietă & Detox

De la banala felie de pâine la pizza. Nutriționistul Bilic: Decât să declarăm război, mai bine facem altceva

Publicat pe 28 sep 2020, 19:33

Făinoase, carbohidrați

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a transmis un mesaj important legat de carbohidrați.

„Cu toții iubim carbohidrații sub o formă sau alta, de la banala felie de pâine la pizza, paste, orez, mămăligă sau cartofi prăjiți. Când vrem să slăbim, tăiem carbohidrații din dietă, doar că fără ei nu prea rezistăm.Decât să declarăm război făinoaselor, n-ar fi mai realist/eficient să facem alegeri istețe și să ...”

Citește continuarea pe DC NEWS

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Mamografia ar putea detecta și riscul de infarct sau AVC, nu doar de cancer de sân, arată un studiu
10.03.2026, 10:46
Cum începe boala Parkinson în creier: cercetătorii au identificat mecanismul-cheie
10.03.2026, 09:52
Ce tip de ceapă alegi în funcție de ceea ce vrei să gătești
10.03.2026, 08:43
Comisia Europeană, verdict despre spitalele din România. Anunțul făcut de Rogobete despre cele 9 proiecte
09.03.2026, 21:55
Ce trebuie să știi dacă ești fumătoare
09.03.2026, 21:00

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

cea mai buna bautura pentru slabit dezvaluita de un dietetician

Cea mai bună băutură pentru slăbit, dezvăluită de un dietetician

28 feb 2026, 17:49

Aceasta este băutura numărul 1 recomandată de dieteticieni pentru slăbit. Cum susține metabolismul, reduce aportul de zahăr și poate contribui la pierderea în greutate.

de ce sa mananci un mar verde pe zi beneficii dovedite stiintific

De ce să mănânci un măr verde pe zi. 6 beneficii dovedite științific

08 apr 2025, 09:49

6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.

slabesti fara sa ti dai seama 5 trucuri psihologice care pacalesc creierul

Slăbești fără să-ți dai seama: 5 trucuri psihologice care păcălesc creierul

01 iun 2025, 16:40

5 trucuri psihologice care păcălesc creierul să slăbească fără să îți dai seama.

dieta cu oua fierte slabesti rapid sau e doar un mit de ce o adora celebritatile

Dieta cu ouă fierte: slăbești rapid sau e doar un mit? De ce o adoră celebritățile

18 ian 2026, 11:23

Dieta cu ouă fierte a revenit în trend și sună perfect pentru cine vrea rezultate rapide. Dar cât e slăbit real și cât e doar efectul unui meniu prea sărac?

cum sa inchei corect un post alimentele ideale pentru digestie dupa post

Cum să închei corect un post. Alimentele ideale pentru digestie după post

17 apr 2025, 22:05

După o perioadă de post, este esențial să alegi cu grijă alimentele pentru a îți proteja sistemul digestiv și a maximiza beneficiile acestuia, cu opțiuni ușor de digerat și pline de...

alimentele care reduc inflamatia in doua saptamani medicii le recomanda

Alimentele care reduc inflamația în două săptămâni. Medicii le recomandă

03 mai 2025, 15:00

Aceaste alimente reduc inflamația în două săptămâni, spun medicii.

Mișcarea somatică: cheia relaxării corpului. Secretul eliberării tensiunii musculare

09 ian 2025, 21:59

Stretchingul somatic este o metodă blândă și naturală de eliberare a tensiunii musculare, care îți oferă relaxare profundă și o mai bună conștientizare a propriului...

cat de mult vei trai de fapt nu genele decid ci alegerile tale zilnice detaliul despre longevitate care te va surprinde

Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde

19 mar 2025, 17:37

Nu moștenirea genetică îți controlează viața, ci deciziile pe care le iei în fiecare zi! Un studiu recent arată că obiceiurile tale contează mult mai mult decât ADN-ul tău în...

alimentele pe baza de insecte studiate cat de sanatoase sunt de fapt

Alimentele pe bază de insecte, studiate. Cât de sănătoase sunt, de fapt

25 apr 2025, 14:50

Alimentele pe bază de insecte sunt disponibile și în Europa. Dar cât de sănătoase sunt, de fapt. Produsele alimentare pe bază de insecte disponibile pe piața europeană de comerț electronic...

crezi ca mananci corect adevarul cutremurator despre dieta sanatoasa care iti poate distruge inima

Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima

25 iun 2025, 15:52

Crezi că mănânci corect? Adevărul cutremurător despre dieta sănătoasă care îți poate distruge inima

crezi ca berea fara gluten e sigura studiul care da peste cap tot ce stiai

Crezi că berea fără gluten e sigură? Studiul care dă peste cap tot ce știai

21 dec 2025, 15:44

Avertisment pentru consumatorii sensibili: berea „fără gluten” poate conține substanțe care provoacă disconfort digestiv

ce se intampla daca mananci puiul cu tot cu piele adevarul te va surprinde

Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde

31 mar 2025, 19:59

Ce crezi? Pielea de pui este sănătoasă sau nesănătoasă? Adevărul te va surprinde! Ce spun experțiide la Harvard și ce ar trebui să faci înainte să o arunci din...

microplastice in mancare cinci surse neasteptate din alimentatia zilnica

Microplastice în mâncare: cinci surse neașteptate din alimentația zilnică

10 ian 2026, 16:00

Cât plastic ingerăm zilnic? Studiile arată că apa îmbuteliată, guma de mestecat și băuturile calde sunt surse majore de microplastice.

reteta de slabit care functioneaza pentru toata lumea bilic acest aliment e solutia

Rețeta de slăbit care "funcționează pentru toată lumea". Bilic: Acest aliment e soluția!

09 ian 2026, 13:10

Mihaela Bilic spune că există o schimbare simplă care poate reporni procesul de slăbit atunci când te-ai blocat.

10 alimente care scad glicemia in mod natural

10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control

03 apr 2025, 17:27

Un simplu fruct consumat zilnic poate scădea glicemia în mod natural. Și probabil îl ai deja în frigider! Află ce alimente îți pot ține diabetul sub...

cum se bea ceaiul corect reguli de aur pentru o ceasca perfecta de fiecare data

Cum se bea ceaiul corect. Reguli de aur pentru o ceașcă perfectă de fiecare dată

14 ian 2025, 11:57

Prepararea ceaiului perfect implică atenție la detalii, de la temperatura apei până la alegerea ingredientelor, iar adăugarea de miere și lămâie poate aduce multiple beneficii pentru...

riscurile alimentelor ultra procesate asupra sanatatii cum afecteaza carnea procesata si bauturile indulcite organismul

Riscurile alimentelor ultra-procesate asupra sănătății. Cum afectează carnea procesată și băuturile îndulcite organismul

11 ian 2025, 19:58

Alimentele ultra-procesate, precum carnea procesată, băuturile dulci și prăjelile, sunt asociate cu riscuri majore pentru sănătate, inclusiv obezitate, boli cardiovasculare și diabet, însă...

ce nu ai stiut despre uleiul de peste adevarul despre omega 3 citeste asta inainte sa mai iei suplimente

Ce nu ai știut despre uleiul de pește. Adevărul despre Omega-3. Citește asta înainte să mai iei suplimente

21 ian 2025, 18:41

Tot ce știai despre uleiul de pește este greșit? Adevărul surprinzător despre Omega-3 pe care nimeni nu ți-l spune. Ce trebuie să știi înainte să mai iei...

bautura care iti ofera mai multa energie decat un energizant 4 beneficii uriase

Băutura care îți oferă mai multă energie decât un energizant: 4 beneficii uriașe

08 ian 2025, 23:59

O băutură delicioasă, bogată în ingrediente nutritive precum flavonoide, magneziu și fier, care nu doar că îți oferă un plus de energie, dar susține și sănătatea inimii și...

dieta pentru colonoscopie ce sa mananci 3 zile inainte in ziua procedurii si dupa evita aceste greseli daca vrei sa nu ai dureri

Dieta pentru colonoscopie: ce să mănânci 3 zile înainte, în ziua procedurii și după. Evită aceste greșeli dacă vrei să nu ai dureri

29 ian 2025, 10:12

Cum să te pregătești corect pentru colonoscopie. Ține cont de aceste sfaturi pentru o procedură reușită, fără probleme. Ce să mănânci trei zile înainte de colonoscopie, ce să nu...