EXCLUSIV Dr Carmen Liliana Dincă: Cum creștem imunitatea copilului pentru sezonul rece
Dr Carmen Liliana Dincă, medic primar pediatrie, a explicat la Interviurile DC News și DC Medical, că sunt câteva lucruri pe care le putem face pentru a crește imunitatea copiilor noștri înainte de a...
Imunitatea organismului poate fi crescută, în primul rând, printr-o alimentație sănătoasă și prin timp petrecut în aer liber, a arătat Dr Carmen Liliana Dincă, medic primar pediatrie și Șeful Secției de Pediatrie de la Spitalul Clinic Sanador.
„Dacă vorbim de imunitate la modul general, există mai multe căi de a crește să spunem rezistența organismului. Eu insist foarte mult pe starea de sănătate a copilului în general, care înseamnă cum e alimentat copilul, cum este aerisit copilul. Deci, practic 60% din sistemul nostru imunitar să ne gândim că este localizat la nivelul tractului digestiv. Asta înseamnă că în funcție de ce mâncăm putem să avem un tract digestiv sănătos sau mai puțin sănătos. Și aici fac apologia alimentației naturale, cât mai naturale, cu fructe și legume proaspete, cu o hidratare corespunzătoare, cu cât mai puține alimente procesate", a spus specialistul.
Câte porții de legume și fructe mănânci pe zi
Asta înseamnă că meniul zilnic al copiilor trebuie să conțină un număr de porții de legume și fructe, astfel încât micuții să aibă un aport important natural de vitamine și nutrienți.
„Eu spun că un copil care mănâncă fructe și legume proaspete, cel puțin 5 porții de fructe și legume proaspete în fiecare zi, ajunge să aibă cantitatea suficientă de vitamina C și un tract digestiv sănătos ca să lupte eficient împotriva oricărei boli. O porție înseamnă să zicem un măr. O banană. Un pumn de prune. Un strugure, un castravete, o roșie. Cel puțin 5 porții de fructe și legume zilnic", a explicat Dr Carmen Liliana Dincă, la Interviurile DC News și DC Medical.
Contează foarte mult să ne scoatem copilul în aer liber, la plimbare.
„Apoi, cât de mult scoatem copilul afară, și-l expunem la soare. Și ajungem la deficiența de vitamina D care poat să scadă imunitatea organismului. Și nu în ultimul rând, vaccinarea", a subliniat medicul.
Cât de importantă este vaccinarea, de la ce vârstă se fac vaccinurile, inclusiv cele antigripale, aflați în video:
-
Ce simptome poate avea o tumoare aflată în spatele ochiului05.05.2026, 19:23
-
-
-
-
Amidonul rezistent, „arma secretă” pentru sănătatea intestinului tău05.05.2026, 14:18
Dr Mihai Craiu: Nebulizarea la copii e inutilă în multe cazuri. „Încuiați aparatul în debara!”
EXCLUSIV Retinopatia, ce este și cât de gravă e. Preda: E un EȘEC să salvezi un prematur foarte mic și ulterior să fie nevăzător
"O șansă la viață pentru copiii prematuri". România, cifre îngrijorătoare. Aproximativ 9% din copii se nasc înainte de termen
În România, aproximativ 9% din copii se nasc înainte de termen.
Gripă: Un copil operat pe creier, care avea și gripă, a murit la Spitalul Grigore Alexandrescu
Un copil în vârstă de doi ani, care fusese operat pe creier și care făcuse gripă cu virus de tip B, a murit sâmbătă la Spitalul Grigore Alexandrescu
EXCLUSIV Scorul Apgar: cum se calculează și ce impact are anestezia la naștere. Dr. Cornelia Preda: Este un pic înșelător. Aș spune de anestezia peridurală
Cum se calculează scorul Apgar la naștere cum influențează nașterea prin cezariană această notă.
Simptome neurologice la aproape jumătate din copiii spitalizați cu COVID: dureri de cap și stare mentală alterată. STUDIU
EXCLUSIV Alăptarea, esențială pentru bebeluși. Pan Cristina: Ne-am pierdut instinctul matern și am devenit foarte sofisticate
Alăptarea este esențială pentru dezvoltarea copiilor. Specialiștii arată care este vârsta optimă până la care pot fi alăptați copiii.
EXCLUSIV "Ne împuținăm! Ne naștem tot mai puțini și mor din ce în ce mai mulți copii". Angela Galeța (Fundația Vodafone): Cifrele sunt îngrijorătoare
"Ne împuținăm! Ne naștem tot mai puțini și mor din ce în ce mai mulți copii". Mortalitatea infantilă în România se situează peste nivelul Uniunii Europene.
Accese de respirație dificilă la copii. Ce este de făcut? Dr Mihai Craiu explică
Dr Mihai Craiu explică ce este de făcut în momentul în care cei mici au accese de respirație dificilă.
Miturile colicilor la bebeluși, demontate. Medic: Toți au colici, diferă intensitatea și percepția mamei
Miturile colicilor la bebeluși demontate de pediatrul Ilinca Tranulis.
Excesul de greutate la preșcolari, risc mai mare de fracturi
Excesul de greutate la copiii de vârstă preșcolară este legat de un risc mai mare de a suferi fracturi câțiva ani mai târziu, arată un nou studiu.
EXCLUSIV Spitalul Grigore Alexandrescu, RĂSTURNARE de situație: Doctorița incriminată că nu purta mănuși NU OPERA!
EXCLUSIV De ce face icter nou-născutul. Dr. Preda despre fototerapie: Intră la solar, cu ochii acoperiți. 95% dintre bebeluși fac icter
Dr. Cornelia Preda, șeful Secției de Neonatologie de la Spitalul Clinic SANADOR, ne-a vorbit despre icterul la bebeluși.
Pneumonie, un copil moare la fiecare 39 de secunde la nivel mondial
Tratarea obezității, beneficii pentru sănătatea mintală a copiilor
Jurma: Impactul pandemiei asupra copiilor este CUTREMURĂTOR. „Ce fel de oameni suntem?”
Ce trebuie să știe părinții copiilor care fac COVID. Dr Mihai Craiu: 2 milioane de copii depistați în 2 săptămâni
Cearcănele la copii, cauze și tratament. Hidratarea este una dintre soluții
Care este cauza apariției cearcănelor la copii. Una dintre ele este dată de o boală rară.
EXCLUSIV Ce este scorul Apgar și de ce primește bebelușul NOTĂ la naștere. Dr. Cornelia Preda: CINCI semne importante
Secțiile de neonatologie, dotate cu incubatoare. Rafila: Ne dorim copii sănătoși
Secțiile de neonatologie din țară vor fi dotate cu incubatoare pentru copiii născuți prematur.
Salvați Copiii și Sorana Cîrstea, donație la Maternitatea din Târgoviște
Organizaţia Salvaţi Copiii şi tenismena Sorana Cîrstea au dotat Maternitatea din Târgovişte cu aparatură medicală în vlaoare de 23.000 de euro.
Alimentația sănătoasă în prevenirea obezității infantile. De ce este important să construim obiceiuri alimentare corecte de la o vârstă fragedă
Medicamentele pentru tuse, controverse. Mihai Craiu: Ar putea produce deces. Sunt nerecomandate sau chiar interzise
Medicamentele pentru tuse nasc controverse. Pot provoca reacții alergice, unele chiar grave. Cu ce trebuie tratată tusea, de fapt.
