Statul zilnic la soare te poate ajuta să-ți scazi tensiunea
Unele alimente acționează ca produse de protecție solară naturală.
Sunt câteva alimente care pot acționa ca produse de protecție solară naturală și oferă o rezistență la arsurile solare.
Amintim câteva alimente:
* legumele de culoare roșie - cercetările militează pentru consumul de alimente bogate în antioxidantul licopen; acesta contribuie la reducerea sensibilității la arsuri solare și se găsește în roșii, pepene verde și ardei gras roșu; studiile arată că licopenul oferă un nivel suplimentar de protecție împotriva daunelor provocate de soare.
* alimente galbene și portocalii - cei de la Fundația pentru Cancerul Pielii susțin că dietele bogate în fructe și legume bogate în beta caroten, precum morcovi, ardei galbeni, dovleac și cartofi dulci ar reduce riscul apariției unor tipuri de cancer. Beta carotenul stimulează și abilitatea sistemului imunitar de a lupta împotriva bolilor.
* legume cu frunze verzi - conțin luteină care, asemeni licopenului, protejează pielea de arsurile solare; ca exemplu, aici amintim spanacul, potrivit farmersalmanac.com.
Adevărul șocant despre riscurile mortale din baie și de ce nu ar trebui niciodată să iei telefonul cu tine!
Warren Buffett - lecțiile unui miliardar despre adevărata fericire. Cele 5 lucruri pe care trebuie să le cumperi ca să fii fericit.
Mâncatul la momentul potrivit este mai important decât somnul pentru sănătatea inimii. Dar ce înseamnă, de fapt, momentul potrivit.
Află de ce nu ar trebui să mai păstrezi roșiile în frigider. Uite cum să le depozitezi corect pentru a te bucura de aroma lor naturală.
Cele 5 greșeli comune pe care le faci în bucătărie și care îți pot îmbolnăvi toată familia.
Ai șters vreodată telefonul cu spirt? Ce urmează să afli s-ar putea să te șocheze.
Australienii au descoperit TRUCUL genial care îți scade factura la curent cu până la 90% vara!
Dacă ai oricare dintre aceste simptome, nu aștepta! Sună la urgențe imediat!
Andreea Mantea are probleme cu o măsea. De ce nu e bine să stai cu măseaua umflată și ce trebuie să faci?
