DCMedical › Lifestyle › Nutriție & Diete › Dietă & Detox

De la banala felie de pâine la pizza. Nutriționistul Bilic: Decât să declarăm război, mai bine facem altceva

Publicat pe 28 sep 2020, 19:33

Făinoase, carbohidrați

Medicul nutriționist Mihaela Bilic a transmis un mesaj important legat de carbohidrați.

„Cu toții iubim carbohidrații sub o formă sau alta, de la banala felie de pâine la pizza, paste, orez, mămăligă sau cartofi prăjiți. Când vrem să slăbim, tăiem carbohidrații din dietă, doar că fără ei nu prea rezistăm.Decât să declarăm război făinoaselor, n-ar fi mai realist/eficient să facem alegeri istețe și să ...”

Citește continuarea pe DC NEWS

Google News icon Urmărește-ne și pe Google News - abonează‑te!

Noutăți

Diferențe între manichiura cu gel și semi-permanentă
28.03.2026, 11:03
Ora de vară 2026. Dr. Tudor Ciuhodaru: Riscul de infarct crește cu 10%
28.03.2026, 10:22
Ora de vară 2026. Cum ne protejăm inima și somnul după schimbarea ceasului
28.03.2026, 08:42
EXCLUSIV Hipertensiunea pulmonară, cauze. Prof. univ. dr. Cristian Oancea: Paletă largă
27.03.2026, 21:52
Ce cauzează gustul amar al castraveților
27.03.2026, 21:05

URMĂREȘTE-NE ȘI PE:

Articole similare

fructele care ard grasimea la menopauza si reduc pofta de dulce

Fructele care ard grăsimea la menopauză și reduc pofta de dulce

09 sep 2025, 23:41

Aceste fructe te pot ajuta să dai jos kilogramele fără efort, în timp ce îți echilibrează hormonii la menopauză.

adevarul despre micul dejun mitul care a rezistat zeci de ani spulberat de stiinta

Adevărul despre micul dejun. Mitul care a rezistat zeci de ani, spulberat de știință

04 noi 2025, 16:54

Ce se întâmplă cu adevărat în creierul tău dimineața, înainte să mănânci? Unul din cele mai mari mituri a fost spulberat.

Sucurile verzi: detox real sau doar marketing?

20 aug 2025, 23:11

Sucurile verzi promit detox și sănătate, dar știința spune altceva. Ce spun studiile medicale despre sucurile verzi și detoxifiere.

alimentele care incetinesc imbatranirea creierului cu peste doi ani

Alimentele care încetinesc îmbătrânirea creierului cu peste doi ani

20 mar 2026, 14:04

Medicii explică ce alimente trebuie să mâncăm pentru a încetini îmbătrânirea creierului.

dieta cu banane de 3 zile meniu complet si reguli simple

Dieta cu banane de 3 zile: meniu complet și reguli simple

07 ian 2026, 20:01

Dieta cu banane din Japonia face furori. Slăbește rapid cu dieta cu banane: plan pe 3 zile cu reguli simple.

cum sa slabesti fara dieta trucul simplu care functioneaza mereu

Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu

13 mar 2025, 14:29

Slăbește fără dietă și fără restricții! Trucul simplu pe care nutriționiștii nu vor să ți-l spună. Cum poți pierde kilograme fără să renunți la mâncarea...

dieta keto si efectele imediate pe care le are asupra zaharului din sange cum se compara cu dieta mediteraneana

Dieta Keto și efectele imediate pe care le are asupra zahărului din sânge. Cum se compară cu dieta mediteraneană

14 ian 2025, 09:53

Două diete populare, cea ketogenică și cea mediteraneană, oferă beneficii pentru controlul glicemiei și pierderea în greutate, dar studiile arată că dieta mediteraneană este mai...

7 alimente care reduc stresul si anxietatea

7 alimente care reduc stresul și anxietatea

10 mai 2025, 18:15

Nutriția joacă un rol crucial în gestionarea stresului și anxietății, iar alegerea unor alimente bogate în vitamine, minerale și antioxidanți poate ajuta la reducerea efectelor negative ale...

ce este dieta 5 2 si cum slabesti fara sa te infometezi

Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte

14 ian 2025, 15:55

Dieta 5:2 este o metodă eficientă de pierdere în greutate, bazată pe alternarea zilelor de post cu zile de alimentație normală, având multiple beneficii pentru sănătate, dacă este urmată...

cum sa slabesi cu ciorba mihaela bilic dezvaluie trucul nimic nu satura mai bine e ieftina umple stomacul

Cum să slăbești cu ciorbă. Mihaela Bilic dezvăluie trucul: Nimic nu satură mai bine! E ieftină, umple stomacul

17 ian 2025, 10:55

Secretul slăbirii ușoare. Nutriționistul Mihaela Bilic dezvăluie: mănâncă ciorbă și vei pierde kilograme fără să-ți fie foame. Cum te ajută ciorba să slăbești....

dieta vegetariana si de post impact asupra nutrientilor dr lygia alexandrescu ofera sfaturi importante

EXCLUSIV Dieta vegetariană și de post, impact asupra nutrienților. Dr. Lygia Alexandrescu oferă sfaturi importante

17 noi 2025, 23:40

EXCLUSIV Mulți români țin post fără să știe că pot apărea deficiențe nutriționale. Nutriționistul dr. Lygia Alexandrescu explică ce alimente să alegi și când este nevoie de suplimente, astfel...

11 fructe bune daca vrei sa slabesti unele tin de foame mai bine decat ai crede

11 fructe bune dacă vrei să slăbești. Unele țin de foame mai bine decât ai crede

17 mar 2026, 18:31

Ce fructe sunt bune pentru slăbit? 11 opțiuni sățioase, bogate în fibre și cu puține calorii.

greseala care iti blocheaza procesul de slabire andreea chirila creierul nu percepe nu si niciodata

Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"

25 feb 2025, 12:00

Greșeala care nu ne ajută să slăbim! Alimentele și cuvintele care păcălesc creierul. De ce alimentele bogate în zahăr, sare și grăsimi devin un refugiu emoțional. Ce este strategia de...

dieta care regleaza colesterolul dr lygia alexandrescu curata arterele

EXCLUSIV Dieta care reglează colesterolul. Dr. Lygia Alexandrescu: Curăță arterele

23 noi 2025, 18:33

EXCLUSIV Această dietă reglează colesterolul, curăță arterele și are efect chiar și asupra tensiunii arteriale. Dr. Lygia Alexandrescu ne dezvăluie ce trebuie să mâncăm.

o bautura banala ar putea proteja inima de efectele statului pe scaun

O băutură banală ar putea proteja inima de efectele statului pe scaun

15 mar 2026, 12:00

O băutură simplă ar putea reduce efectele statului prelungit pe scaun asupra inimii și vaselor de sânge, arată un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea din Birmingham.

cat de mult vei trai de fapt nu genele decid ci alegerile tale zilnice detaliul despre longevitate care te va surprinde

Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde

19 mar 2025, 17:37

Nu moștenirea genetică îți controlează viața, ci deciziile pe care le iei în fiecare zi! Un studiu recent arată că obiceiurile tale contează mult mai mult decât ADN-ul tău în...

De la banala felie de pâine la pizza. Nutriționistul Bilic: Decât să declarăm război, mai bine facem altceva

Fructele care ard grăsimea la menopauză și reduc pofta de dulce

Adevărul despre micul dejun. Mitul care a rezistat zeci de ani, spulberat de știință

Sucurile verzi: detox real sau doar marketing?

Alimentele care încetinesc îmbătrânirea creierului cu peste doi ani

Dieta cu banane de 3 zile: meniu complet și reguli simple

Cum să slăbești fără dietă. Trucul simplu care funcționează mereu

Dieta Keto și efectele imediate pe care le are asupra zahărului din sânge. Cum se compară cu dieta mediteraneană

7 alimente care reduc stresul și anxietatea

Ce este dieta 5:2 și cum slăbești fără să te înfometezi. Beneficii pentru corp și minte

Cum să slăbești cu ciorbă. Mihaela Bilic dezvăluie trucul: Nimic nu satură mai bine! E ieftină, umple stomacul

EXCLUSIV Dieta vegetariană și de post, impact asupra nutrienților. Dr. Lygia Alexandrescu oferă sfaturi importante

11 fructe bune dacă vrei să slăbești. Unele țin de foame mai bine decât ai crede

Greșeala care îți blochează procesul de slăbire. Andreea Chirilă: Creierul nu percepe "nu" și "niciodată"

EXCLUSIV Dieta care reglează colesterolul. Dr. Lygia Alexandrescu: Curăță arterele

O băutură banală ar putea proteja inima de efectele statului pe scaun

Cât de mult vei trăi, de fapt? Nu genele decid, ci alegerile tale zilnice! Detaliul despre longevitate care te va surprinde

Ce se întâmplă dacă mănânci semințe de dovleac când vrei să slăbești. Un detaliu te va surprinde

Cum poate dieta mediteraneană să îmbunătățească memoria. Nutrienții cheie de care are nevoie un creier sănătos

Ai trecut de 50 de ani? Așa te ajută alimentația să-ți protejezi mușchii

Cum să închei corect un post. Alimentele ideale pentru digestie după post

Slăbești de două ori mai mult cu alimente minim procesate

Un studiu demontează postul intermitent: nu pare să aibă efect pentru cine vrea să piardă din greutate

Ora la care mănânci, impact asupra kilogramelor

Omega-3, nutrientul minune pentru sănătate. E forță pentru creier și inimă