Cel mai bun antibiotic natural. Un medic specializat în apifitoterapie spune că este "extraordinar imunostimulator. Acționează foarte puternic la nivelul infecțiilor căilor respiratori, urinare,...
Antibioticele naturale sunt substanțe care au proprietăți antimicrobiene și pot ajuta la combaterea bacteriilor sau altor microorganisme patogene.
Aceste substanțe pot fi folosite pentru a trata infecții ușoare sau pentru a sprijini sistemul imunitar în lupta împotriva microorganismelor invadatoare.
Este important să rețineți că antibioticele naturale pot fi eficiente în cazul unor infecții ușoare sau pentru prevenirea acestora, dar nu înlocuiesc întotdeauna tratamentul medical convențional.
În cazul infecțiilor grave sau cu risc, consultați întotdeauna un medic pentru recomandări adecvate de tratament.
Dr. Ruxandra Constantina este medic specialist în medicină generală, medicină de familie și apifitoterapie, recomandă o serie de antibiotice naturale, imunostimulatoare și a dezvăluit care sunt obiceiurile pentru o imunitate de fier pe timp de toamnă și iarnă.
"Toamna este un plin sezon al virozelor, deși vremea încă este foarte frumoasă. Primul lucru pe care îl putem face pentru a evita aceste viroze este să evităm aglomeraţia.
Virusurile şi microbii se răspândesc mult mai uşor în aglomeraţie. Pentru cei aflaţi în colectivitate, la serviciu, la grădiniţă, la şcoală, să încerce să ţină geamurile deschise pentru a permite aerului curat să intre în interior.
Alimentaţia deosebit de bogată a toamnei ne ajută foarte mult în această perioadă. Vorbim despre legume, fructe, verdeţuri, crucifere, toate acestea ne ajută să ne menţinem o imunitate bună", a declarat medicul.
"Antibioticele naturale pe care eu le folosesc sunt foarte eficace. Sunt reprezentate de propolis, care este un antibiotic natural extraordinar. Se administrează în general sub formă de tinctură, extract alcoolic foarte puternic sau sub formă extract în glicerină sau siropuri pentru copii care conțin propolis şi de uleiurile esențiale.
Uleiurile esențiale sunt niște imunostimulatoare și antibiotice puternice.
Eu le recomand să fie luate deja în diferite produse care conțin aceste uleiuri esențiale. Există siropuri, există capsule. Acționează foarte puternic. Acționează la nivelul infecțiilor căilor respiratori, urinare, digestive", a spus medicul.
Propolisul este o substanță complexă care conține o varietate de compuși chimici, inclusiv rășini, ceară de albine, uleiuri esențiale, polen, flavonoide, acizi fenolici, vitamine și minerale. Compoziția sa poate varia în funcție de zona geografică și de sursele de plante disponibile pentru albine.
Unul dintre cele mai notabile aspecte ale propolisului este capacitatea sa de a acționa ca un agent antimicrobian natural. Acesta ajută la prevenirea și tratarea infecțiilor în stup, oferind o protecție împotriva bacteriilor, virusurilor și fungilor.
Propolisul are proprietăți antiinflamatorii și poate fi folosit pentru a reduce inflamațiile și a ameliora disconfortul asociat cu diverse afecțiuni inflamatorii.
Consumul de propolis sau aplicarea acestuia sub formă de tinctură poate ajuta la întărirea sistemului imunitar și la combaterea bolilor.
"Cătina cu miere este un imunostimulator foarte bun. La fel şi extractele naturale din măceșe, din cătină. Sucurile naturale diluate cu apă reprezintă o terapie naturală benefică.
Când vorbim însă de alt tip de substanțe active, cum ar fi extractele ce conține echinaceea, extractele ce conțin ginseng, uleiul de chimen negru, care sunt foarte puternice, aici avem nevoie să știm cât să le administrăm și dacă avem nevoie de el", a declarat Ruxandra Constantina, la Antena 3 CNN.
Mierea are proprietăți antimicrobiene datorită conținutului său de enzime și substanțe acide care împiedică dezvoltarea bacteriilor.
Cătina este una dintre cele mai bogate surse naturale de vitamina C, conținând mai multă vitamina C decât portocalele. De asemenea, este o sursă de vitamina A, vitamina E, vitamina K, vitaminele din complexul B și minerale precum potasiu, calciu, magneziu și fier.
Fructele de cătina conțin antioxidanți puternici, cum ar fi carotenoidele, flavonoidele și acizii grași omega-3. Acești antioxidanți ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și a daunelor cauzate de radicalii liberi.
Datorită conținutului ridicat de vitamina C, cătina poate sprijini sistemul imunitar și ajuta organismul să lupte împotriva infecțiilor.
"Luăm suplimente alimentare doar atunci când este nevoie, pentru că nu toată lumea are nevoie de suplimente. De exemplu, putem considera suplimente şi produsele stupului, care sunt absolut naturale.
Le putem lua, mai puțin cei care au diferite contraindicații, cum ar fi alergia la polen, la propolis, lăptișor de matcă, polen, miere. Acestea le putem consuma pe perioade lungi de timp", a mai spus medicul.
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Acest aliment consumat dimineața îți stimulează creierul. Repară celulele neuronale.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
O plantă banală din grădină ar putea vindeca inflamațiile intestinale.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Măceșele, alături de gustul lor dulce-acrișor, sunt bogate în vitamine și antioxidanți, având numeroase beneficii pentru sănătate.
