DCMedical › Lifestyle › Nutriție & Diete › Dietă & Detox

De la banala felie de pâine la pizza. Nutriționistul Bilic: Decât să declarăm război, mai bine facem altceva

Publicat pe 28 sep 2020, 19:33

Făinoase, carbohidrați

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a transmis un mesaj important legat de carbohidrați.

„Cu toții iubim carbohidrații sub o formă sau alta, de la banala felie de pâine la pizza, paste, orez, mămăligă sau cartofi prăjiți. Când vrem să slăbim, tăiem carbohidrații din dietă, doar că fără ei nu prea rezistăm.Decât să declarăm război făinoaselor, n-ar fi mai realist/eficient să facem alegeri istețe și să ...”

Citește continuarea pe DC NEWS

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

De ce ajung oamenii la suicid. Robert Petrache: Factorii apar împreună
14.07.2026, 22:38
Ce cauzează, de fapt, constipația cronică
14.07.2026, 21:13
Pas important pentru medicina românească. Miercurea-Ciuc, rețea internațională de oncologie alături de mari rețele europene
14.07.2026, 19:53
EXCLUSIV Când devine durerea de cap semnal pentru o tumoare cerebrală? Dr. Dan Benția (SANADOR): Semn important de întrebare
14.07.2026, 19:14
Avertisment pentru cei care folosesc noile pastile pentru slăbit. Greșeala făcută de mulți la micul dejun
14.07.2026, 18:23

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

un aliment surprinzator care ajuta somnul imbunatateste biomarkerii cu un impact direct asupra somnului

Un aliment surprinzător ajută somnul. Îmbunătățește biomarkerii ce au impact direct asupra somnului

14 ian 2025, 14:02

Un studiu recent sugerează că anumite alimente, prin nutrienții pe care îi conțin, ar putea juca un rol important în îmbunătățirea calității somnului și în reducerea riscurilor asociate...

dieta care ar putea proteja creierul mai bine decat cea mediteraneana

Dieta care ar putea proteja creierul mai bine decât cea mediteraneană

27 iun 2026, 16:04

Dieta DASH, creată pentru reducerea tensiunii arteriale, a fost asociată într-un studiu Harvard cu cele mai bune rezultate pentru sănătatea creierului.

dieta pentru endometrioza care reduce durerea 4 suplimente care chiar functioneaza

Dieta pentru endometrioză care reduce durerea. 4 suplimente care chiar funcționează

11 apr 2025, 11:59

Durere, balonare, infertilitate - și niciun tratament sigur? Un nou studiu arată că ce pui în farfurie ar putea face diferența pentru femeile cu endometrioză! Peste 2.000 de femei au dezvăluit...

dieta keto si efectele imediate pe care le are asupra zaharului din sange cum se compara cu dieta mediteraneana

Dieta Keto și efectele imediate pe care le are asupra zahărului din sânge. Cum se compară cu dieta mediteraneană

14 ian 2025, 09:53

Două diete populare, cea ketogenică și cea mediteraneană, oferă beneficii pentru controlul glicemiei și pierderea în greutate, dar studiile arată că dieta mediteraneană este mai...

10 semne că te afli în stare de cetoză

03 mar 2026, 17:21

Cum îți dai seama că ai intrat în cetoză. 10 semne frecvente, de la respirație modificată la schimbări de energie.

alcoolul dupa 40 50 de ani ce se schimba in organism si ce riscuri apar

Alcoolul după 40–50 de ani: ce se schimbă în organism și ce riscuri apar

21 dec 2025, 17:35

Ce spun cercetările despre scăderea toleranței după 40–50 de aniOdată cu înaintarea în vârstă, corpul își pierde treptat capacitatea de adaptare. Gesturi care păreau banale în jurul...

ce se intampla daca mananci dulciuri pe stomacul gol

Ce se întâmplă dacă mănânci dulciuri pe stomacul gol

04 apr 2026, 13:00

De ce nu trebuie să mănânci ceva dulce pe stomacul gol. Ce se întâmplă dincolo de creșterea bruscă a glicemiei.

6 greseli frecvente din postul craciunului dr lygia alexandrescu vine cu sfaturi

EXCLUSIV 6 greșeli frecvente din Postul Crăciunului. Dr. Lygia Alexandrescu vine cu sfaturi

14 noi 2025, 11:45

EXCLUSIV Dr. Lygia Alexandrescu dezvăluie 6 greșeli importante pe care le facem în post și ne afectează sănătatea.

adevarul despre te ingrasi daca mananci seara tarziu ce te ingrasa de fapt

Adevărul despre "te îngrași dacă mănânci seara târziu". Ce te îngrașă, de fapt

14 ian 2025, 11:31

Adevărul despre mâncatul târziu și creșterea în greutate. Ce spune știința despre legătura dintre mâncatul seara și kilogramele în plus. Ce nu a spus nimeni până...

10 alimente care scad glicemia in mod natural

10 alimente care scad glicemia în mod natural. Un fruct banal ține diabetul sub control

03 apr 2025, 17:27

Un simplu fruct consumat zilnic poate scădea glicemia în mod natural. Și probabil îl ai deja în frigider! Află ce alimente îți pot ține diabetul sub...

dieta pentru colonoscopie ce sa mananci 3 zile inainte in ziua procedurii si dupa evita aceste greseli daca vrei sa nu ai dureri

Dieta pentru colonoscopie: ce să mănânci 3 zile înainte, în ziua procedurii și după. Evită aceste greșeli dacă vrei să nu ai dureri

29 ian 2025, 10:12

Cum să te pregătești corect pentru colonoscopie. Ține cont de aceste sfaturi pentru o procedură reușită, fără probleme. Ce să mănânci trei zile înainte de colonoscopie, ce să nu...

detoxul cu ceai verde este bun sau rau pentru curatare ce beneficii promite si ce riscuri are

Detoxul cu ceai verde: este bun sau rău pentru "curățare"? Ce beneficii promite și ce riscuri are

01 apr 2026, 20:30

Detoxul cu ceai verde este promovat ca o metodă simplă pentru mai multă energie, slăbire rapidă și eliminarea toxinelor din organism.

dieta care arde grasimea rapid la ce trebuie sa renunti pentru a scapa rapid de kilogramele nedorite

Dieta care arde grăsimea rapid. La ce trebuie să renunți pentru a scăpa rapid de kilogramele nedorite

13 noi 2025, 11:19

Această dietă activează arderea grăsimilor la fel de eficient ca expunerea la frig, fără exerciții intense sau restricții extreme. Organismul începe să consume mai multă energie și să...

dieta cu oua fierte slabesti rapid sau e doar un mit de ce o adora celebritatile

Dieta cu ouă fierte: slăbești rapid sau e doar un mit? De ce o adoră celebritățile

18 ian 2026, 11:23

Dieta cu ouă fierte a revenit în trend și sună perfect pentru cine vrea rezultate rapide. Dar cât e slăbit real și cât e doar efectul unui meniu prea sărac?

6 obiceiuri simple de dimineata care reduc inflamatia

6 obiceiuri simple de dimineață care reduc inflamația

24 feb 2026, 10:33

Ce este inflamația și care sunt cele 6 obiceiuri simple de dimineață care te ajută să o reduci, potrivit dieteticienilor.

7 alimente care reduc stresul si anxietatea

7 alimente care reduc stresul și anxietatea

10 mai 2025, 18:15

Nutriția joacă un rol crucial în gestionarea stresului și anxietății, iar alegerea unor alimente bogate în vitamine, minerale și antioxidanți poate ajuta la reducerea efectelor negative ale...

mancatul la momentul potrivit mai important decat somnul pentru sanatatea inimii

Mâncatul la momentul potrivit, mai important decât somnul pentru sănătatea inimii

08 apr 2025, 21:44

Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.

nu mai manca asta 5 alimente pe care medicii le evita cu orice pret

Nu mai mânca asta! 5 alimente pe care medicii le evită cu orice preț

13 feb 2025, 10:58

Crezi că mănânci sănătos? S-ar putea să te înșeli. Nu mai consuma aceste alimente! Medicii trag un semnal de alarmă!

compusul din aceasta branza iti poate imbunatati memoria rolul alimentelor fermentate in sanatatea cognitiva

Brânza care îți îmbunătățește memoria. Compusul din această brânză e secretul unui creier sănătos

13 ian 2025, 12:51

Un aliment surprinzător, apreciat pentru savoarea sa, ar putea deține cheia îmbunătățirii funcției cognitive și a protejării sănătății creierului, potrivit unui studiu...

o bautura banala ar putea proteja inima de efectele statului pe scaun

O băutură banală ar putea proteja inima de efectele statului pe scaun

15 mar 2026, 12:00

O băutură simplă ar putea reduce efectele statului prelungit pe scaun asupra inimii și vaselor de sânge, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Birmingham.

fructele de vara care tin glicemia sub control

Fructele de vară care țin glicemia sub control

29 iun 2025, 19:54

Acestea sunt cele mai indicate fructe de vară pentru diabetici.

cat de mult vei trai de fapt nu genele decid ci alegerile tale zilnice detaliul despre longevitate care te va surprinde

Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde

19 mar 2025, 17:37

Nu moștenirea genetică îți controlează viața, ci deciziile pe care le iei în fiecare zi! Un studiu recent arată că obiceiurile tale contează mult mai mult decât ADN-ul tău în...

ce se intampla daca mananci puiul cu tot cu piele adevarul te va surprinde

Ce se întâmplă dacă mănânci puiul cu tot cu piele? Adevărul te va surprinde

31 mar 2025, 19:59

Ce crezi? Pielea de pui este sănătoasă sau nesănătoasă? Adevărul te va surprinde! Ce spun experțiide la Harvard și ce ar trebui să faci înainte să o arunci din...

ai fost mintit acest aliment pe care il consumi zilnic iti face mai mult rau decat zaharul

Ai fost mințit! Acest aliment pe care îl consumi zilnic îți face mai mult rău decât zahărul

16 feb 2025, 14:00

Deși zahărul este adesea considerat principalul vinovat pentru problemele de sănătate, nu este singurul și principalul. Există altceva mai periculos la care nu ne-am aștepta...