Triptofanul, compusul cheie pentru un somn odihnitor. Sfaturi de la medicii specialiști
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Poșeta, rucsacul sau punga de scutece pot conține o mulțime de medicamente și suplimente, produse cosmetice, produse de igienă, bomboane, monede și alte obiecte care atrag mâinile mici. Aceste scenarii pot...
"Copiii mici sunt exploratori curioși. Și poșeta mamei este ca o mină de aur", a spus dr. Eric Owen Tyler pentru Medicinenet, un pediatru și un membru al consiliului executiv al Academiei Americane de Pediatrie (AAP) Alabama Chapter.
Tyler a spus că de-a lungul carierei sale, el a văzut copii mici care au înghițit pastile de fier sau medicamente pentru durere, care pot deteriora rinichii sau ficatul sau pot provoca supradoze fatale. Unii chiar au pus mâna pe pastile anticonceptionale.
Cazul care „se lipește cu adevărat de mine", a spus Tyler, a implicat o micuță de 2 ani care a reușit să ingereze medicamentele pentru inimă ale bunicii. Copilul a murit șapte zile mai târziu.
Chiar și atunci când părinții sunt atenți la păstrarea medicamentelor în siguranță în casă, pungile pot fi trecute cu vederea. O parte a problemei, a spus Tyler, este că pungile sunt ambalate în mod constant și schimbate în mod regulat - iar părinții pot pierde evidența a ceea ce este înăuntru.
„Ceea ce auziți des este„ am uitat doar că a fost acolo ", a spus pentru Medicinenet dr. Elizabeth Murray, medic de urgență pediatră la Universitatea din Rochester Medical Center din Rochester, N.Y.
Păstrarea pungilor de mâinile curioase este cel mai sigur pariu. Dar există și modalități mai înțelepte de a le împacheta, potrivit lui Murray.
Folosiți diferitele compartimente ale unui sac, a sfătuit Murray. Dacă un copil mic știe că gustarea sau ceașca de suc sunt întotdeauna într-un anumit loc, păstrați-le departe lde toate celelalte obiecte pe care nu ar trebui să le atingă.
Ce alte pericole se mai găsesc în poșeta mamei?
Medicamentele sunt un risc evident pentru tineri. Dar pungile conțin adesea și alte pericole, mai puțin aparente, potrivit Tyler. Cosmeticele - în special lacurile de unghii și produsele de îngrijire a părului și a pielii - pot atrage atenția copiilor și pot fi înghițite sau plasate în ochi.
Tyler a citat statistici care arată că între 2002 și 2016, aproape 64.700 de copii sub 5 ani ai SUA au ajuns la camera de urgență pentru răni de la produsele cosmetice.
Între timp, monedele, picăturile de tuse și alte obiecte mici prezintă un pericol de sufocare. Monedele pot deteriora, de asemenea, tractul digestiv, a menționat Tyler, la fel cum pot și bateriile de cheie auto.
De asemenea, părinții trebuie să fie vigilenți cu privire la orice produse de nicotină, indiferent dacă sunt țigări tradiționale, țigarete electronice sau gumă de nicotină. Intoxicația cu nicotină poate imbolnăvi copiii mici foarte sau chiar se poate dovedi fatală.
Acest aliment pe care îl mănânci dimineața, te ajută să ai un somn odihnitor. Are efect calmant.
Acest superaliment poate îmbunătăți sănătatea intestinului și a creierului.
Cea mai bună băutură care spală și curăță ficatul gras.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.