Dr Carmen Liliana Dincă, medic primar pediatrie, a explicat la Interviurile DC News și DC Medical, că sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a crește imunitatea copiilor noștri înainte de a...
Imunitatea organismului poate fi crescută, în primul rând, printr-o alimentație sănătoasă și prin timp petrecut în aer liber, a arătat Dr Carmen Liliana Dincă, medic primar pediatrie și Șeful Secției de Pediatrie de la Spitalul Clinic Sanador.
„Dacă vorbim de imunitate la modul general, există mai multe căi de a crește să spunem rezistența organismului. Eu insist foarte mult pe starea de sănătate a copilului în general, care înseamnă cum e alimentat copilul, cum este aerisit copilul. Deci, practic 60% din sistemul nostru imunitar să ne gândim că este localizat la nivelul tractului digestiv. Asta înseamnă că în funcție de ce mâncăm putem să avem un tract digestiv sănătos sau mai puțin sănătos. Și aici fac apologia alimentației naturale, cât mai naturale, cu fructe și legume proaspete, cu o hidratare corespunzătoare, cu cât mai puține alimente procesate", a spus specialistul.
Câte porții de legume și fructe mănânci pe zi
Asta înseamnă că meniul zilnic al copiilor trebuie să conțină un număr de porții de legume și fructe, astfel încât micuții să aibă un aport important natural de vitamine și nutrienți.
„Eu spun că un copil care mănâncă fructe și legume proaspete, cel puțin 5 porții de fructe și legume proaspete în fiecare zi, ajunge să aibă cantitatea suficientă de vitamina C și un tract digestiv sănătos ca să lupte eficient împotriva oricărei boli. O porție înseamnă să zicem un măr. O banană. Un pumn de prune. Un strugure, un castravete, o roșie. Cel puțin 5 porții de fructe și legume zilnic", a explicat Dr Carmen Liliana Dincă, la Interviurile DC News și DC Medical.
Contează foarte mult să ne scoatem copilul în aer liber, la plimbare.
„Apoi, cât de mult scoatem copilul afară, și-l expunem la soare. Și ajungem la deficiența de vitamina D care poat să scadă imunitatea organismului. Și nu în ultimul rând, vaccinarea", a subliniat medicul.
Cât de importantă este vaccinarea, de la ce vârstă se fac vaccinurile, inclusiv cele antigripale, aflați în video:
EXCLUSIV
Dr. Cornelia Preda, șeful Secției de Neonatologie de la Spitalul Clinic SANADOR, ne-a vorbit despre scorul Apgar, adică prima notă a copilului, ce este și după ce criterii se...
Cunoscutul medic pediatru Mihai Craiu a realizat un video în care explică pas cu pas cum ajuți un copil mai mare de un an care se sufocă cu MÂNCARE sau cu o JUCĂRIE - manevra...
Mămicile care își hrănesc cu disperare copiii ca aceștia să fie dolofani și cu bujori în obrăjori ar trebui să se gândească serios la sănătatea odraslelor lor. Greutatea...
Cercetătorii au sesizat că afecțiunea numită cetoacidoza diabetică, o complicație gravă, dar frecventă a diabetului de tip 1, este legată de scorurile IQ mai mici și de memoria mai slabă...
Medicul Mihai Craiu a arătat într-o postare pe pagina sa de socializare care sunt patru semne după care părinții se pot ghida pentru a stabili dacă cel mic este sau nu...
Ministrul Sănătății, prof dr Alexandru Rafila, a declarat, la o conferință, că în anul 2021 România a înregistrat cea mai rată a suicidului la copii și...
Tratarea obezității la copii și adolescenți îmbunătățește stima de sine și imaginea corpului, conform unei analize a tuturor studiilor relevante publicate până în prezent....
Operație-premieră în Cuba, unde un bebeluș-fetiță în vârstă de doar 49 de zile a fost operată pentru a-i scoate din piept o tumoră care îi presa organele vitale și circulația, ba chiar...
Cunoscutul medic pediatru Mihai Craiu a explicat care sunt categoriile de copii care au risc să dezvolte complicați dacă se infectează cu coronavirus și fac...
EXCLUSIV
Imunizarea organismului este absolut firească, dar ce ne facem atunci când copiii ajung în colectivitate și încep să se îmbolnească prea des. Pediatrii vin cu sfaturi pentru părinții ai...
Un studiu prospectiv realizat pe 14 sugari și copii care a demonstrat că plasma convalescentă - un produs sanguin colectat de la pacienții recuperați după infecții cu coronavirus (SARS-CoV-2) c...
Cunoscutul medic pediatru Mihai Craiu dă un sfat părinților micuților care fac febră, mai mult decât util în perioada aceasta de sărbători. Iată cum se tratează corect febra la copil și...
