Cercetătorii susțin că o mai bună sănătate este dată și de existența unui scop în viață, conform unui studiu.
Existența unui scop în viață influențează sănătatea unui individ, susține un studiu publicat recent în Jurnalul de Psihiatrie Clinică din ianuarie/februarie 2020. Cercetătorii au chestionat 1.042 de adulți, cu vârsta medie de 65 de ani, rugându-i să răsundă la o serie de întrebări despre sensul din viața lor. Apoi au comparat răspunsurile lor cu date despre sănătatea lor fizică și mentală, scrie Harvard Medical School.
Respondenții care au crezut că au semnificație în viața lor au avut scoruri de sănătate fizică și mentală mai bune și funcții cognitive mai mari comparativ cu cei care nu au declarat că au un scop în viață. Mai mult sens în viața cuiva înseamnă mai puțin stres și mai puțină anxietate, susțin cercetătorii. Însă, adaugă ei, sunt necesare de cercetări suplimentare pentru a determina dacă găsirea scopului în viață va duce la o sănătate mai bună.
Reduc inflamația, protejează creierul și încetinesc îmbătrânirea. Și tot ce trebuie e să mănânci asta zilnic.
Acest condiment care te protejează de infecții, reglează glicemia și te scapă de tuse, are efect antibacterian și antiinflamator.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Acest ulei reduce semnificativ inflamația din organism. Pur și simplu mătură deșeurile.
Un ceai vechi de secole face valuri în medicina modernă. Este plin de antioxidanți și previne bolile de inimă și diabetul.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Un singur aliment care îți reglează tensiunea – și nu, nu e usturoiul!
Ceaiul care șterge riscul de cancer hepatic. Curăță ficatul.
Ciuperca lui Dumnezeu - ciuperca miraculoasă care te ajută să trăiești mai mult și mai bine.
