Ce analize de sânge trebuie să faci anual? Dr. Mihail Pautov explică cele 10 teste esențiale pentru a depista riscurile de infarct, diabet sau inflamații.
O simplă evaluare anuală de rutină poate trece cu vederea indicatori critici pentru longevitate și prevenția bolilor cronice. Medicul Mihail Pautov a publicat pe rețelele sociale o listă cu 10 analize medicale extinse care oferă o "radiografie completă" a organismului.
Aceste teste depistează riscurile de infarct, diabet sau inflamație ascunsă cu mult timp înainte ca primele simptome să devină vizibile.
Acest pachet include colesterolul total, LDL, HDL, trigliceridele și ApoB (Apolipoproteina B). Testele măsoară nivelul de grăsimi din sânge și riscul de blocare a arterelor.
"ApoB este markerul cel mai bun pentru riscul de infarct, mai precis decât simplul LDL", explică dr. Mihail Pautov.
Include glicemia, insulina, indicele HOMA-IR și HbA1c (hemoglobina glicozilată). Setul arată eficiența controlului zahărului în sânge. HbA1c reflectă media glicemiilor din ultimele 3 luni, în timp ce insulina și HOMA-IR identifică rezistența la insulină cu ani înainte de instalarea diabetului.
Acest test funcționează ca un termometru al inflamației sistemice. O valoare redusă indică echilibru în organism. În schimb, o valoare ridicată semnalează un risc cardiovascular crescut, chiar și atunci când restul analizelor uzuale au rezultate normale.
Parametrul este esențial pentru sistemul osos, imunitate și nivelul zilnic de energie. Foarte mulți români se confruntă cu un deficit sever, în special în sezonul rece.
"Cel mai bine o iei de la soare, nu din suplimente. 15 minute de soare pe față și brațe de câteva ori pe săptămână fac mai mult decât orice pastilă", afirmă medicul.
Tiroida coordonează metabolismul, greutatea corporală și nivelul de energie. Cele două valori confirmă dacă glanda tiroidă funcționează prea lent (hipotiroidism) sau prea rapid (hipertiroidism).
Acești indicatori reprezintă sistemul de alarmă al ficatului. Valorile cresc silențios în caz de ficat gras (steatoză hepatică) sau consum de alcool, de cele mai multe ori în absența oricărui simptom clinic.
Testele arată capacitatea de filtrare a rinichilor și riscul de apariție a gutei sau a litiazei renale (pietre la rinichi). Indicatorul eGFR precizează procentual capacitatea de lucru a rinichilor.
Feritina reprezintă depozitul de fier al organismului. O valoare scăzută anunță o stare de oboseală cronică și o anemie iminentă. O valoare peste limite poate ascunde o inflamație sau o supraîncărcare periculoasă cu fier.
Acest aminoacid devine periculos atunci când înregistrează valori crescute. El afectează direct pereții vaselor de sânge și sporește riscul de infarct, accident vascular cerebral (AVC) sau demență. De regulă, nivelul crește pe fondul lipsei de vitamine din complexul B (B6, B12, acid folic).
Analizele sunt dedicate bărbaților și influențează direct energia, masa musculară, libidoul și starea de spirit. Indicatorul SHBG determină ce procent din testosteron este liber și util pentru organism.
Medicul atrage atenția asupra unui aspect esențial. Analizele nu se citesc pe cont propriu și nu se caută pe internet.
"Aceste analize nu se interpretează izolat și nici nu se citesc singure de pe Google. Ți le explică medicul tău, în contextul tău. Dar dacă le ai pe toate făcute, ai deja o radiografie completă a sănătății tale", conchide dr. Mihail Pautov.
