Trigliceride: ce sunt și care sunt valorile normale. Cum scazi nivelul de trigliceride
Ce sunt trigliceridele și când devin problematice? Iată cum să reduci nivelurile de trigliceride?
Hiperuricemia din sânge, asociată cu apariția gutei, pare a fi influențată de patru factori de risc majori. Cercetătorii au stabilit care sunt aceștia și cum cresc riscul de gută.
Nivelul crescut al uraților din sânge (hiperuricemie) este un precursor al gutei, care este cea mai comună formă de artrită inflamatorie la nivel mondial. Un studiu publicat în Arthritis & Rheumatology care a inclus 14.624 de adulți din SUA a descoperit că patru factori de risc modificabili - indicele de masă corporală, dieta, consumul de alcool și utilizarea diureticelor - au fiecare roluri importante în dezvoltarea hiperuricemiei.
Concluziile indică faptul că eforturile de sănătate publică pentru promovarea unei alimentații sănătoase și prevenirea obezității ar contribui la reducerea frecvenței hiperuricemiei și, eventual, la riscul de gută în populația generală.
„Aceste descoperiri sugerează că factorii modificabili au un loc important în prevenirea primară a hiperuricemiei și a gutei probabile. Eforturile de sănătate publică ar trebui să promoveze schimbări de comportament individuale, precum și schimbări mai largi de politică ce vizează mediul alimentar”, a declarat autorul principal Hyon K. Choi, doctor în medicină, de la Spitalul General din Massachusetts și de la Harvard Medical School.
Beneficiile de sănătate preconizate s-ar extinde cu mult peste hiperuricemie și gută și ar îmbunătăți numeroasele lor co-morbidități majore, cum ar fi bolile cardiovasculare și diabetul.
Folosind datele de la 14.624 de adulți reprezentanți ai populației civile din SUA neinstituționalizate, au fost calculate riscurile atribuibile ale populației și variația explicată în funcție de cei patru factori: indicele de masă corporală, aportul de alcool, neaderarea la o dietă în stil DASH și utilizarea diureticelor.
Acești patru indici au fost asociați cu niveluri de urat seric și prezența hiperuricemiei. Riscul de hiperurricemie atribuit populației, corespunzător pentru exces de greutate / obezitate a fost de 44%, neaderare la o dietă în stil DASH a fost de 9%, pentru consum de alcool riscul a fost de 8% și pentru consum diuretic riscul a fost de 12%.
Ce sunt trigliceridele și când devin problematice? Iată cum să reduci nivelurile de trigliceride?
Sărbătorile aduc momente speciale, dar pot amplifica riscurile consumului de alcool intens, afectând sănătatea și deciziile oamenilor.
Substanțe toxice în apă. "Poluanții eterni", legați de cancer și infertilitate. Pericolul ascuns în sângele tău.
Poți ridica degetul inelar fără să ridici degetul mic? Iată de ce este atât de greu.
Somnul de calitate este esențial pentru menținerea unui sistem imunitar puternic și prevenirea unor boli cronice.
Are sângele pe care medicina nu l-a mai văzut niciodată! Niciun alt om nu o mai are! Ce au găsit cercetătorii în ADN-ul ei i-a lăsat fără cuvinte...
Te simți epuizat(ă) după fiecare masă? Nu ești singur(ă)! Iată de ce.
De ce ai senzația că ți se ridică părul pe cap. Ce ascunde, de fapt, acest sentiment.
Ouă, lapte și pește cu CANCER, boli hormonale și infertilitate în ele! Ai mâncat ASTA? Au PFAS, ceva ce NU ar trebui să existe nicăieri!