Halle Berry a fost diagnosticată cu diabet în urmă cu peste 30 de ani. Celebra actriță a fost la un pas să moară, în 1989, când a intrat în comă...
Momentul în care a trecut pe lângă moarte a făcut-o pe Halle Berry să își regândească viața. Actrița și-a schimbat complet stilul de viață, ajungând astăzi, la 54 de ani, nu doar să țină boala sub control, dar și să arate ca o adolescentă.
„Luptandu-ma cu diabetul, o mare parte din viata mea, am fost nevoita sa fiu foarte atenta la alimentatie. Asa ca, ani de zile, am urmat dieta ketogenica. Daca sunteti ca mine, puteti ameliora diabetul tip 2, veti avea o rezistenta fizica mai buna si o piele mai frumoasa. Ajuta chiar si la ameliorarea migrenelor!”, a scris Halle pe contul ei de Instagram.
Acum, indiferent dacă fac mișcare singură sau mă antrenez cu Peter Lee Thomas, rutina mea de fitness se simte atât de ușoară - iar antrenamentele mele s-au transformat cu adevărat. În aceste zile, fac yoga și streaching, sprint rapid, lucrez cu greutatea proprie, greutăți și benzi de rezistență și practic arte marțiale.
Nu cred că Peter și cu mine am făcut vreodată exact același antrenament de două ori - și ajung mereu cu febră în locuri în care nici nu mi-am dat seama că am mușchi!
Astăzi, în loc să fac runde după runde de bucle de biceps, mă răsucesc prin mișcări ale întregului corp. Astăzi, pot face flotări ca un atlet și pot alerga departe.
Cu această abordare a fitness-ului, mintea mea nu se plictisește niciodată, corpul meu continuă să profite de beneficii și merg prin lume cu mai multă încredere decât oricând. Cireșa de pe tort, totuși: concentrându-mă mai mult pe performanța mea în materie de sănătate, mă bucur de mișcare mai mult decât oricând - și arăt mai bine ca niciodată”, a declarat ea pentru Women's Health.
Halle Berry nu consumă alcool și folosește cosmetice naturale. Citește continuarea pe SPECTACOLA.
De ce pe vremuri oamenii erau mai slabi și care este motivul pentru care ne îngrășăm chiar dacă nu prea mâncăm.
De ce îți crește burta după 40 de ani, chiar dacă mănânci sănătos. Nu este vorba de fluctuațiile hormonale.
Aceste cinci semne ale diabetului apar în faza de debut a bolii. Sunt semne minore, dar esențiale.
Obezitatea: o simplă alegere sau o boală care ne controlează viața?
Cum trebuie, de fapt, să gătești peștele congelat. Detaliul important de care să ții cont.
Diabetul are un impact major asupra întregului organism, inclusiv a inimii. Cum trebuie, de fapt, să reduci riscul de infarct.
Aceste alimente prezente pe mesele multora dintre noi ne distrug ficatul și creierul. De altfel, perturbă și producția de insulină.
Acest obicei extrem de frecvent îți distruge rinichii. Poate duce la efectare renală gravă.
Diabetul de tip 5 tocmai a fost recunoscut oficial! Milioane de oameni afectați fără să știe – iată ce trebuie să afli chiar acum!
Acest supliment îmbunătățește sănătatea inimii și are efect semnificativ și în cazul diabeticilor.
Acest aliment care se regăsește în aproape orice bucătărie ne omoară cu zile. Duce la infarct și AVC.
Oamenii de ştiinţă au identificat un hormon care provoacă diabet de tip 2 la persoanele obeze.
Complicația letală a diabetului care acționează când dormi.
