Nivelurile scăzute de estrogen afectează funcția vaselor de sânge, cresc nivelul colesterolului, susține o cercetare care a revizuit peste 100 de studii.
Estrogen, nivel, vase, sânge. Când estrogenul are niveluri scăzute, aceasta afectează funcția vaselor de sânge, crește nivelul colesterolului, susține o cercetare care a revizuit peste 100 de studii. Acestea sugerează că echilibrarea nivelului de hormoni poate inversa factorii care cresc riscul de boli de inimă la unii sportivi. Această lucrare de revizuirea a fost publicată înainte de tipărire în Jurnalul American de Fiziologie - Fiziologie cardiacă și circulatorie.
Potrivit autorilor, absența menstruației (amenoree) nu este neobișnuită la sportivele de elită, în special când e vorba de competițiile de alergare pe distanțe lungi, dans și gimnastică.
"Studiile au arătat că estrogenul protejează împotriva disfuncției vaselor de sânge (endotelial) și „că nivelurile scăzute de estrogen la tinerii sportivi amenoree pre-menopauză sunt asociați cu markeri ai riscului de boli de inimă", au scris cercetătorii.
Un comunicat al Societății Americane de Fiziologie susține că "a nu mânca suficient pentru a susține exerciții fizice și un nivel ridicat de activitate duce la un echilibru energetic negativ, care, la rândul său, determină creierul să înceteze eliberarea hormonului GnRH". GnRH solicită organismului să elibereze hormoni care stimulează foliculii care fac ovulația posibilă. Întreruperea ovulației poate duce la deficiență de estrogen și „pierderea rezultată de estrogen poate afecta nu numai fertilitatea, ci și funcția cardiovasculară.
Cercetarea subliniază legătura dintre estrogenul scăzut și funcția endotelială afectată. În comparație cu sportivele și cu un grup de control sedentar de femei care menstruează în mod regulat, sportivele cu amenoree au avut o funcție mai slabă a vaselor de sânge. Cu toate acestea, îmbunătățirea stării menstruale este asociată cu îmbunătățirea susținută a funcției vaselor de sânge. De regulă, sportivele care nu menstruează au de obicei niveluri mai mari de LDL - colesterol „rău" decât cei care au un ciclu regulat.
„Estrogenul exercită multiple efecte benefice asupra sistemului cardiovascular prin căi multiple", apreciază cercetătorii, inclusiv producția de grăsimi în fluxul sanguin. Cercetările efectuate la femeile post-menopauză au arătat că normalizarea nivelului de estrogen poate scădea nivelul LDL. Iar această cercetare arată că stimularea estrogenului poate ajuta la reglarea nivelului de colesterol la sportivii tineri. E nevoie de cercetări viitoare ca să se determine cele mai bune intervenții pentru restabilirea nivelului hormonal și a echilibrului energetic pentru a inversa factorii de risc la sportivii amenoreici, au explicat cercetătorii.
Grelina și leptina sunt hormoni principali care lucrează împreună pentru a vă ajuta corpul să echilibreze foamea și sațietatea.
Descoperă complexitatea sindromului Cushing, o tulburare hormonală determinată de niveluri ridicate de cortizol.
Acestea sunt semnele care ar trebui să ne trimită la endocrinolog.
Gestionarea nivelului glicemiei pe timpul nopții este crucială pentru un somn odihnitor și o mai bună gestionare a diabetului.
De ce 90% dintre oameni au această bacterie în corp fără să știe. Cum e posibil ca doar 90% din oameni să o aibă. Ce se întâmplă cu restul de 10%.
Dieta Hashimoto: lista alimentelor bune și rele. Află care sunt cauzele bolii Hashimoto și ce alimente să eviți în schimbul alternativelor sănătoase.
Hipertiroida - tot ce trebuie să știi. Ce este și cum se manifestă. Ce rol are glanda tiroidă și cum se tratează.
Vitamina D, esențială pentru sănătatea oaselor și energia zilnică, poate fi cheia unei vieți mai active și a unui sistem imunitar puternic.
