Cercetătorii susțin că o mai bună sănătate este dată și de existența unui scop în viață, conform unui studiu.
Existența unui scop în viață influențează sănătatea unui individ, susține un studiu publicat recent în Jurnalul de Psihiatrie Clinică din ianuarie/februarie 2020. Cercetătorii au chestionat 1.042 de adulți, cu vârsta medie de 65 de ani, rugându-i să răsundă la o serie de întrebări despre sensul din viața lor. Apoi au comparat răspunsurile lor cu date despre sănătatea lor fizică și mentală, scrie Harvard Medical School.
Respondenții care au crezut că au semnificație în viața lor au avut scoruri de sănătate fizică și mentală mai bune și funcții cognitive mai mari comparativ cu cei care nu au declarat că au un scop în viață. Mai mult sens în viața cuiva înseamnă mai puțin stres și mai puțină anxietate, susțin cercetătorii. Însă, adaugă ei, sunt necesare de cercetări suplimentare pentru a determina dacă găsirea scopului în viață va duce la o sănătate mai bună.
Acest ceai protejează inima și creierul și este consumat și de cei care vor să slăbească.
Acest aliment curăță intestinul în profunzime și reduce inflamația.
Folosite de mii de ani, semințele de chia continuă să impresioneze prin potențialul lor nutritiv și versatilitatea lor în alimentație.
Fructul care arde grăsimile. Stimulează pierderea în greutate cu 200%. Oferă și protecție cardiacă.
Această legumă comună reduce glicemia cu până la 50%.
5 plante medicinale care chiar funcționează (confirmate de știință).
