Ceaiul care te scapă rapid de balonare. E perfect dacă NU îți place ghimbirul

Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Balonarea este un disconfort frecvent, iar ceaiul de mentă este una dintre cele mai eficiente soluții naturale pentru a scăpa de această problemă.
Vezi și:
Cel mai bun aliment pentru balonare. Este mai puternic decât ananasul
Datorită proprietăților sale antispastice și carminative, ceaiul de mentă relaxează mușchii intestinali și stimulează eliminarea gazelor, oferind rapid o senzație de ușurare.
Beneficiile ceaiului de mentă
- Ceaiul de mentă reduce gazele și balonarea
Uleiurile volatile din mentă, în special mentolul, ajută la relaxarea tractului gastrointestinal, facilitând digestia și eliminând gazele acumulate.
- Ceaiul de mentă calmează stomacul iritat
Ceaiul de mentă are efect antiinflamator și poate calma rapid disconfortul cauzat de indigestie sau sindromul de colon iritabil.
- Ceaiul de mentă accelerează digestia
Dacă te confrunți cu o digestie lentă, ceaiul de mentă stimulează producția de bilă, necesară pentru descompunerea alimentelor grase.
Cum se prepară corect ceaiul de mentă
Ai nevoie de:
- 1 - 2 lingurițe de frunze de mentă uscate (sau 5 - 6 frunze proaspete)
- 250 ml apă fierbinte
Mod de preparare:
Adaugă frunzele de mentă într-o cană și toarnă apă fierbinte peste ele. Nu pune apă clocotită, pentru a nu distruge uleiurile volatile.
Acoperă cana și lasă la infuzat 5 - 10 minute.
Strecoară ceaiul și consumă-l cald.
Poți bea ceai de mentă după mese, pentru a preveni balonarea și indigestia sau îl poți bea între mese dacă balonarea a apărut deja. Ceaiul de mentă poate calma rapid disconfortul.
Reține totuși că, deși ceaiul de mentă este sigur pentru majoritatea oamenilor, cei care suferă de reflux gastroesofagian ar trebui să-l evite, deoarece poate relaxa sfincterul esofagian, agravând simptomele de arsură.
-
-
Efectele surprinzătoare ale contraceptivelor hormonale asupra creierului31.08.2025, 20:33
-
-
5 alimente care te balonează cel mai tare31.08.2025, 16:37
-
Ce se întâmplă dacă mănânci corcodușe verzi. Nu ți-a spus nimeni ASTA! Sunt cianură în stomac
Moringa oleifera, beneficii puternice pentru imunitate, inflamație și glicemie
Ghimbirul, turmericul și scorțișoară pot interfera cu medicamentele
Ceaiul de ghimbir: beneficii demonstrate științific pentru inimă, imunitate și metabolism
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Ceaiul care te scapă rapid de balonare. E perfect dacă NU îți place ghimbirul
Balonarea dispare rapid cu acest ceai. Este alegerea perfectă dacă nu îți place ghimbirul.
Leguminoasa banală care are mai multă proteină decât un ou și scade colesterolul fără efort
Această leguminoasă banală are mai multă proteină decât un ou și îți poate scădea colesterolul fără niciun efort.
Cel mai bun antioxidant natural. Curăță vasele de sânge. E de 10 ori mai puternic decât orice supliment
Vrei o minte mai ascuțită? Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul
Sucul răcoritor care accelerează arderea grăsimilor. Reduce glicemia, curăță intestinul și sprijină metabolismul.
Varza murată, aliatul neașteptat al intestinului. Cum protejează fermentația împotriva inflamației
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Algele marine, rol în alimentația viitorului. Conținut ridicat de proteine
Dovleacul plăcintar, alimentul de sezon cu multiple beneficii. Scade tensiunea și glicemia
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată. Își pierde proprietățile
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Băutura delicioasă care poate reduce colesterolul rău datorită proprietăților sale
Motivele pentru care să bei ceai de ceapă. Cu ce plantă aromatică se combină
Acest ceai scade hipertensiunea și glicemia. Are efect semnificativ.
Sardinele, superalimentul la conservă. Conținut ridicat de Omega-3
Peștele care conține o cantitate importantă de Omega-3. Susține sănătatea oaselor și a inimii.
Ceaiul și ciocolata, efect asupra hipertensiunii arteriale
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Cel mai bun ceai pentru femeile de peste 40 de ani: cum să îți echilibrezi hormonii natural
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
Uleiul care reduce inflamația din organism. Cercetătorii spun că ar putea fi secretul unei vieți mai sănătoase
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Ceaiul de măceșe: secretul unui sistem imunitar puternic. Efectele măceșelor asupra inimii și zahărului din sânge
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
Sucul de merișoare, aliat al arterelor. Le redă flexibilitatea și stimulează circulația sanguină
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe
Fructul care îți curăță arterele și ține diabetul departe.