La fel ca oamenii, germenii iubesc întâlnirile. Germenilor le place să stea în grupuri mici în aer, în mâncare și pe corpul nostru. Dar există anumite locuri care găzduiesc...
DCMedical v-a prezentat 7 locuri din casă în care virusurile și bacteriile se dezvoltă și pe care dacă le dezinfectați puteți ține la distanță gripa și răcelile de sezon. După ce ați aflat care sunt obiectele din casă, acum e rândul să aflați care sunt locurile îmbâcsite cu germeni din localitatea dvs. și cum le puteți evita sau dacă nu cum vă puteți proteja sănătatea.
Locuri de joacă
Echipamentele pentru terenurile de joacă pot aduna o colecție de germeni provenite de la numărul mare de mâini care o ating. Dintre toate structurile de joacă în aer liber, nisipurile au cel mai mare scor pe metro pătrat. Nisipul aspiră fluidele corporale, precum saliva și urina, și spre deosebire de bare sau dispozitive, nu-l puteți șterge.
,,Locurile de joacă din interior, precum cele din restaurantele fast-food, sunt protejate de efectele soarelui asupra uciderii germenilor. Copiii dvs. ar putea iubi să sară cu mingea pe saltea, dar rețineți că nimeni nu curăță fiecare minge individual", a declarat dr. Emily Hsu, medic pediatru în Long Beach, CA.
Nici joystick-urile, butoanele sau volanele false din majoritatea zonelor în care se joacă copiii nu sunt intacte, acestea sunt pline de germeni de la mai mulți utilizatori.
Un studiu a constatat că doar 31% dintre bărbați și 65% dintre femei își spală mâinile după ce folosesc o baie publică. Datorită faptului că mânerele de la toaletă și distribuitoarele de săpun sunt pline de germeni, trebuie să vă spălați mâinile după ce le atingeți. Atenție și la robinete.
,,Când mama m-a învățat să mă spăl pe mâini într-o toaletă publică, ar lăsat robinetul deschis, apoi și-a luat un prosop de mână și l-a folosit pentru a opri robinetul. Nu este cea mai bună metodă de conservare a apei, dar este mai bine să spălați germenii de pe mâini ", a precizat dr. Tempe Chen, specialist în boli infecțioase pediatrice la Memorial Care Miller Spitalul pentru copii și femei din Long Beach.
,,Chiar și după toate acestea, germenii încă vă așteaptă pe mânerul ușii”, susțin medicii de la WebMD.com.
Magazine de produse alimentare
Începeți cu căruciorul. Studiile au descoperit că mânerele și scaunele sunt pline de bacterii. Și nu numai germenii răcelii și gripei circulă prin cărucioare, ci și salmonella și E. coli din pachetele de carne crudă puse acolo.
Transport public
,,Mânerele din autobuze și stâlpii de la metrou sunt ceea ce noi numim suprafețe" de înaltă tensiune", spune medicul Chen, care susține că acestea sunt îmbâcsite cu germeni. Același lucru este valabil și în cazul avioanelor, dar și pentru mânerele bicicletelor și scuterelor închiriate.
Medicii de la WebMD.com susțin că nu există nici o modalitate de a scăpa de fiecare germen, de fiecare dată. Dar puteți reduce șansele să vă îmbolnăviți cu câțiva pași simpli: spălați-vă mâinile timp de 20 de secunde cu săpun și apă. Și face-o des. Dacă nu aveți acces la săpun și apă, utilizați un dezinfectant de mâini pe bază de alcool. Nu atingeți ochii, nasul sau gura până când nu vă spălați mâinile. Utilizați un prosop de hârtie de rezervă pentru a apuca mânerul ușii de la toaletă când plecați.
6 motive să mănânci un măr verde pe zi. Beneficiile te vor surprinde.
Șase fructe care surclasează portocala la conținutul de vitamina C.
Aceasta este singura legumă care nu trebuie congelată sau conservată pentru că își pierde proprietățile.
Cum transformi ceaiul obișnuit în medicament pentru răceală. Iată câteva trucuri simple cu efecte uimitoare.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
Ceaiul care curăță microbii intestinali. Topește și grăsimea abdominală.
Ce se întâmplă în corpul tău dacă înlocuiești cafeaua cu Matcha. Primele efecte apar imediat.
Acest ceai te-ar putea ajuta să slăbești rapid, în mod natural. Reglează apetitul și provoacă arderea mai mare a grăsimilor.
Un somn liniștit poate începe cu un simplu obicei de seară, bazat pe plante care te ajută să te relaxezi și să te eliberezi de stres.
Această legumă scade glicemia și hipertensiunea în același timp. Are multiple efecte asupra sănătății.
Oferind soluții naturale pentru stres și oboseală, acest remediu străvechi ne ajută să redescoperim armonia dintre corp și minte.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
Ce efect are ceaiul asupra tensiunii arteriale. Detaliul pe care trebuie să îl știi.
Care sunt cele mai bune ceaiuri pentru femeile de peste 40 de ani. Iată cum să-ți echilibrezi hormonii în mod natural.
