Cercetători de la universitățile Cambridge, din Chicago și Minnesota au analizat cum modul de folosire excesivă a smartphone-urilor afectează viața a 3.400 de studenți. Concluziile,...
Utilizarea excesivă a smartphone-urilor de către studenți și efectele acestui obicei constituie tema unui sondaj realizat de cercetători de la universitățile Cambridge, din Chicago și din Minnesota.
Probleme în acest sens s-au observat la unul din 5 studenți. Autorii studiului au asociat utilizarea problematică a smartphone-urilor cu note slabe, probleme de sănătate mintală și un număr mai mare de parteneri sexuali. Utilizare problematică înseamnă, în studiul cercetătorilor: utilizarea excesivă; probleme de concentrare în clasă sau la locul de muncă din cauza utilizării smartphone-ului; studenții se simt supărați sau nerăbdători fără smartphone-ul lor; lipsă de lucru din cauza utilizării smartphone-ului; și experimentarea consecințelor fizice ale utilizării excesive, cum ar fi senzația de amețeală sau vederea încețoșată.
Cercetările anterioare au legat utilizarea excesivă a smartphone-urilor de probleme de sănătate mintală, cum ar fi anxietatea, depresia, tulburarea de stres post-traumatic, tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție și problemele cu stima de sine. Sondajul de auto-raportare a avut din 156 de întrebări, iar pe baza răspunsurilor lor, studenților li s-au acordat un scor care variază de la 10 la 60; un scor de 32 sau mai mare fiind definit ca o utilizare problematică a smartphone-ului.
Unul din cinci (20%) dintre respondenți au raportat utilizarea problematică a smartphone-urilor. Utilizarea problematică a smartphone-urilor a fost mai mare în rândul studentelor decât în rândul bărbaților - 64% dintre utilizatorii cu probleme au fost femei. Cercetătorii au găsit o legătură între utilizarea problematică a smartphone-urilor și mediile cu puncte inferioare (realizări academice).
Autorii studiului au mai sesizat că proporția cu șase sau mai mulți parteneri sexuali a fost mai mult decât dublă în rândul utilizatorilor de smartphone-uri cu probleme sexuale (6,8% față de 3,0%). ”Smartphone-urile pot ajuta oamenii să se conecteze și să ajute oamenii să se simtă mai puțin izolați, iar concluziile noastre sugerează că acestea pot acționa ca o cale de contact sexual, fie prin parteneriate susținute, fie prin relații sexuale”, afirmă dr. Sam Chamberlain de la Departamentul de Psihiatrie de la Universitatea din Cambridge, potrivit unui comunicat al Universității Cambridge.
La această concluzie se mai adaugă și următoarea: utilizarea abuzivă a alcoolului a fost semnificativ mai mare la cei cu utilizare problematică a smartphone-urilor, comparativ cu grupul de control. În schimb, cercetătorii nu au găsit nicio legătură semnificativă cu nicio altă formă de abuz sau dependență de substanțe. În ceea ce privește alte probleme de sănătate mintală, cercetătorii au descoperit că utilizarea problematică a smartphone-urilor a fost semnificativ asociată cu o stimă de sine mai scăzută, depresie, anxietate.
Studiul, AICI.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Acest aliment banal reglează glicemia și tensiunea arterială. Reduce și riscul de cancer.
Acest suc delicios scade glicemia și topește grăsimea. Previne și alte boli.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
