Consumul unei banane crește speranța de viață cu 13 minute și 30 de secunde, spune Dan Vodnar, profesor la USAMV Cluj.
Dan Vodnar, profesor de Gastronomie Moleculară la USAMV Cluj, spune că alimente precum banana și somonul cresc speranța de viață.
”O banană consumată crește speranța de viață a oamenilor cu 13 minute și 30 de secunde?
Cercetătorii din Michigan au publicat un articol în revista Nature Food în care au explicat modul în care o banană poate prelungi viața oamenilor cu 13 minute și 30 de secunde.
De asemenea consumul somonului la cuptor oferă un interval mai mare de viață, cu aproximativ 13 minute și 5 secunde”, notează Dan Vodnar pe pagina de Facebook a proiectului său, Știință cu sare și piper.
Un impuls susținut de energie vi-l poate oferi și consumul de banane, nu doar ciocolata sau cafeaua. Însă, pe lângă acest efect, consumul de banane poate ajuta la prevenirea unor afecțiuni când aceste fructe fac parte din dieta zilnică. Iată câteva motive pentru care să mâncați banane:
1. Anemie - bananele sunt bogate în fier și pot ajuta la producerea de hemoglobină în sânge, care ajută la prevenirea anemiei.
2. Depresie - un sondaj susține că multe persoane care suferă de depresie s-au simțit mult mai bine după ce au mâncat o banană. Asta deoarece bananele conțin triptofan, un tip de proteine pe care corpul le transformă în serotonină, cunoscut pentru a vă face să vă relaxați, pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și, în general, pentru a vă face să vă simțiți mai fericiți.
3. Arsuri la stomac - când suferiți de arsuri la stomac, încercați să mâncați o banană pentru o calmare a stomacului.
4. Tensiune arterială ridicată - bananele au un conținut ridicat de potasiu, dar sărac în sare, fiind perfect pentru a ajuta la controlul tensiunii arteriale ridicate.
Când este bine să faci duș? Dimineața sau seara și ce importanță are, de fapt, momentul zilei la care te speli.
De ce uscarea hainelor în interior vă poate pune sănătatea în pericol. Lucrul care reduce riscul de formare a mucegaiului.
Părul este mai mult decât un element de estetică – el poate reflecta starea generală de sănătate și bunăstare.
Acestea sunt riscurile la care te expui dacă porți cerceii mereu.
Părul gras este una dintre cele mai comune probleme ale scalpului, afectând persoane de toate vârstele.
Adevărul șocant despre barbă: este mai murdară decât o toaletă publică? Uite ce au descoperit cercetătorii!
Acestea sunt cele 12 motive pentru care ar trebui să faci un duș fierbinte
Frigul și iarna vin cu provocări mari pentru piele, mai ales pentru mâini, care sunt expuse constant la frig, vânt și umezeală.
Află cele 5 obiceiuri dovedite științific care îți curăță pielea din interior și o ajută să strălucească natural.
Te confrunți cu primele semne de îmbătrânire, dar îți dorești să păstrezi elasticitatea și luminozitatea naturală a pielii tale?
Mulți oameni abia acum descoperă că folosesc greșit deodorantul. Cum se aplică, de fapt, corect.
Vrei să trăiești cu 10 ani mai mult? Iată secretul pe care puțini îl cunosc!
Aceasta este ce mai mare greșeală care duce la apariția ridurilor. În această perioadă, efectele sunt și mai vizibile.
